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「養生」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養生」的資料

女性求好孕　冬天必吃3道養生菜

…012] 驟降的氣溫，讓大家都感覺到冬天真的來了！注重養生的備孕媽媽們，是否已經看了網上各類養生食譜呢？對於想要好孕的女性來說，孕前吃什麼尤為重要，對於身體素質的好差直接關係…
http://www.top1health.cn/Article/80/30337
生食蔬菜是養生還是搏命？專家這樣說…

近年來生機飲食大行其道，很多人認為喝精力湯、生食蔬菜，不僅養生，還可以防癌，但生食蔬菜真的這麼神奇嗎？或是反而會危害健康呢？不管你是不是生食蔬菜的支持者，都應該了解生食到底有什麼好…
http://www.top1health.cn/Article/302/30344
冬季潤肺養生　白蘿蔔燉冰糖止咳嗽

**【核心提示】：**白蘿蔔是冬季養生常用食材，民間有些小偏方以白蘿蔔為原料，能緩解冬季的一些呼吸道不適症狀。 ![][88999] 俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開…
http://www.top1health.cn/Article/248/30330
紙巾反覆擦拭？小心汙染更嚴重

《American Journal of Infection Control》刊登英國卡地夫大學(Cardiff University)的研究，測試十種清潔濕紙巾(detergen…
http://www.top1health.cn/Article/248/30312
冬季要養肝補腎　就喝3道枸杞茶飲

…*【核心提示】：**枸杞是日常飲食中的進補食材之一，有很好的養生效果，可以試做以下的枸杞養生食譜，補充營養增強身體免疫力。 ![][87868] 枸杞與瓊珍靈芝、長白山…
http://www.top1health.cn/Article/248/30274
防治HIV要服藥　WHO：盼測不到病毒

罹患愛滋病13年，卻是於近半年才開始服用藥物的光哥，提起一直遲遲不用藥的心情，他說：「我一直等到確認自己的身體狀況，以及確認可以掌握我的每生活與面對不同的聲音，才決定服用藥物，一開…
http://www.top1health.cn/Article/240/30220
女星旅行保養法　隨身攜帶好氣色

…，年老時還能保有少女般的水潤Q彈，其中方法之一就是天天吃燕窩養生。而近年來也越來越多女星瘋燕窩，把燕窩視為滋補養顏的必需品，其實就現代營養學的觀點，燕窩含有珍貴營養成分，且…
http://www.top1health.cn/Article/248/30180
冬天心血管病易發作　這4道菜護心

**【核心提示】：**秋冬季節如何保護心腦血管，選對食材之外還要選對烹飪方式，常吃以下幾道菜能夠保護心腦血管，預防心血管疾病。 ![][87589] 除了對心臟有益的常…
http://www.top1health.cn/Article/248/30154
胃不好晚上睡不安穩　推薦安眠料理

**【核心提示】：**人的正氣運行是一個不斷升降、出入變化的過程，正氣不斷地從陰出陽，再從陽入陰，形成人一天的醒寤活動和睡眠狀態的過程。而胃的生理特性是「主通降」、「司變化」，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/30092
冬季怎麼養生？巧吃番薯蘿蔔4根菜

…量。與各種葉菜相比，根菜的農藥殘留較少。冬季養生適合吃的四種「根菜」：蘿蔔、馬鈴薯、番薯以及山藥。蘿蔔素有「小人參」之稱，有很好的消食作用；番薯可以防治血管疾病和抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/30069
嘴破講話都會痛　喝粉葛大骨湯去火

**【核心提示】：**很多人都有口腔潰瘍的痛苦體會，該如何快速治療口腔潰瘍？可以常吃粉葛，可以有效清熱去火，提高免疫力，加速口腔潰瘍恢復。 ![][87347] 口腔潰…
http://www.top1health.cn/Article/248/30068
白蘿蔔養生偏方　止咳、潤喉防感冒

…蘿蔔煮法多樣，與其他食物搭配還能有緩解冬日一些病症，達到健康養生的效果。 ![][87263] 俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」。白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養…
http://www.top1health.cn/Article/248/30023
研究：常運動的人心肌梗塞後不易憂鬱

《American Journal of Medicine》刊登挪威科技大學(Norwegian University of Science and Technology)的研究，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29842
代謝症候群隱形殺手　三高患者高危險群

有次和朋友念念在超商購買糧食的時候，突然看到店內健康宣導的斗大標題「八九量腰日、遠離代謝症候群」，念念就詢問：「什麼是『代謝症候群』啊？是因為代謝變得不好，就會有代謝症候群嗎？」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29879
這些水果煮熟吃更養生　推薦7料理

**【核心提示】：**天涼後，如果繼續生吃瓜果，容易引發各種胃腸疾病，不少腸胃弱的人，尤其是老人、孩子，到了寒冷季節都不願意吃冰涼的生果。但是乾燥的秋冬季，身體正需要水分充足、營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/29847