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「韓國」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「韓國」的資料

減肥可多吃「零卡食物」？健美女王擊破4迷思

…失，無所不用其極。這些方法真的有效嗎，還是會讓你越減越肥？讓韓國健美女王李弦峨為大家一一破解！韓國健美女王李弦峨在其著作《我的第一本肌肉鍛練書》一書中表示，許多人減肥期…
http://www.top1health.cn/Article/302/37880
仰臥起坐能瘦小腹？健美女王李弦峨破解4迷思

想讓身體像18歲一樣結實、有彈性？做肌力運動就對了！韓國健美女王表示，肌力訓練可以扭轉因歲月流逝，肌肉逐漸崩塌的魔法，讓身體不會因為地心引力而下垂。不過，許多誤以為做仰臥起做鍛鍊腹…
http://www.top1health.cn/Article/306/37847
豆製品助減重！豆漿好還是豆腐好？

…* - 材料：豆漿300ml、雞蛋2顆、抹茶粉20g、市售韓國柚子醬適量。 - 步驟： 1. 將雞蛋打入裝有豆漿與抹茶粉的鋼盆中，攪勻，但勿過度攪拌。 2. 用細篩網過濾蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/37856
好像被排擠了？孩子面對新環境爸媽這樣做

…前面的時候，有幾個男學生踢他的膝窩，害他重心不穩。這種玩笑在韓國也很常見。開玩笑的孩子擺出一副「來抓我啊！」的表情，已經逃之夭夭。「我跟他們說過好幾次不要這樣子了，他們還是一直…
http://www.top1health.cn/Article/87/37887
刷牙洗臉也能練肌力！3動作KO腰臀腿肥肉

…其實，只要用對方法，即使是瑣碎的零星時間，也能輕鬆訓練肌力！韓國健美女王李弦峨，特別為大家示範，在刷牙、洗臉、如廁時，也能輕鬆執行的3招下半身訓練動作，分享給愛美的女性朋友們！ …
http://www.top1health.cn/Article/250/37778
吃巧克力也可以美肌！黃烷醇維持肌膚彈嫩

…年的隨機雙盲研究中，找來 62 位年齡介於 43~86 歲的韓國女性，每天補充 320 毫克的可可黃烷醇（Cocoa Flavanol）口服補充劑，並在補充前、補充後第 12 週、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37606
韓妞美肌法！5大韓模分享保養祕訣

剛結束的首爾時裝週，伸展台上的韓國女模特兒們明亮且白皙的肌膚也讓許多人好奇她們在緊湊的秀場行程中如何保養維持，讓五位伸展台上的韓模來分享她們的保養祕訣，許多新鮮且特殊的保養方式絕對…
http://www.top1health.cn/Article/249/37562
告別水腫臉　美女中醫師教關鍵3招

… **b.利小便排濕法寶：玉米鬚茶** 玉米鬚茶近年來在韓國掀起一股旋風，許多韓國女生很喜歡泡玉米鬚茶包當日常生活的茶飲來消水腫，其實玉米鬚也是一種中藥材，味甘性平，有利水消腫…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456
向C肝宣戰！3呼籲：速擬國家型防治策略

…授強調，台灣是全球少數C型肝炎盛行率逾3%的國家，高於日本、韓國等其他亞洲鄰近國家，約有75萬人感染，55至60萬人需要治療，由於肝炎沒有明顯症狀，必須經由篩檢得知，以致很多國人對…
http://www.top1health.cn/Article/132/37352
山野的野草莓！紅梅消滋味酸甜

…**5月-11月。 **原產地：**臺灣、中國大陸、日本及韓國。 **分布：**臺灣平地路旁、郊區山野、海濱地區都可以見到它的蹤跡。紅梅消花朵就像是個粉紅佳人，呈點狀分…
http://www.top1health.cn/Article/145/37336
韓國減重女神分享神器…喝這3種排毒湯

…也能很享瘦！靠著3種排毒湯，在短短7天內就甩掉3公斤肥肉，有韓國「減重女神」之稱的名醫王慧文，藉由搭配天然食材番茄、黑豆和雞胸肉與洋蔥等蔬菜，做出活化代謝兼具修復再生的三種排毒湯，…
http://www.top1health.cn/Article/80/37133
紅參、白參哪種好？13種人參一次搞懂

…白參則單純補氣與生津。 **4.太極參** 太極參即韓國料理中常出現的料理用人參，功效界於紅參與白參之間，較適合大部份民眾使用。 **5.高麗參** 高…
http://www.top1health.cn/Article/248/37105
醫美修修臉！小心染上非結核分枝桿菌

…菌」惹的禍，研判可能是黑色刺青墨水遭污染所導致。 **韓國文獻曾經報導非結核分枝桿菌感染** 非結核分枝桿菌常見於生活用水之中，有時候醫療用的注射藥水也會被污染，民眾若…
http://www.top1health.cn/Article/132/37076
最強腹肌歐巴桑！韓國李弦峨肌肉鍛鍊奇蹟

想要瘦的有型，肌肉鍛鍊好重要，因為瘦要瘦得有肌肉！韓國健美女王李弦峨，將自己肌肉鍛鍊的心得分享給大家，教大家每天只要做8個動作，身材就會從XL變S號，只要2周就能小1號！ …
http://www.top1health.cn/Article/306/37065
纖維比糙米多！小扁豆減重新寵兒

…寵兒！減重，一向是現代人嗑茶閒聊時的不敗話題，小扁豆就一度因韓國藝人李孝利的加持，而引發熱議！營養師表示，小扁豆除了有穀物的高纖特點，還有多元性的胺基酸種類，每餐部分替代白飯，確實…
http://www.top1health.cn/Article/80/36881