…購買添加物多的加工食品。 **NG食物4/飲酒** 酒精進入體內,醇脫氫就會開始作用,將酒精分解成乙醛和氫。然後,乙醛脫氫會開始作用,將乙醛更進一步分解成無害的乙酸和氫,乙…
http://www.top1health.cn/Article/248/37069…臥室可使用厚窗簾來創造有利入睡的昏暗環境,不建議喝酒助眠,因酒精雖會帶來放鬆感,但因酒精也會讓呼吸道鬆弛,加重呼吸道的狹窄,讓有呼吸中止症的患者睡眠品質更差。同時,飲酒利尿,往往會…
http://www.top1health.cn/Article/76/36978…類、去皮雞肉、瘦紅肉、魚),但要禁止乳製品、炸物、加工食品、酒精以及精緻砂糖。每天喝至少2公升的水、茶或果汁,並建議從專屬網站購買補充肝功能的膠囊保健食品。 **健康小提醒:…
http://www.top1health.cn/Article/248/36929…胃食道逆流。 ![避免胃食道逆流除了要飲食控制,避免咖啡、酒精、巧克力和甜點。][97257] **胃食道逆流 飲食保健要訣** 避免胃食道逆流除了要飲食控制,包括少吃酸…
http://www.top1health.cn/Article/30/36895…】** **咖啡因:**咖啡、茶葉、巧克力、可樂等 **酒精** **乳製品:**牛奶、乳酪等 **高油脂** **產氣醣類:**含較多蔗糖、果糖、寡糖、山梨醇的甜食、洋…
http://www.top1health.cn/Article/320/36793…][96914] **傷肝NG習慣1:社交應酬夜生活,酒精過量讓你的肝在哭泣!** 喝酒傷肝!酒精的成分是乙醇,乙醇需要靠肝臟進行代謝,而肝臟有許多工作要做,分解酒精只是他…
http://www.top1health.cn/Article/30/36770…除了看醫生吃藥外,感冒期間適度忌口,避免食用「油炸食品」、「酒精」等5大地雷食物,也同樣重要! **當心這5種地雷食物!吃多恐釀感冒症狀加遽** 蘇妍臣營養師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/61/36732…孩子的不適。 ![][92978] 以前常用的擦酒精、睡冰枕目前都已不建議使用,把孩子努力產生的熱又奪走,孩子只好抖得更厲害更喘來產生更多的熱,不但加重了不適,且酒精可…
http://www.top1health.cn/Article/22/35431…酒和果汁好像也不錯,但最好還是喝常溫的白開水或是運動飲料。含酒精飲料裡的酒精會將體內的水分排出,如果喝了酒,一定要記得補充相同容量以上的水唷! <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/318/35435…民眾回到家第一件事就是洗手,平時也可以隨身攜帶一包濕紙巾或是酒精性乾洗手放在包包,維持雙手衛生清潔,更有健康好身體!不過疾病管制署也宣導,針對某些特殊病毒如諾羅病毒,還是要用肥皂勤…
http://www.top1health.cn/Article/248/34364…注意消化不良和「年節三炎」,包括:逆流性食道炎、急性胰臟炎與酒精性肝炎的發生。 ![跑攤圍爐,大吃大喝、暴飲暴食,加上蔬果攝取量不足,需特別注意消化不良和「年節三炎」逆流性食…
http://www.top1health.cn/Article/80/34318…自碳水化合物(一般俗稱的澱粉類或主食類食物)、脂肪、蛋白質和酒精中所含的化學鍵。這些化學能最早是來自植物的光合作用。 大家以前在課本上應該都學過光合作用,看過這個方程式:CO…
http://www.top1health.cn/Article/33/34283…師黃祺鈞表示,這樣的抗寒方式並不妥當。雖然飲酒當下,確實會因酒精作用,使血管擴張、加速血液循環,讓人體內部較溫熱的血流引導至四肢末梢,而感覺身體發熱。 當血管擴張到一定程度,…
http://www.top1health.cn/Article/302/34275…養師指出,適量飲酒能促進血液循環。所謂適量飲酒,指的是每天的酒精攝取量,男生以不超過2當量(750c.c.啤酒),女生不超過1酒精當量(375c.c.啤酒)為限,若超過此飲酒建議量…
http://www.top1health.cn/Article/248/34261… 增脂肪肝風險** 臨床上,脂肪肝又稱「肝包油」,一般分為酒精性及非酒精性2種,酒精性自然和喝酒有關,非酒精性脂肪肝多數還是跟肥胖與糖尿病有關。在健檢時,許多人接到健康報告發現有…
http://www.top1health.cn/Article/101/34123