「認真」搜尋結果
總共找到 823 筆符合關鍵字「認真」的資料-
三一法則護眼 告別大近視人生
…會引起角膜潰瘍、感染，嚴重時要做角膜移植。家長及孩子必須非常認真配合鏡片的清潔，一天都不能輕忽。 **【延伸閱讀】兒童護眼3秘訣** 3C用品發出的藍光能量較高，兩歲以下…
http://www.top1health.cn/Article/244/36786 -
甩肥肉！元宵節後一個月減重黃金期
…續運動的決心；報名運動比賽，例如慢跑或健走，督促自己在比賽前認真練習；或是與教練約定目標，由教練擔任督促及鼓勵角色，提升運動成效。 ![陳婉瓏教練建議，女生應做肌肉訓練提升基…
http://www.top1health.cn/Article/250/36740 -
宵夜也能清爽吃！梅子昆布茶泡飯助解饞
關於茶泡飯的由來，我很認真的找了一些資料，沒想到各方說法出入甚大。有一說是二次大戰後，戰敗的日本物資短缺，平民吃茶泡飯，此乃貧窮困難下的「平民之食」。 而在《日本味兒》這…
http://www.top1health.cn/Article/318/36658 -
讓孩子活出自己！小野授4教養觀念
…要試著把我隨意列出來的十種期待列出一個順序來，一定要很誠實、認真的，不要連自己都欺騙了的列出來，像要去菜巿場買菜一樣的把要購買的菜照著必要性排列。如果你說你其實並沒有太多期待，只希…
http://www.top1health.cn/Article/305/36627 -
美體有學問！ 5：3：2三餐分配比瘦最快
…下來。 換言之，與其煩惱「該做什麼運動」，不如認真思考「我應該吃什麼」或「調整飲食習慣」來得更重要。因為脂肪越少，肌肉線條才會越明顯；為此我強烈建議，運動和飲食控制務…
http://www.top1health.cn/Article/101/36612 -
你家有嗎？2招輕鬆看待孩子的「隱形朋友」
…厭阿公，所以我也討厭阿公，我不要讓阿公坐我家的沙發。這時就要認真告訴孩子，阿公是長輩，該有的禮貌還是要有，你跟喬喬都有椅子坐，阿公也可以有椅子坐。 **結語** 3~6歲的…
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睡前1小時這樣做！5步驟擁有好肌膚
…2997] **步驟4／仔細地做好肌膚保養** 平時就要認真的做好肌膚保養。不是隨便拍拍兩下化妝水、乳液而以，而是要使用手掌心，利用掌心的溫度讓化妝水更容易滲透。也能透過手直接…
http://www.top1health.cn/Article/318/35435 -
當心！洗錯手，恐比不洗還糟糕
…喔！ **錯誤2／洗完手濕濕的，就吃東西** 用肥皂認真洗手完，如果手濕濕的不擦乾，那等於是白洗！因為洗手後如果沒有擦乾，附著在潮濕雙手的細菌要比洗手之前增加84％，反而有…
http://www.top1health.cn/Article/251/34375 -
別輕易按下情緒開關 4個問題翻轉想法
…根本不是真的事情來製造痛苦。」 人之所以糾結，是因為太認真地看待自己的念頭。想法本身不具有殺傷力，除非你緊抓著不放對它深信不移。想法本身不會給我們帶來煩惱，是我們執著於想法才…
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投機取巧有藉口？6招不讓孩子養成習慣
…，修正遊戲規則** 當「沒看書，只抄書名」的灌水行為沒有被認真處理與正視，孩子當然很容易在學會夾縫中求生存。為了避免孩子的誠實走樣，必要時，請修正遊戲規則。 如果大人願意徹底雷…
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體重停滯瘦不下來？這樣吃提升新陳代謝（下）
…重時，體重自然地維持在一個公斤數）。在正常的情況下，即使你很認真地減肥，在整個過程中（如減20公斤）也可能出現不只一次的「暫時性」體重恆定/適應現象，這是因為在減肥過程中，身體不斷…
http://www.top1health.cn/Article/101/34237 -
減肥停滯期怎突破？掌握5要點瘦身非難事（中）
…並非純上述生理因素所致，更多的是心理、態度等的問題，對食物的認真及執行程度放鬆了，減肥動機變弱了，對食物的認知改變了等與心理、態度有關的問題而影響減肥速度。 此外…
http://www.top1health.cn/Article/33/34204 -
孩子作弊怎辦？6秘訣讓孩子理解誠信重要
…至畢業考中，當他選擇耍詐，取得不屬於自己的成績表現，那麼其他認真準備的同學是否也會在心中大罵？ 「憑本事！」青少年總愛把這句話掛在嘴上。憑本事，請孩子把這句話烙印在心上。真正…
http://www.top1health.cn/Article/251/34100 -
因禍得福！翁截肢臥床 中風開啟復健契機
…但是對因糖尿病足截肢且臥床4年的廖老先生而言，中風卻開啟了他認真做復健的契機，經過一系列訓練課程，目前已能靠著助行器走20公尺，讓家人開心不已。 
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