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…1287] 由於「三伏」是一年中最熱的3天,按農曆曆法計算,發生在夏至之後。在最熱的日子裡,由於陽氣旺盛,人體毛孔最為擴張,若在督脈、膀胱經敷以辛溫,逐痰、走竄、通經的藥物,…
http://www.top1health.cn/Article/258/27860…卻還是瘦不下來?許多人對食物熱量斤斤計較,但是,想要瘦身,光計算熱量還不夠,選擇低升糖指數(Glycemic Index;GI)的飲食,減重才能事半功倍。營養師建議,在均衡飲食的前…
http://www.top1health.cn/Article/320/27747…議孩子把握生長板關閉前的長高黃金期,照一張簡單的手掌X光片,計算出骨齡,再根據骨齡訂出最適合個人的長高策略。 **成長物理治療 矯正不良體態助長高** 不過,生長板關閉…
http://www.top1health.cn/Article/236/27793…**習慣13/善加利用高科技產品:** 大多數人不會去認真計算你一天中所有吃下去的熱量、消耗掉多少熱量、應該採取哪些步驟來減重等等, 因應廣大市場需求,現在已有健康追踪手環…
http://www.top1health.cn/Article/101/27726…,既沒有含糖份的疑慮,還有高纖的好處。若一杯以250 CC做計算,約等於2份優質蛋白質,而且高纖還能補充膳食纖維。對於經常外食又忙碌的上班族來說,不妨適度飲用豆漿取代部份肉類,來加…
http://www.top1health.cn/Article/320/26378…">專家表示,影響燒傷者的生死存亡,包括:「燒燙傷患者死亡率計算公式」、有無吸入性灼傷、感染、器官衰竭、營養照顧、高壓氧,以及植皮等7大關鍵,每一個環節就像每一道奪命關卡,都是攸關…
http://www.top1health.cn/Article/241/26689…公斤,以免罹患妊娠糖尿病的機率上升,此外甜食也要少吃。建議先計算出自己的BMI,再根據BMI參考孕期建議增加的公斤數: **BMI的算法=體重(公斤)除以身高(公尺)的平方*…
http://www.top1health.cn/Article/17/26670…人化的菜單,不過,基本上將一天的熱量攝取控制在依照體位資料所計算出的目標熱量即可,不必刻意去限制運動後是否一定要攝取多少大卡。 如何去控制整天的熱量攝取,動手做飲食記錄是一件…
http://www.top1health.cn/Article/132/26659…迷,家長應該提高警覺! **幼兒每日熱量水分 體重計算公式報你知** 針對維持孩子的基本生理需求方面,究竟1至2歲的幼兒每天應該吃進多少熱量、補充多少水分?三軍總醫院小…
http://www.top1health.cn/Article/22/26590…恐有不良影響,本食譜的建議量已低於安全使用量(以10KG狗狗計算),若有疑慮,可捨棄不用。 **關於優格:** 市售調味優格糖分較高,因此選用無糖的原味優格,若不便購買,…
http://www.top1health.cn/Article/246/26550…8月初。 周志浩表示,由於有些國家採用患者發病日期開始計算,有些國家則會選擇確診日期來推估,因此疫情結束日期可能會有幾天的差異,但是都在可以接受的範圍。 **MERS疫…
http://www.top1health.cn/Article/240/26542…/牛奶** 如果一直有痘痘肌的困擾,卻不知問題何在,那不妨計算一下自己的乳製品攝取量。牛奶當中含有賀爾蒙,會加速皮脂分泌。 **建議:**可以使用無糖杏仁奶、椰奶或豆漿來代替鮮…
http://www.top1health.cn/Article/242/26537**【核心提示】:**月經的正確的計算方法,是從上一次月經開始的第一天,到本次月經開始的第一天為一個週期,只要月經週期在21天到35天之間都算正常的,並不需要特殊治療。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/234/26476…會增加腹壓、導致胃部排空緩慢,容易加重症狀,建議每個人都應該計算自己的身體質量指數 (Body Mass Index; BMI)=體重(公斤)/身高平方(公尺),理想 BMI 數值…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499…憶,反而更容易漠視異常警訊。最近有學者主張簡化判斷指標,只要計算三酸甘油酯和好膽固醇的比值,男性超過3.5、女性大於2.5,就能預測代謝症候群和心血管疾病的風險。 ![現代人生活…
http://www.top1health.cn/Article/33/26428