…度補充含有槲皮素的食物,例如紅洋蔥、番茄等也有抗菌效果。且聽藥師怎麼說。 **免疫力降低 陰道容易感染** 一生當中有一些時期特別容易發生「陰道感染」,例如生理期、懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194…容易罹患牙周病** 將牙周照顧好,選擇牙膏是一門學問,日本藥師長谷川健二表示,牙周病如世紀牙齒疾病,並且無論男女都如影隨形,為了了解台灣人與日本人罹患牙周病的年齡層,進行調查發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/52187…到「想瘦,那就別吃了」,透過「節食」的方式來消耗過多的脂肪。藥師表示,對於想要減重的肥胖者來說,少量多餐並不是適合的飲食策略。而節食固然可以減少吃入的熱量,卻也同時減掉了身上的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/51857…不僅容易造成專注力下降、精神不濟等,使身體健康狀況亮紅燈,趙藥師提醒,若不加以改正這樣的NG行為,長期下來恐增加罹患膽結石的風險,不可不慎! ![][206341] **長…
http://www.top1health.cn/Article/320/52111…胚芽(16.3741毫克)、生蠔(15.48毫克)。 藥師曾建凱表示,鋅是人體內相當重要的微量原素,是胰島素、多種酵素成份,對於維持皮膚健康、生長發育、男性生殖能力,鋅都有不…
http://www.top1health.cn/Article/262/52048…均值。究竟想要擺脫失眠糾纏該怎麼做?吃安眠藥可行嗎?且聽專業藥師怎麼說! ![年過5旬後越來越難一覺到天亮?根據臺灣睡眠醫學會106年最新調查發現,高齡者失眠比率明顯偏高,國…
http://www.top1health.cn/Article/76/52142…不適合服用的藥物,但許多藥物如今台灣早已沒有在使用,因此微笑藥師網以下列出在台灣可能接觸到的藥品,提供民眾作為參考: 除了藥物以外,還有許多蠶豆症患者需要避免接觸到的物質: -…
http://www.top1health.cn/Article/320/52126…,像是個「木頭人」。於是馬上拿出痠痛貼布、噴劑和藥膏來急救,藥師表示,如果疼痛的情形仍然沒有好轉,應該直接就醫診斷治療。落枕症状緩解後,建議可行太極運動頸部功能鍛鍊、棒式核心運動,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51951…黃素濃度較高的族群,能降低失智症(俗稱的痴呆症)的發生風險。藥師表示,葉黃素對於預防失智症、改善語言流暢度與認知功能,有很大的可能性將發展為機能性標示,仍值得進一步更多臨床證實與期…
http://www.top1health.cn/Article/248/51921…脅 減少動物性脂肪的攝取** 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,戴奧辛是相當強的脂溶性化學物質,很容易存積於容易積存肥肉、大型深海魚、動物內臟,以及雞皮、鴨皮等動物性脂肪內,…
http://www.top1health.cn/Article/30/51970…小時,也有人睡眠4~5小時就夠。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,找出適合自己的睡眠方式,不必為睡眠時間數字的迷思所困惑,良好的睡眠關鍵在於掌握好兩個原則,即養成良好作息與睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/302/51755…病情,急著餵藥。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科組長劉俊宏藥師建議,家長從藥師手上接過藥品後,先看清楚藥袋上的說明,藥品有幾種、治療的症狀為何、要喝多少劑量、是否有需預先加水調配…
http://www.top1health.cn/Article/213/51937…咳」,是真的嗎?另有一說,維他命 C與鋅也有助緩解咳嗽症狀。藥師表示,近期國外文獻陸續發現,蜂蜜可以作為1歲以上孩童的咳嗽參考療法,但是,提醒蜂蜜存在肉毒桿菌的風險,嬰兒腸道菌叢尚…
http://www.top1health.cn/Article/302/51750…經痛的期間,補充維生素B群,對於症狀有緩解效果」這是真的嗎?藥師表示,高單位維生素 B群,並無法改善神經組織的病理。至於預防坐骨神經痛,平時進行散步與打太極拳,都是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/51596…副校長,他在本書中強調幾個重要的觀念,以下將透過國內營養師、藥師進行深入分析,讓大家更清楚正視自己的早餐問題。 **《觀念一》** **★人們起床後沒多久,此時正是荷爾蒙皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51627