…時間管理最重要的不是訂定一個行程表,跟著行程表走。而是專注於自己該完成的責任,每一天、每一分、每一秒盡全力地完成它。 找到自己的責任所在,區分責任的先後,接著用心地看待它,專…
http://www.top1health.cn/Article/251/41730…幼兒的睡眠循環時間比較短,所以孩子半夜醒來是常態,但是沒辦法自己入睡時,就會造成家長的困擾。這個症頭很常見,背後原因也很多。尤其不同的年齡的孩子,要考慮的因素也不同。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/304/40597有些朋友會為了想保健自己的身體、或是預防病情惡化,買了許多健康食品。但要知道,食品是不得宣稱療效,尤其是沒有得到認證安全的健康食品更是如此。更何況很多健康食品都不知道哪裡來,外包裝…
http://www.top1health.cn/Article/302/40548林心如爸爸在女兒歸寧宴上分享的人生金句,「對自己好一點,因為一輩子不長;對身邊的人好一點,因為下輩子不一定會再遇見。」賓客之一的侯佩岑聽來特別有感,「尤其在當了媽媽之後,很容易忘記…
http://www.top1health.cn/Article/249/40564…哪個方向最易緊張,哪個方向則能感到放鬆。請假設此時的對象是與自己關係親近的人。除此之外,可以直接請與自己關係親近的人作為測試對象。 • 正面的緊張感最強,緊張感會以「正面」、…
http://www.top1health.cn/Article/318/40550…尋求配偶的行動」。這說得很直白,一點浪漫的成分也沒有。尋求對自己有利的配偶,這些行動就是戀愛。 ![][107340] 理所當然地, 女性有專屬女性自己的戰略, 而男性也有…
http://www.top1health.cn/Article/262/40514…話大概是我一路上成長的最佳寫照吧,但誰又不是呢?哪有人想要把自己的生活變得像灑狗血劇情般的那樣複雜,我們不都是從一個簡單又單純連話都還不會說的小嬰兒一路長大,變成了一個被這無止盡的…
http://www.top1health.cn/Article/318/40375…我現階段的格言是人生不要太嚴肅。我時刻謹記的一件事情是「堅守自己的信念」;這也是我的父母親一直以來對我的教導。 <!--more--> ![][106935] **秘…
http://www.top1health.cn/Article/249/40377…樣子。有些人會覺得一開始對方不是那樣的,婚後卻變了,他們認為自己受騙上當,內心失望又怨恨。這並不是對方的錯。 ![][106873] 錯在自己沒有觀察對方原本的樣貌。錯在我…
http://www.top1health.cn/Article/262/40357…是微不足道的小事,也可以藉此表達對家人的感謝,例如看到對方把自己用心準備的餐點吃光光,很高興,就可以說謝謝;也可以主動告訴父母,因為兩人健在而感到安心。 父親回到老家生活之後…
http://www.top1health.cn/Article/253/40289…有9%的人樂在工作,低於世界平均的13%。要樂於工作,必須讓自己每天做的事情是有意義的(至少對自己來說)、有貢獻的(對外界來說),如果能有相處良好的團隊、處於正向文化的環境裡就更棒…
http://www.top1health.cn/Article/318/40242…要生氣比較好。卻沒察覺到這兩者之間的矛盾,才會違背本心,宣稱自己不想生氣。 我說的沒錯吧?你之所以會生氣,僅僅是因為想要發脾氣罷了。說自己不想生氣是騙人的。若是真心不想生氣的…
http://www.top1health.cn/Article/318/40163…麼?」這也算是我聽過覺得難度頗高的一個問題,雖然還是可以依照自己對於旅行的習慣與見解來給出一個看似適合的答案,但實際上對於每一位旅人來說,我想答案沒有一定的標準,有時候你很確定的說…
http://www.top1health.cn/Article/318/40160…你會因為害怕說錯話,害怕被人討厭,所以開始變得小心翼翼,以為自己裝出別人想看的樣子之後跟人相處可以快樂些,結果到頭來你發現每天都活得好空虛,結果你還是說錯話了,結果你還是不小心的讓…
http://www.top1health.cn/Article/318/40135… 有天遇見了一個和我年紀相仿的女孩,在一見到面就開始彼此分享自己在愛情裡所遇見的經典事件,我發現了一件有趣的事,她不避諱的告訴我自己在一個月前結束了一段長跑十年的感情,他們從十八歲…
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