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… **營養素3『益生菌』:** 建議選擇對人體有益、可通過胃酸膽鹼的特殊益生菌,可以緩解過敏症狀、並調節免疫系統,讓人體內免疫系統當中的T細胞,處於平衡發展的狀態,或是選擇含有益…
http://www.top1health.cn/Article/87/37644…喝大量的湯水,且不要馬上躺下或從事激烈活動。 **二.胃酸灼熱感:**因荷爾蒙改變,使得胃賁門括約肌鬆弛,胃排空減緩,所以胃酸容易逆流至食道而造成灼熱感。 建議: 1.避…
http://www.top1health.cn/Article/132/37573咳嗽不一定是感冒引起,胃酸逆流導致的咳嗽最易被忽略。分辨清楚是感冒、過敏、氣喘或胃酸逆流導致,用對方法,才能讓咳嗽不再成為擾人的難題。 **咳嗽** 一般人多以為咳嗽就…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563…胃藥。** 制酸劑(鋁、鎂、鈣、鈉鹽等製劑):「中和」胃酸。 飯前或飯後服用皆不影響藥物的效果,但是因為金屬離子本身可能干擾其他藥品的吸收,因此建議與其他藥物間隔兩個小時攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/37510…或是涼拌小菜。 另外,謝馥如營養師表示,梅子醋還能促進胃酸分泌與胃腸蠕動,針對原本胃酸分泌就較少的人,可以適量喝點稀釋過的梅子醋,有助消化。 所謂「望梅止渴」,只要想到…
http://www.top1health.cn/Article/320/37445… **功效:**益脾和胃、寧心安神、利水消腫、淨血解熱、降低胃酸、調降血糖。 **用法:**取3~5錢煎服,或與牛奶同食,可提升人體對蛋白質等養分的吸收。 **選購:**外皮褐…
http://www.top1health.cn/Article/18/37478…、火燒心、胸口灼熱、喉嚨卡卡、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀,也跟胃酸逆流有關,特別是這種不舒服症狀在夜間會加劇,嚴重干擾睡眠品質。為改善症狀,有女病患每隔3個月就照胃鏡拿藥,長期下來讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/37442…,有時候失眠問題,根源其實是腸胃不調,像是無法順利代謝水分、胃酸分泌過多、消化不良等。中醫師指出,調理腸胃的方式很多,首要就是正確的飲食習慣,才不會打亂身體節奏,害你半夜數羊到天明…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326…,以免吃飽後喝湯,湯進入胃中後,造成食物體積變大,更容易導致胃酸逆流。 <!--more--> ![飯前喝湯以少油、少鹽、少糖的湯為首選,最好選擇口味清淡的蔬菜湯,以免造成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/80/37311…正常運作及促進細胞再生的功能。 **5.鈣:** 胃酸分泌太多也是造成胃發炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的原因,可補充「鈣片」來中和胃酸。 **本文出自:啾啾營養師的私密…
http://www.top1health.cn/Article/30/37239…或含糖飲料型態的食品。由於此類食材偏酸,如果容易胃弱、胃痛、胃酸過多的人,則不適合。
http://www.top1health.cn/Article/101/37165…消化道粘膜過度收縮,容易導致胃痛的狀況發生;空腹喝茶還會沖淡胃酸、冷脾胃,影響消化功能,建議民眾最好飯後再喝茶,避免過度刺激傷腸胃。 **叮嚀3/茶飲用量有限制** 雖然喝…
http://www.top1health.cn/Article/302/36964…蒜,反而會使消化道黏膜承受過度刺激,加劇腹痛症狀;也可能刺激胃酸分泌,導致胃部不適。
http://www.top1health.cn/Article/80/37075…麼樣才不會死翹翹?益生菌們要活著抵達腸道,首當其衝的難關就是胃酸擋在前面,胃酸ph值過低,會破壞益生菌的活性,活菌才能在腸道繁殖、代代相傳下去,所以說,服用益生菌的時機也會影響到它…
http://www.top1health.cn/Article/248/36968…胖過重會造成腹壓增加,是造成胃食道逆流重要的因素;而進食後,胃酸分泌增加,平躺時胃內容物可能逆流回食道,引起胃食道逆流。 ![避免胃食道逆流除了要飲食控制,避免咖啡、酒精、巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/30/36895