同樣是全球性大都市,台北和上海常被拿來做競爭力的比較,但董氏基金會最新身體快樂指數的調查,發現台北人41%身體快樂指數不及格,比上海人的31%高出10個百分點,且每日蔬果攝取僅3份…
http://www.top1health.cn/Article/30/20084你擔心中秋節吃太肥,肚子上出現小油花嗎?醫師提醒,小心吃太油導致肥胖,會引起的「脂肪性肝炎」,危害肝臟健康,包括出現脂肪肝、肝發炎,甚至惡化為肝癌的風險。根據健康管理中心一項調查發…
http://www.top1health.cn/Article/30/20063現代人什麼都追求快速,吃飯時狼吞虎嚥加上壓力大,容易導致腸胃不適、消化不良。為了減輕消化不良的痛苦,美國知名瑜珈教練示範一系列可以幫助紓壓、伸展肢體,又能緩解消化不良的瑜珈動作。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/19963美食當前戒不了口,吃得太飽、太快,常常導致脹氣和胃酸逆流,造成腹部不適。與其吃胃藥,美國知名瑜珈教練設計了一系列瑜珈動作,不需要工具輔助,號稱是緩解腹脹不適的純天然「解藥」。 !…
http://www.top1health.cn/Article/306/19951已故毒物科權威林杰樑醫師生前每每遇到食安問題,總是挺身仗義執言,被譽為「俠醫」,今(21)日隨著林杰樑傳記出版,公開其生前未竟志願,包括劇毒農藥巴拉刈限用與含鉛油漆禁用等,盼相關單…
http://www.top1health.cn/Article/240/19906蹲一次馬桶要花多久時間?國內調查發現,全國約有78萬名兒童飽受便祕所苦,有便便很硬、解便不舒服、如廁時間長達20至40分鐘以上的情況,讓「腹愁者」家長對孩子的生長發育擔憂不已。醫師…
http://www.top1health.cn/Article/251/19902…狀,到鄰近醫院掛急診,檢查時意外發現右側腎臟上方有陰影,改掛肝膽腸胃科,進一步接受斷層掃描與超音波檢查,確認是罹患腎上腺腫瘤,且大小已達14公分。 **遇到良醫 成功保留腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/7/19855大腸鏡檢查是早期發現大腸癌徵兆的利器之一,但多數人因擔憂疼痛和麻醉風險而望之卻步,錯失早期發現和治療的良機。不過,國內研究發現以換水法取代傳統的充氣式大腸鏡檢查法,不需要麻醉,可降…
http://www.top1health.cn/Article/107/19774進食的時候狼吞虎嚥吃太快,結果發現胃部「不輪轉」嗎?嚴重胃脹氣,會讓人坐立難安,美國營養師提出了5種可以幫助減緩胃脹氣,又富含營養素的食物,包括酪梨、蘆筍,讓人吃得健康又心安,不怕…
http://www.top1health.cn/Article/315/19769網路盛傳:「水梨纖維多難消化,便祕患者不能吃」,味美汁多,深受民眾喜愛的水梨,真有這麼可怕?中醫師表示,上述說法不僅把水梨汙名化,更將水梨的作用搞混。水梨中含有的膳食纖維不但能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/132/19708**乳酸菌、膳食纖維、寡糖3大營養素,能徹底改善便祕!** 為了要整頓腸內環境,使腸道作用保持平衡,改善飲食生活是絕對必要的。光吃肉,過著營養不均衡的生活,容易便祕,也會造成身體…
http://www.top1health.cn/Article/271/19655腸子被稱為「第二個腦」,是僅次於腦部,全身神經細胞第二多的器官。腸道主要的作用是消化食物,吸收營養和水分後,將殘渣形成糞便排出體外,而大腸的蠕動運動是因自律神經的作用來進行的,所以…
http://www.top1health.cn/Article/271/19616洗腎患者真命苦,在治療過程發生C肝的機率,竟然高達1%,換箅全台每年約有600多位洗腎患者罹患C肝,嚴重恐致死!如果有此情況,千萬不要以為沒有藥救了,其實,現在只要掌握黃金雙治療,…
http://www.top1health.cn/Article/30/19610**每天「吃早餐」,能讓腸道變乾淨** 腸道不順、變髒,最大的原因之一就是「便祕」,當食物殘渣或宿便停留在腸道中太久,壞菌或腐敗物質增加,就會使腸道環境惡化,讓腸道變髒。通常進食…
http://www.top1health.cn/Article/271/19601「扣扣扣!廁所裡面的人怎麼還不出來,我快憋不住了啦!」許多人曾有腹瀉急著找廁所的經驗,因此常有把具涼感的薄荷成藥當作隨身法寶的習慣,尤其以好發腸胃不適的夏季最為常見。不過,藥師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/30/19595