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「緊張」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「緊張」的資料

拯救兒童視力！每天2小時戶外活動

…的量，進而抑制眼軸伸長；而且，戶外遠距離視野亦可減少眼睛肌肉緊張，延緩眼球增長。國民健康署署長邱淑媞呼籲家長，在暑假期間盡量安排小朋友多到戶外走走，每天至少2至3小時，避免…
http://www.top1health.cn/Article/305/26357
境隨心轉！9方法教你保持好心情

…康。 ![][79679] 當一個人長期處於高度緊張或抑鬱狀態下，由於其內激素分泌、肌肉緊張度等等變化，會導致免疫系統難以處於最佳工作狀態，這時人的抵抗力就會下降，疾病…
http://www.top1health.cn/Article/292/26328
【查症狀】寶寶睡不好

…，就可以自然睡著了。只要寶寶不是大哭大鬧，建議爸媽不需要特別緊張地把寶寶抱起來，否則會養成寶寶過度依賴大人安撫的習慣。
http://www.top1health.cn/Article/158/26286
怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖

…萄柚：維生素C** 壓力大時會大量消耗維生素C，讓人體處於緊張狀態，而適度補充含維生素C的多汁水果，如葡萄柚、柳丁等，可以協助製造副腎上腺皮質素，緩解緊繃的精神壓力。維生素C對血…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179
甲亢患併發症不適！巧按9穴位舒緩

…狀的侵擾，包括心悸、心跳快、焦慮、手指顫抖、怕熱、易流汗、易緊張、體重減輕、甲狀腺腫大（俗稱大脖子）、喉嚨有壓迫感等。此外，還可能伴隨有失眠、多言、肌肉無力、眼睛變凸、頭髮脫落、周…
http://www.top1health.cn/Article/239/26133
4月女嬰突發癲癇　家族基因解祕

…30歲左右症狀就會消失。不過，在兒童時期，只要面臨壓力或情緒緊張，手腳變換動作時就會不由自主地彎曲，生活作息受到嚴重影響。 **家族基因突變！嬰兒癲癇併動作障礙** 周…
http://www.top1health.cn/Article/22/26108
鍛鍊核心肌群　瘦小腹打造腹部線條

…條直線上，腰不能下墜，不使力；腳部併攏，雙腿內側夾緊保持肌肉緊張感，腿伸直，腿部夾緊；將注意力放在腹部。  **增加難度版本** ![ ][…
http://www.top1health.cn/Article/306/25909
健走後怎舒緩？4步驟伸展筋骨

…運動」，其實，舒緩運動是一種積極的休息。正確的舒緩可使肌體由緊張狀態逐漸恢復到相對靜止的狀態。因為當我們劇烈運動時，心臟處於高度工作狀態，如果突然停止運動，心臟在短時間…
http://www.top1health.cn/Article/306/25827
跟失眠說掰掰！3好眠穴告別黑眼圈

…。人的腦部有一神經通路名為「網狀賦活系統」，只要緩和該通路的緊張，寶寶胎動再怎麼激烈都不會影響到準媽咪的睡眠。 ![][77991] 準媽咪若睡得好，不但身體較不容易疲累，…
http://www.top1health.cn/Article/76/25722
MERS緊張！擬對韓提高旅遊警示

南韓MERS疫情再拉警報！據韓媒報導，韓國MERS疫情不僅未得到控制，更出現2例確診患者死亡；且新增6例確診病例，確診患者增至25例，其中還包括2例三次感染病例。對此，我國疾管署表…
http://www.top1health.cn/Article/240/25725
考生放輕鬆！5技巧成功擊敗壓力

…考試在我們人生各個階段頻頻出現，面對考試我們通常會感到焦慮、緊張，適度的壓力可以使你注意力集中與提高反應力，在成功抗壓後更可增加自我控制能力與成就感，但當壓力超出我們能負荷的範圍時…
http://www.top1health.cn/Article/245/25658
狗狗看獸醫難搞定？4口令乖乖不動

…便定在原地不動如山，任憑主人怎麼拉都拉不動之外，有些狗兒甚至緊張到上了診療台之後便四肢僵硬，無法放鬆。而要讓獸醫好好檢查牠們的耳朵、嘴巴或者身體時，更是抵死不從，在彼此語言不通的狀…
http://www.top1health.cn/Article/145/25595
內褲怎麼洗才對？4叮嚀洗出健康

…護私密處。 **每天換洗內褲別累積** 職業女性工作緊張、家務繁重，為了節省時間，不少人一次買十幾條內褲替換，來不及每天清洗時，就累積起來等到週末一起洗。這種做法不可取，雖…
http://www.top1health.cn/Article/248/25395
11句狗飼主永遠不該說的話（二）

…個別狗狗可能不知道如何發出或接收彼此的訊號才能平息可能昇高的緊張情勢，所以在社交緊張氣氛逐漸昇高時，站著不動的飼主只會促成打架或心理創傷的情形。有些狗狗會霸凌，有些狗狗會害…
http://www.top1health.cn/Article/246/25391
「那個來」好痛？3步驟按摩舒緩

…。 ![][76790] **步驟2／準備緩解子宮口緊張** 使用部位：雙腳膝蓋弓起，左手手指疊在右手手指上，放在恥骨正上方的凹槽處。將腰部貼在地板上，配合呼吸節奏，吸氣…
http://www.top1health.cn/Article/324/25352

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