「維他命」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命」的資料-
孕婦吃蛋＋黃豆 寶寶聰明一輩子！
雞蛋包含除了維他命C和食物纖維外的營養素，影響「記憶」和「認知」的卵磷脂含量最多。 ![][79480] 雞蛋雖然沒有維他命C與食物纖維，卻幾乎含有其他所有營養素，是全營養…
http://www.top1health.cn/Article/17/26219 -
上班族除疲勞！巧吃鳳梨鷄胸肉沙拉
富含維他命的鳳梨，對消除疲勞很有幫助。對於精疲力盡的上班族朋友們，沙拉餐盒是最適合不過的了，午餐時光請好好享用一餐，下午再繼續努力吧！ ![][79489] **★鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/80/26210 -
抗癌多吃魚油？5錦囊戰勝癌症
…會像平常一樣不擾人。 ![癌症病友治療後需不需要補充魚油和維他命？醫師建議先諮詢醫師和個案管理師，依個人病情和飲食習慣再判斷。][79258] **挺過癌症治療期……下一步…
http://www.top1health.cn/Article/233/26144 -
破除迷思！這4種健康食物大NG
… ![][79128] 而且這種醬汁有可能會讓所攝取的維他命難以吸收進體內。減肥雖然說需要降低攝取卡路里，但是維他命的補給也很重要，所以還是推薦吃普通的沙拉醬來好好取得營養平…
http://www.top1health.cn/Article/320/26103 -
吃黃豆好處多 卵磷脂提高記憶力
…胺基酸含量也很均衡。不只是鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質，還有豐富的維他命B群、E等維他命類以及食物纖維。 ![][79123] 黃豆也含有許多植物化學成分，大豆異黃酮的作用近…
http://www.top1health.cn/Article/320/26101 -
防大腦老化！吃快炒紅蘿蔔效果加倍
…根較少者。發黑或發青的紅蘿蔔不甜，應該避免食用。紅蘿蔔葉富含維他命和礦物質，如買到帶葉的紅蘿蔔，千萬不要丟掉。 紅蘿蔔最具代表性的橘色，來自於β胡蘿蔔素。胡蘿蔔素（carot…
http://www.top1health.cn/Article/145/26078 -
吃素非萬靈丹！竟會血管栓塞中風？
…與膽固醇氧化有關，飲食方面得避免吃過度煎炸的食物，更要多吃含維他命C等抗氧化食物，如水果、綠色蔬菜。 **你該記住的健康數字：** **總膽固醇(TC)/高密度膽固醇(HD…
http://www.top1health.cn/Article/28/26020 -
健康食物！小扁豆瘦身食譜這樣搭
…食物纖維，而與肉類或者海鮮一起搭配的話，則能夠補充食物纖維和維他命。還有，與蔬菜類一起料理的話，有補充蛋白質和礦物質的效果。 **與小扁豆料理完美搭配的食材** **【褐色…
http://www.top1health.cn/Article/145/25981 -
好水果助排便（下）火龍果挑選撇步
… **【火龍果營養價值】** 火龍果，含有豐富的維他命及鈣、鐵等礦物質，是非常好的天然維他命來源。有利於改善便祕和痔瘡，清熱涼血，通便利尿。最特別的是，其含有一般植物少…
http://www.top1health.cn/Article/399/25941 -
吃菇很有「膳」！增飽足不吃肥
…，是眾多愛美女性的身材剋星，而在吃甜食的同時身體也會大量消耗維他命Ｂ群，且容易上火，因此建議不妨適度補充含有維他命Ｂ群舞菇，維持營養均衡。 此外，營養師李婉萍也指出，由於現在…
http://www.top1health.cn/Article/101/25971 -
日吃2顆奇異果 滿足1/3營養素
奇異果含有豐富維他命C、膳食纖維，適度食用不但有助美白，還有促進腸胃蠕動、幫助消化的效果，因此獲得「水果之王」的美名。根據研究發現，一天食用2顆奇異果，幾乎可滿足人體1天所需1／3…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944 -
少奶奶乳房重建新寵！乳房塑形UP
…繼續穿戴以幫助型塑與癒合；術後第2天即可開始使用玻尿酸保濕與維他命C美白；術後1個月可擦拭處方美白藥膏避免色素沉積；術後3個月後可選擇以雷射處理1-2次。 
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