…啦(做白工這様),所以切記圍圍巾就鬆鬆的圍不需要窒息式圍法(笑)。 **第4招/戴手套** 如果可以,最好是帶長的到手腕的長度,為什麼呢!? 因為手腕是身體最多的穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/22502…Change!」節奏輕快的音樂響起,5個大男孩臉上洋溢著大大笑容,在舞台上活潑地跳著「Change舞」,他們是曾讓不愛跳舞的新任台北市長柯文哲也跟著舞動身體的「大改樂團」,但多數人…
http://www.top1health.cn/Article/236/22283…谷,感受到人與人之間的溫暖。 **鮮豔色彩讓人快樂 多笑、多睡擊退憂鬱** 伸手助人協會也提供其他擊退憂鬱症的秘訣。如英格蘭薩賽克斯大學研究發現,藍色和綠色能讓男人感到更幸…
http://www.top1health.cn/Article/320/22241…開心,若是自己不開心,就無法帶給別人開心。一句「真正的喜劇是笑中帶淚的,而非哈哈一笑就不見了。」經典文句,正反映出趙舜精彩的一生。 **天氣多變心肌梗塞高峰期** 天氣多變…
http://www.top1health.cn/Article/240/22242…曉內臟的情況,可以說皮膚是健康的鏡子。 **6. 保持笑容 防止鬆弛** 皮下脂肪若堆積太多,會因為重力而下垂。此外,面部肌肉彈力低下的話,也會加速皮膚鬆弛的速度。經常保持…
http://www.top1health.cn/Article/249/22090…休老師(前)因蛀牙和牙齦發炎下定決心做好牙齒保健,經數位美學笑容設計和牙齒矯正,重新擁有一副潔白好牙。(圖片提供/衛福部台中醫院)][69028] 對於手腳越來越不靈活的老年…
http://www.top1health.cn/Article/57/21991…短短三個月讓她親身體驗到運動的好處及身體線條有了明顯改變。她笑說:「我懷孕後胖了20多公斤,很多人都譏笑我瘦不回來,偏偏我個性激不得,非要瘦回去給你看。我現在51公斤,只差2公斤就…
http://www.top1health.cn/Article/292/21915…」;小姐馬上把酒瓶蓋打開;先生突然又說了一句:「開,開什麼玩笑。」 這是一個有關口吃患者的笑話,現實生活中的確有因「口吃」結巴,造成人際關係、工作職場、日常生活與社交或工作適應等問…
http://www.top1health.cn/Article/167/21920…也跟著去上NTC、皮拉提斯、跑步,最近還規劃去上空中瑜珈。她笑說:「運動這件事很需要朋友的鼓勵才有動力,運動的堅持本來就不易,女生都很容易懶在家裡,這是訓練自己學會不輕易放棄很好的…
http://www.top1health.cn/Article/292/21820…因此,按摩師楊禮華示範瘦臀提臀的居家按摩法,每天跟著做能讓微笑線up up,預防脂肪囤積。 **居家臀部按摩5步驟:** ![][67958] **步驟/1**首先,赤腳…
http://www.top1health.cn/Article/292/21729…心情工作坊」課程,目前有動態的手語律動、日本舞踊、呼吸瑜珈、笑笑功等課程,以及拼布班、手工藝班、心靈彩繪、表達藝術、攝影育療、藝術賞析及和電影讀書會等11個工作坊,課程皆由病友及具…
http://www.top1health.cn/Article/309/21662打噴嚏、大笑就漏尿?當心!尿失禁找上門。1名76歲的黃阿嬤,身體健朗也無中老年人慢性疾病。但近年來出現漏尿困擾,變得不敢出門,與朋友疏遠,整天愁眉不展。經泌尿科醫師診斷有「應力性尿…
http://www.top1health.cn/Article/10/21489婦科門診中不時會有患者前來求助因為咳嗽或大笑就漏尿的毛病,聽到醫生說出這是尿失禁都會嚇得倒退三分,然後馬上替自己辯解說「啊!醫生你說得太嚴重了啦!我還沒到失禁的程度啦!」但真是如此…
http://www.top1health.cn/Article/284/21450…外縣市工作,逐漸疏遠。 **平安日運動 10點10分微笑一起來** 透過簡單一句話、一個動作,也能讓亮起紅燈的心理健康轉綠燈。每年10月10日是世界心理健康日,健康人生…
http://www.top1health.cn/Article/262/21391…專輯、生小孩等壓力大且會讓心裡沉重的事情,不讓自己太過負擔,笑說自己現在都是做part-time,接代言、做公益活動,雖然一切隨緣是生活哲學,但保持心情愉快,相信也是玉女保養的不二…
http://www.top1health.cn/Article/292/21383