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…又會帶走皮膚的水分,讓皮膚變得更加乾燥;加上冬天天氣冷,大家洗澡的水溫越加越燙,熱水沖洗過皮膚後,又再把皮膚上少之又少的油脂沖掉,皮膚就會顯得更乾燥。 台南市立安南醫院中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/29830…的部位(如腳踝),限制患處活動,可以幫助減少疼痛和腫脹,需要洗澡或過於悶熱時,可以暫時拆掉繃帶。 <!--more--> 扭傷的前兩天,別忘了還要冰敷患處,一天可冰敷3至5次不…
http://www.top1health.cn/Article/248/29648…兩掌心搓熱放在大椎穴(低頭時頸後突起最高點的凹陷處);或者在洗澡時調高水溫,用熱水沖大椎穴五六分鐘。天冷外出最好戴上圍巾。 **第三是口鼻** 冷飲會把寒氣帶入胃部,胃寒則…
http://www.top1health.cn/Article/248/29630…密鼓的向醫院的護理人員學習相關照護技巧,包括基本照顧(餵食、洗澡、皮膚及臍帶護理、量體溫、穿衣等)、緊急事件處理(嬰兒心肺復甦術、嬰兒嗆奶處理)、評估生理需求的技巧、使用監視器等醫…
http://www.top1health.cn/Article/236/29640…家長當場傻眼** 昕昕原本在遊戲床玩耍,爸爸在浴室放好洗澡水,到房間抱他時發現昕昕嘴巴好像在吃東西,手上還有一張衣服的吊牌,趕緊把吊牌拿走,打開寶貝兒子的嘴巴檢查,沒有看到異…
http://www.top1health.cn/Article/251/29620…腳發麻,且伴隨有刺痛、發熱感,導致夜晚難以入眠,嚴重時甚至連洗澡水的冷熱都感覺不出來,本不以為意。直到其聽聞腳麻恐是中風前兆,才急忙前往就醫。不過,腳麻真的就是中風的前兆嗎?且聽神…
http://www.top1health.cn/Article/240/29574…物:牛奶、海鮮、甜食及其他人類餐桌食物。 **3.增加洗澡次數:** 狗狗到底多少天應該洗一次澡?其實,沒有標準答案。如果家中的毛小孩體質容易出油,或是在換毛的季節,因…
http://www.top1health.cn/Article/246/29541…是點在睡眠空間,幫助放鬆紓壓。 4.溫水浴紓緩緊張:以溫水洗澡,或以熱水泡暖手、腳,可舒緩減少緊張情緒。 5.運動舒緩壓力:唱歌及跑步都是抒壓的好方式。 6.腦波音樂:可在睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/29510…季都不可缺少,但是秋冬保養肌膚,必需同時重視油脂和水份補充。洗澡時也最好用溫水,用熱水會使油脂流失,皮膚容易變得乾燥,而用泠水則會過於刺激皮膚,皮膚可能會變得紅紅的。另外洗完臉後,…
http://www.top1health.cn/Article/242/29453… **第5招/運動後泡個舒服的半身浴** 除了喝水,洗澡也能提高新陳代謝;其中,泡澡又比淋浴更有效。當人生病發燒時,每上升1℃,新陳代謝率會提高13%。 因此,浸泡在…
http://www.top1health.cn/Article/250/29286…性多於男性,是復健科門診常見的疾病之一。患者常抱怨平時穿衣、洗澡、做家事、拉公車吊環等行動困難,女性患者可能連扣內衣的動作都做不到。患者的肩關節會感到疼痛、僵硬,好像被冰凍一樣,在…
http://www.top1health.cn/Article/238/2920540多歲王小姐一次洗澡時,意外發現乳房有硬塊,就醫確診為初期乳癌,即使並未轉移至淋巴結,但為了擔心日後復發,她決定切除左側全乳,沒想到,1年後又在右側乳房摸到。(影音/攝影記者江旻…
http://www.top1health.cn/Article/311/29231…內,陰囊也是空的。但是,醫師提供一個簡單的區別方法:即小孩在洗澡時,睪丸會因泡熱水後溫度上升,自動下降到陰囊內,這時可以看到和摸到睪丸,即是「伸縮性睪丸」。 出生之前,男…
http://www.top1health.cn/Article/22/29190…不動,大約可以消耗一倍以上的卡路里。 **NG習慣5/洗澡屬於早晨淋浴派** 忙碌的時候,可能有許多人是利用每天的早晨淋浴解決洗澡問題,不過,利用晚上脂肪易堆積的時候泡個澡…
http://www.top1health.cn/Article/101/29133…珍醫師提醒,保養肌膚先從洗臉開始,最好習慣用冷水或涼涼的水。洗澡水溫不要太熱,就算冬天也不要高於體表37度C太多;另外,不必使用過於強效去脂的洗面乳及沐浴乳,洗後,可以適度使用保濕…
http://www.top1health.cn/Article/242/29105