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…重要的原則,在中醫理論裡,脾胃是人體化生氣血的根源,一旦脾胃損傷,容易導致氣血不足,因此衍生出脾胃氣虛、心脾兩虛、氣陰兩虛等,常見的慢性疲勞中醫體質證型。 現代人因工作忙碌等…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669…現,腸道好菌有助減少部分癌症的風險。 **好菌減少基因損傷 幫助延遲癌症發生** 美國加州大學洛杉磯分校(University of California, Los Ang…
http://www.top1health.cn/Article/320/37696…體組織都要高,需要多攝取蛋白質食物,才能修復運動時所造成肌肉損傷,並讓肌肉在運動損傷和修復的循環中變得更大、更強壯,進而發揮促進減重的效果。 **運動減脂哥倆好!完全蛋白質食…
http://www.top1health.cn/Article/101/37657…論中,氣血生成的最重要臟器是脾,現代人許多生活習慣不良,容易損傷脾氣,例如飲食不定、吃飯太快、過飽過飢都會傷害脾氣,有時體力勞動過度,有時又坐臥時間過久,這些都是造成脾氣虛的原因。…
http://www.top1health.cn/Article/258/37666…如:桃仁、紅花等。而行氣破滯類的藥材,多具有走竄而耗氣傷津,損傷胎元,故孕婦必須謹慎使用,如三棱、莪朮等。至於瀉下藥,因具攻下,導氣下行的功效,故孕婦也宜謹慎服用,所以孕婦應多食用…
http://www.top1health.cn/Article/17/37714…糖的糖尿病患者很重要。長期的血糖偏高,容易造成心臟問題、內臟損傷、傷口癒合速度緩慢等。 **三餐份量依次遞減 早餐補充乳清蛋白** 不過,研究員指出,減重效果還要視蛋白質的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37557…液流經腎臟的量增加。 第二期為微白蛋白尿期,腎絲球產生細微損傷。 第三期為臨床白蛋白尿期,腎損傷增加,正式進入糖尿病腎病變期。 第四期為進階性臨床腎病變,尿中白蛋白增加。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37661…表示,肌肉承受適當的阻力及拉伸力量,肌肉纖維會發生細微的斷裂損傷,損傷部位會釋放出細胞因(CYTOKINES),激活免疫系統和修復損傷,肌肉纖維的損傷越大,身體就會進行越多的修復損…
http://www.top1health.cn/Article/248/37553…疏泄功能失常,影響排經及排卵之功能。另外像是長期勞累導致腎氣損傷、飲食不正常或思慮過多損傷脾氣,也會影響衝脈和任脈兩條經絡的氣血,導致月經週期不規律。 **【月經異常4狀況】…
http://www.top1health.cn/Article/324/37257…齒美白謠傳若操作時,未適度控制力道,摩擦過度,恐將造成琺瑯質損傷, 使牙齒變得更為敏感、易沾附色素,不可不慎!][98933] 柳丁皮至多也只有藉由果皮纖維與摩擦力,來清除齒面污…
http://www.top1health.cn/Article/58/37503…C也為抗氧化劑,可清除導致細胞老化的自由基,保護關節減少關節損傷。 **🌸4. 魚油** 退化性關節炎患者的關節會有發炎的反應,因此平時可以多加攝取Omega-3脂肪酸抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/37426… 肌肉承受適當的阻力及拉伸力量,肌肉纖維會發生細微的斷裂損傷,損傷部位會釋放出細胞因子(CYTOKINES),激活免疫系統和修復損傷,肌肉纖維的損傷越大,身體就會進行越多的修復…
http://www.top1health.cn/Article/320/37447善用輔具、勤復健,脊損傷友重新站起來、行走不再是夢!在科技技術的進步下,如今脊損病友除了輪椅外,更能透過結合電腦、感應器的穿戴式機器人腳,實現再次行走的夢想!物理治療師表示,藉由適…
http://www.top1health.cn/Article/167/37334…衝雷射」可選擇,也可稱為「細胞激活雷射」,不僅不會造成視網膜損傷,並且能使黃斑部水腫及視力改善。可以說是眼睛雷射的「變形金鋼」! ![在「31屆亞太眼科醫學會年會」上,新竹國泰綜…
http://www.top1health.cn/Article/244/37286…莓生吃為上策** 草莓酸甜可口,但因保存不易,運送過程容易損傷,經常加工製成各種食品,如果醬、水果酒、果汁,便利商店每到草莓盛產季都會有促銷草莓加工食品的活動,但還是吃天然新鮮的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37224