…重要的原则,在中医理论里,脾胃是人体化生气血的根源,一旦脾胃损伤,容易导致气血不足,因此衍生出脾胃气虚、心脾两虚、气阴两虚等,常见的慢性疲劳中医体质证型。 现代人因工作忙碌等…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669…现,肠道好菌有助减少部分癌症的风险。 **好菌减少基因损伤 帮助延迟癌症发生** 美国加州大学洛杉矶分校(University of California, Los Ang…
http://www.top1health.cn/Article/320/37696…体组织都要高,需要多摄取蛋白质食物,才能修复运动时所造成肌肉损伤,并让肌肉在运动损伤和修复的循环中变得更大、更强壮,进而发挥促进减重的效果。 **运动减脂哥俩好!完全蛋白质食…
http://www.top1health.cn/Article/101/37657…论中,气血生成的最重要脏器是脾,现代人许多生活习惯不良,容易损伤脾气,例如饮食不定、吃饭太快、过饱过饥都会伤害脾气,有时体力劳动过度,有时又坐卧时间过久,这些都是造成脾气虚的原因。…
http://www.top1health.cn/Article/258/37666…如:桃仁、红花等。而行气破滞类的药材,多具有走窜而耗气伤津,损伤胎元,故孕妇必须谨慎使用,如三棱、莪术等。至于泻下药,因具攻下,导气下行的功效,故孕妇也宜谨慎服用,所以孕妇应多食用…
http://www.top1health.cn/Article/17/37714…糖的糖尿病患者很重要。长期的血糖偏高,容易造成心脏问题、内脏损伤、伤口愈合速度缓慢等。 **三餐份量依次递减 早餐补充乳清蛋白** 不过,研究员指出,减重效果还要视蛋白质的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37557…液流经肾脏的量增加。 第二期为微白蛋白尿期,肾丝球产生细微损伤。 第三期为临床白蛋白尿期,肾损伤增加,正式进入糖尿病肾病变期。 第四期为进阶性临床肾病变,尿中白蛋白增加。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37661…表示,肌肉承受适当的阻力及拉伸力量,肌肉纤维会发生细微的断裂损伤,损伤部位会释放出细胞因(CYTOKINES),激活免疫系统和修复损伤,肌肉纤维的损伤越大,身体就会进行越多的修复损…
http://www.top1health.cn/Article/248/37553…疏泄功能失常,影响排经及排卵之功能。另外像是长期劳累导致肾气损伤、饮食不正常或思虑过多损伤脾气,也会影响冲脉和任脉两条经络的气血,导致月经周期不规律。 **【月经异常4状况】…
http://www.top1health.cn/Article/324/37257…齿美白谣传若操作时,未适度控制力道,摩擦过度,恐将造成珐琅质损伤, 使牙齿变得更为敏感、易沾附色素,不可不慎!][98933] 柳丁皮至多也只有藉由果皮纤维与摩擦力,来清除齿面污…
http://www.top1health.cn/Article/58/37503…C也为抗氧化剂,可清除导致细胞老化的自由基,保护关节减少关节损伤。 **🌸4. 鱼油** 退化性关节炎患者的关节会有发炎的反应,因此平时可以多加摄取Omega-3脂肪酸抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/37426… 肌肉承受适当的阻力及拉伸力量,肌肉纤维会发生细微的断裂损伤,损伤部位会释放出细胞因子(CYTOKINES),激活免疫系统和修复损伤,肌肉纤维的损伤越大,身体就会进行越多的修复…
http://www.top1health.cn/Article/320/37447善用辅具、勤复健,脊损伤友重新站起来、行走不再是梦!在科技技术的进步下,如今脊损病友除了轮椅外,更能透过结合电脑、感应器的穿戴式机器人脚,实现再次行走的梦想!物理治疗师表示,藉由适…
http://www.top1health.cn/Article/167/37334…冲雷射」可选择,也可称为「细胞激活雷射」,不仅不会造成视网膜损伤,并且能使黄斑部水肿及视力改善。可以说是眼睛雷射的「变形金钢」! ![在「31届亚太眼科医学会年会」上,新竹国泰综…
http://www.top1health.cn/Article/244/37286…莓生吃为上策** 草莓酸甜可口,但因保存不易,运送过程容易损伤,经常加工制成各种食品,如果酱、水果酒、果汁,便利商店每到草莓盛产季都会有促销草莓加工食品的活动,但还是吃天然新鲜的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37224