提神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「提神」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「提神」的資料

保健食品補身？當心吃出腎臟問題

…食用較不容易忘記。此外，幾乎所有保健產品成分都是抗氧化劑，具提神效果，可能會影響睡眠，盡量避免夜間食用。長期使用者，建議應週休一日，讓腎臟及肝臟休息。 **保健食品的補充準則…
http://www.top1health.cn/Article/248/19918
日吸一包菸　毒品成癮增10倍

…不舒服、昏昏欲睡、注意力無法集中，非找機會溜進廁所偷抽根菸來提神，就代表已經有菸癮度高的可能性。若要讓青少年戒菸，最好的辦法之一是提高菸價。陳志道醫師指出，法國一包菸的菸價…
http://www.top1health.cn/Article/240/19904
運動前後喝咖啡　燃燒熱量防痠痛

上班族為了提神，早上人手一杯香濃的咖啡，感覺才夠勁。但是，咖啡除了有提神效果，美國營養師指出，根據研究顯示，運動前後適量攝取咖啡因可以幫助燃燒熱量，增進血液循環，並減少肌肉痠痛的情…
http://www.top1health.cn/Article/80/19871
熬夜玩手機傷肝眼　紅配綠蔬果護眼

…許多習慣熬夜的低頭族，白天上班時會靠喝大量的咖啡、可樂或茶來提神，或是嗜吃辛辣食物來提振精神，對身體健康恐將造成負擔及惡性循環，建議低頭族最好減少使用手機的時間，並在晚上11點之前…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792
咖啡妙用多！助提神更祛斑

咖啡有益健康的研究報告相繼發佈，有一項能夠令女性高興的結論認為，積極喝咖啡能夠有助抵抗紫外線，預防色斑生長。那麼，喝咖啡預防色斑到底是怎樣的原理呢？ ![咖啡對糖尿病預防、降…
http://www.top1health.cn/Article/249/19849
每日做7個小動作　助養生保健康

…／轉頸** 茶餘飯後的休閒時間，經常做做轉頸運動，既能收到提神的效果，又能防止頸椎疾病的發生。具體方法是：坐在椅上，先抬頭，儘量後仰，再把下頦俯至胸前，使頸背肌肉拉緊和放鬆，並向…
http://www.top1health.cn/Article/248/19764
夏日必備法寶！擊退高溫小病痛

…組織，雖氣味不像其他產品來得猛嗆，但涼感較溫和且持久，能發揮提神醒腦，舒緩中暑、頭暈、感冒、蚊蟲叮咬、肌肉痠痛或腸胃不適等症狀。
http://www.top1health.cn/Article/248/19733
咖啡因傷身？每日300毫克無負擔

…斤，日本每人約消耗3.5公斤，歐美更多達近5公斤，喝咖啡不僅提神醒腦，更被塑造成一種工作之餘休息一下的調劑良方。以往談到咖啡對健康的影響，如引發心悸、失眠等，常為負面印象，但闡述咖…
http://www.top1health.cn/Article/132/19692
擺脫失眠夢魘？5個小方法助改善

… 1.避免使用過多刺激性物品 – 包括咖啡、茶、檳榔、香菸、提神飲料…。但倒不需要全然禁止，尤其下午三點以後最好都不要使用。 2.避免過長的工作時數腦細胞從全力工作到能夠平靜…
http://www.top1health.cn/Article/76/19557
喝好咖啡不求人！在家也能輕鬆享有

…愛好咖啡的上班族來說，每日早晨啜飲一杯美味濃醇的咖啡，不僅能提神醒腦，更有助於維持一整天的好心情。但是，民眾常會有這樣的疑問，為什麼自行在家煮咖啡時，口感沒有市售的好？淨水達人表示…
http://www.top1health.cn/Article/232/19377
暢飲啤酒分四季！柑橘加味真消暑

…便、滋補、潤肺及使肌膚柔嫰有彈性作用；蘋果性味甘涼，可以降火提神、開胃消食，富含鐵、鋅等微量元素，可使皮膚細潤有光澤。 **輕鬆一夏！小麥柑橘啤酒助消暑** 夏天醋熱難…
http://www.top1health.cn/Article/80/19471
保力達B當飲料喝　慎防藥害上身

總是以勞工族群為廣告訴求的酒精類提神飲品，例如保力達B、維士比等「藥酒」，其實是指示用藥，需經醫師或藥師指示才能使用，不過，國內檳榔攤和雜貨店非法販賣這類藥酒的情況氾濫，不少民眾當…
http://www.top1health.cn/Article/248/19456
果皮營養多！沖水20分鐘除農藥

…用開水沖泡，也可以和茶葉一起喝，不但味道清香，而且還有開胃、提神的功效。 ◆ 誰要少吃：由於柑橘皮有降血壓的效果，高血壓的病患可以多吃，但因其含有鉀離子，所以，腎臟功能不好的…
http://www.top1health.cn/Article/197/19334
擺脫夏日疲倦感！就喝酸甜橘子汁

…為它含有豐富的鉀，能為人體補充不足的鉀。而且橘子是酸的，既能提神，又可以開胃。胃口好了，吃的東西多了，鉀就補得更充足了。橘子皮裡還含有黃酮、新陳皮苷、柑橘苷、橙皮黃素等成分…
http://www.top1health.cn/Article/203/19335
天熱頭好痛！來一道薄荷蜜番茄

…> ![酸酸甜甜的番茄帶有蜂蜜的甜香以及薄荷的香氣，非常的提神醒腦。（攝影／江旻駿）][59712] **【甜心悄悄話】：** 這道薄荷蜜番茄，有一個零失敗的秘密！就是汆燙番…
http://www.top1health.cn/Article/141/19289