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「成年人」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「成年人」的資料

控制食慾必吃它！減重大推蛋白質

…安定食慾效果，而且在幾乎不碰澱粉類的情況下，2個月內能讓一個成年人的體重下降7公斤左右，可見攝取蛋白質不僅能抑制食慾，還能達到快速減重的功效。 **蛋白質4大來源→雞蛋、牛乳…
http://www.top1health.cn/Article/101/36771
能喝咖啡嗎？年輕高血壓患者應減量

一項納入超過1000例45歲以下輕度未治療高血壓成年人的前瞻性研究（HARVEST）顯示，每天飲用超過3杯咖啡將使心血管事件風險增加50%。與零咖啡攝取的人群相比，即使每天1-3杯…
http://www.top1health.cn/Article/320/36748
鹹蛋吃多會致癌？營養師這樣說...

…食物傷胃黏膜　釀慢性胃炎恐增胃癌風險** 根據國健署建議，成年人每日鈉攝取量應以2400 毫克（相當於6公克食鹽）為限。可是1顆鹹蛋（約重50～60公克）約有850毫克的鈉含量，…
http://www.top1health.cn/Article/319/36724
吃芝麻等於喝油！黑芝麻這樣吃不發胖

…化背後，一個鐵錚錚的事實—「吃芝麻，等於喝油」。一般成年人油脂的建議量，一餐油脂總量約是一個塑膠湯匙的油量（15公克）。而依照台灣行政院所出的「食品圖鑑」及「食品資料庫」中…
http://www.top1health.cn/Article/248/36713
周末PM2.5濃度高！室內活動較佳

…強身健體也是對抗空汙的重要方法。世界衛生組織(WHO)建議，成年人每週必須從事150分鐘以上的中等強度身體活動，並建議兒童及青少年每天至少從事60分鐘以上中等強度至高等強度之身體活…
http://www.top1health.cn/Article/248/36689
咁有影？維生素D不足容易近視？

…生素D 的濃度與近視之間的關係。此研究以 946 位成年人參與追蹤期 20 達年以上的西澳懷孕世代研究獲取相關資料。以問卷蒐種族、雙親近視與教育程度等資訊，並為他們進行全面…
http://www.top1health.cn/Article/244/36626
孩子每天都有大便　不等於沒有便祕

… (5 x 50) + (0 x 20) = 1250mL，成年人超過40公斤可以簡單抓一天至少喝2000mL的水才夠，但若有心臟病或腎臟病等需另外計算。 **2.蔬菜、水…
http://www.top1health.cn/Article/22/36488
別小看蝦米～富含蝦青素吃了抗老化

…，蝦米當中的牛磺酸，更是嬰兒視網膜與腦部發育所必須的營養素；成年人攝取牛磺酸，也能降低血膽固醇，維持正常血壓，對於強化心臟機能也有幫助。不過，提醒大家，由於蝦米…
http://www.top1health.cn/Article/320/36471
感冒喝蜂蜜水？口腔殺菌防惡化

感冒怎麼辦？一項針對1000名成年人進行的「感冒迷思調查」發現，有高達7成的民眾認為感冒很困擾，且最擔心病情會越來越嚴重；另有近9成的人以為感冒主因是衣服穿太少，甚至有4成民眾，在…
http://www.top1health.cn/Article/243/36442
菠菜吃太多會結石？

…的人，要適量攝取。  ![一般成年人一天補充2500c.c.至3000c.c.的水分最為理想。][92856] 張佩蓉營養師提醒，想要避免結石，…
http://www.top1health.cn/Article/320/35388
偏頭痛原來有地雷食物　過年少碰這些…

…關** 根據台灣頭痛學會發表的期刊內容顯示，台灣15歲以上成年人偏頭痛的比率女性14.4%，男性4.5%，男女比為3:1，而其中3.2%更患有慢性每日性頭痛。南投醫院神經…
http://www.top1health.cn/Article/31/34379
老年憂鬱≠老化　出現9症狀快就醫

…姚思遠表示，根據董氏基金會2010年所做的調查，國內每10位成年人就有1人有明顯憂鬱情緒，需要協助，而在所有年齡層中，罹患憂鬱症比例最高者為老年人。若以世界衛生組織資料，老年人口罹…
http://www.top1health.cn/Article/74/34352
男人注意！想要愛愛次數更多，就要這樣做…

…份2007年的美國獨立研究中心皮尤調查機構的研究，有62%的成年人表示，婚姻是否成功，家務分攤是非常重要的因素。為了增進親密關係，這項新發現強化了分享生活瑣事的重要性。Jo…
http://www.top1health.cn/Article/262/34342
女性出頭天！男竟罹身心耗盡症候群

…rnout syndrome)激增3成，推估台灣至少超過百萬成年人患有這個症候群。分析，近幾年「女力」崛起，女性主管或女創業家人數激增，加上收入不比男性差，在家庭及職場主導態勢明顯…
http://www.top1health.cn/Article/245/34327
防肺炎再升級！注射肺炎鏈球菌疫苗

…建議為： **1.18歲以上高危險族群，以及所有65歲以上成年人建議優先接種1劑肺炎鏈球菌結合型疫苗。** **2.65歲以上曾經接種過肺炎鏈球菌多醣體疫苗者，建議補接種1劑肺…
http://www.top1health.cn/Article/29/34265