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「意識」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「意識」的資料

大公開！慢跑女孩跑出馬甲線的秘訣

…緊實腹部的肌肉，特別著重腹斜肌。動作過程當中繃緊腹部肌群，將意識注意力集中在腹部，運用腹部的力量以鐘擺方式將雙腿往一側偏擺，全程腹肌保持緊繃，保持身體軀幹的穩定，正常呼吸不要憋氣，…
http://www.top1health.cn/Article/306/29927
《PK網傳》每天一定要喝8杯水？實情是…

…奎篤表示，通常身體脫水1公升至1.5公升，就會出現虛弱無力、意識模糊的狀態，嚴重一點脫水6至7公升時，恐怕會有危及生命的危險。 **一般人1天喝12公升的水　才有可能水中毒*…
http://www.top1health.cn/Article/240/29693
餵奶玩手機　研究：baby易變胖

…許多事情。研究結果發現同時做許多事可能會造成女性「無意識的餵養」，而讓嬰兒過度攝取食物，導致肥胖。研究刊登在《Early Human Development》：Av…
http://www.top1health.cn/Article/318/29720
擁有迷人電眼　日女醫師親授魅眼提升術

…睫肌，以免眼瞳上半部被眼皮給遮住了。提上眼睫肌可以看著鏡子，意識著眼睛深處，張大眼皮來鍛鍊。鍛鍊時的重點是，要用手按住額頭，小心別讓額頭的皮膚隨之上下移動。不是用額頭的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/249/29716
別急著看牙醫！謀害牙齒的兇手是它

…境濕熱的關係，台灣患有鼻過敏的人不在少數，而鼻過敏的人都會下意識習慣用嘴巴呼吸，因此空氣沒有經過鼻部濕潤、過濾，讓乾燥、低溫空氣通過嘴巴進入肺部，這樣一個小小的動作，卻會導致體內氧…
http://www.top1health.cn/Article/55/29601
坐著也能瘦　女醫師私房3招易瘦美姿

…繃，骨盤拉緊，大腿往內側收攏，雙膝緊貼。如果坐得太淺，就會無意識地彎腰，背脊也會彎曲，對腰部造成負擔。一天幾次，好好地利用深坐來矯正姿勢吧。 **本文出自皇冠文化《女醫師才知…
http://www.top1health.cn/Article/306/29655
腳無力又胸痛　急性主動脈剝離併發腦中風

…腦中風，經過緊急的升主動脈置換手術後，病患術後心跳血壓穩定，意識狀態清楚，僅有殘存的左側肢體無力，經由復健後可逐漸以輪椅進步至以拐杖行動。 ![蔡孟達醫師強調（如圖）急性主動脈剝…
http://www.top1health.cn/Article/36/29649
小兒退燒用酒精擦身體？醫：有副作用

…步的判斷。一旦小兒發燒若合併其他如頭痛、噁心嘔吐、頸部疆硬、意識改變等腦炎症狀，就要及早就醫。 **小兒發燒因人而異　就診前先觀察** 趙露露醫師強調，一般而言，小兒發燒會…
http://www.top1health.cn/Article/22/29643
打擊「流感」　你準備好了嗎？！

…吸急促、呼吸困難、發紺（缺氧、嘴唇發紫或變藍）、血痰、胸痛、意識改變、低血壓。尤其嬰幼兒不善表達自己身體不適症狀，因此要觀察寶寶有無呼吸急促或困難、缺乏意識、不容易喚醒等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29587
你今天動了嗎？當心越坐越短命

…（無論激烈運動與否）。 - 暈眩造成身體失衡。 - 失去意識。 - 關節毛病。 - 服用高血壓或心臟疾病藥物。 - 其他禁止從事身體活動的理由。資料來源：英屬哥倫比亞…
http://www.top1health.cn/Article/318/29547
當生命走到盡頭，你要做怎麼樣的抉擇？

…個人在經醫師診斷是為不可治癒的情況下，一旦突然陷入呼吸困難、意識混亂時，可以為心急的家人提供一個是否要急救的「抉擇」。如此才不會造成在個人無法表達意願時，仍被送入加護病房進行積極維…
http://www.top1health.cn/Article/145/29545
你到底在急什麼？心靈整理術助降焦慮感

…，不但無法專注在一件事情上；因為焦慮與壓力的驅使，也會讓你無意識地做出一些反射性的舉動與行為，對事情無法深入思考，進而感覺凝滯遲鈍。如此，我們不但對負面感覺產生麻木，也會無法感知到…
http://www.top1health.cn/Article/318/29522
養肝就要這樣吃　4道護肝食譜

…物質。近幾年來，肝病的發病率不斷提高，因此在生活中要養成護肝意識，透過飲食防患未然，有效保健我們的身體，推薦四道保肝湯。 **1.歸芪烏骨雞湯** **原料：**烏…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468
產後身體怎調養？瑜伽調養術助復原

…樣做能取得左右邊的平衡，還能調整身體的軸心。吐氣的時候，請把意識集中到肚臍的深處。 **本文出自台灣廣廈《順產操：專為孕婦設計安全又有效的快生少痛孕婦瑜珈》**
http://www.top1health.cn/Article/18/29491
順產有撇步　準媽咪莫忘鍛鍊骨盆底肌

在生寶寶的時候，需要充分發揮力量的就是骨盆底肌。藉由一邊將意識集中在骨盆底肌，一邊進行孕婦瑜伽，就能練習生產時用力的方式。 ![][85993] **先鍛鍊骨盆底肌，讓生產…
http://www.top1health.cn/Article/17/29459