…並藉由生活情境圖像引導患者對號入座、進而說出真心話;挖掘出潛意識對控糖的抗拒,衛教師再從中突破控糖盲點,達到解決核心問題的效果。 <!--more--> ![丹麥糖尿病中心-S…
http://www.top1health.cn/Article/33/29319…膚更為緊實。 大腿前方的肌肉比後方好練許多,這其實和「意識性原則」有關。「意識性原則」是鍛鍊肌肉的基本原則之一,也就是刻意配合肌肉的習性(肌肉的位置、動態)進行鍛鍊,使動作做…
http://www.top1health.cn/Article/306/29301…、焦躁、靜不下來時,也可以改成動態的十分鐘正念練習,從平常無意識的單純趕路、運動,改成有意識的正念步行、正念伸展,專注在行走時,感受腳、膝蓋、大腿,乃至全身的律動。伸展時,感受在皮…
http://www.top1health.cn/Article/245/29223…轉變為塑膠微粒汙染環境。想要遠離塑膠微粒的危害,除了增加環保意識,顏宗海醫師建議,民眾可盡量多吃小魚、少吃大魚,並且避免吃內臟和脂肪等容易沉積環境荷爾蒙的部位,只吃魚肉,有助減少接…
http://www.top1health.cn/Article/320/29224…合醫院陽明院區腎臟科鍾炫光主任表示,臨床上發現,隨著養生保健意識的抬頭,越來越多長輩懂得日常保健的重要性,尤其是對有「21世紀無聲無息流行病」之稱的骨質疏鬆症議題更是重視,甚至會於…
http://www.top1health.cn/Article/302/29227…,以確實伸展左邊大腿, 並靜止10秒鐘。 Point! 要意識到確實伸展了鼠蹊部。 <!--more--> ![][85372] **【動作3/拉左腳腳踝來伸展大腿…
http://www.top1health.cn/Article/12/29220…愈多,產生誤差可能性就愈大。][85277] 隨著健康意識抬頭,台灣人接受健康檢查的比例愈來愈高,現今健康檢查類型眾多,從成人健檢、勞工體檢、老人健檢到自費體檢等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/302/29197…!醫:體重增12至15公斤較佳** 不過,隨著養胎不養肉的意識抬頭,除了網路紅人安潔外,如今越來越多孕媽咪,即使在懷孕過程中,身材依舊相當火辣!好比,超級名模Sarah Stag…
http://www.top1health.cn/Article/17/29057…症狀無法進步;分流量過多則可能導致腦塌陷出血,出現頭暈頭痛、意識變化、昏睡或同側手腳無力等症狀。另,近年也有新的手術方式不經腦部,而是經由腰椎進行分流。
http://www.top1health.cn/Article/110/28999…邊腦組織剝離,才能順利把畸形的血管摘除。所幸,洪姓男子在術後意識清楚,複視也恢復正常,且頭暈、頭痛、嘔吐問題也不見了。 **【醫師小提醒】:** 雖然先天性的血管畸形就像一…
http://www.top1health.cn/Article/38/28978…這個動作。 3. 抓住鼻子,對著嘴巴吹氣。 **沒有意識** 叫狗狗的名字,觀察牠是否有反應,眼睛是否張開,是否想活動身體。如果沒有反應時,要立刻進行休克的急救。讓狗平躺…
http://www.top1health.cn/Article/145/28896…吸困難、甚至暫停性停止呼吸的現象外,往往也會伴隨有白天嗜睡、意識不清的問題。][84284] **睡眠呼吸中止症 減重後可改善** 38歲的林小姐體重高達105公斤,在百貨公司…
http://www.top1health.cn/Article/31/28846…*站著的時候** 不要讓肚子或腰往前挺出,盡量站得筆直。要意識到頭頂被往上拉著的感覺,姿勢就會正確。 ![][84269] **坐著的時候** 身體要盡量往內坐深一…
http://www.top1health.cn/Article/17/28841…次手術,但因病患怕痛而拒絕。直到出遊途中發生頭痛、緊接著喪失意識,於是緊急送回國至林口長庚醫院急診就醫。 <!--more--> ![罹患鼻竇炎患者要慎防引發致命併發症的疾病,…
http://www.top1health.cn/Article/61/28798… **1歲以前** 未滿週歲的小孩,其實比較沒辦法直接意識到這樣的胡鬧行為可能為自己帶來什麼結果,並不了解其中的因果關係;因此,在此階段如果孩子出現一些傷害性或破壞性的行為,…
http://www.top1health.cn/Article/231/28773