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「意識」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「意識」的資料

養肝就要這樣吃　4道護肝食譜

…物質。近幾年來，肝病的發病率不斷提高，因此在生活中要養成護肝意識，透過飲食防患未然，有效保健我們的身體，推薦四道保肝湯。 **1.歸芪烏骨雞湯** **原料：**烏…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468
產後身體怎調養？瑜伽調養術助復原

…樣做能取得左右邊的平衡，還能調整身體的軸心。吐氣的時候，請把意識集中到肚臍的深處。 **本文出自台灣廣廈《順產操：專為孕婦設計安全又有效的快生少痛孕婦瑜珈》**
http://www.top1health.cn/Article/18/29491
順產有撇步　準媽咪莫忘鍛鍊骨盆底肌

在生寶寶的時候，需要充分發揮力量的就是骨盆底肌。藉由一邊將意識集中在骨盆底肌，一邊進行孕婦瑜伽，就能練習生產時用力的方式。 ![][85993] **先鍛鍊骨盆底肌，讓生產…
http://www.top1health.cn/Article/17/29459
為何澳洲人有五週的年假

…如果你會在每天晚上花10分鐘的時間檢查工作郵件，你可能會沒有意識到，在一年中你會多出40小時的無薪工作時數。研究刊登在《Lancet》的網頁: Here's why we …
http://www.top1health.cn/Article/248/29379
不卡關！乾癬性關節炎防損害關節

…，透過世界各地乾癬病友團體的相互串聯，可望提升乾癬的疾病衛教意識，並協助乾癬病友度過各項難關。臺灣皮膚科醫學會及台灣乾癬協會將於11月1日（週日）上午8時至12時，於公館水岸廣場暨…
http://www.top1health.cn/Article/242/29330
喝青草茶趕走糖尿病？團體衛教解困惑

…並藉由生活情境圖像引導患者對號入座、進而說出真心話；挖掘出潛意識對控糖的抗拒，衛教師再從中突破控糖盲點，達到解決核心問題的效果。  ![丹麥糖尿病中心-S…
http://www.top1health.cn/Article/33/29319
小腿肥胖有原因！拖鞋、涼鞋是禍首

…膚更為緊實。大腿前方的肌肉比後方好練許多，這其實和「意識性原則」有關。「意識性原則」是鍛鍊肌肉的基本原則之一，也就是刻意配合肌肉的習性（肌肉的位置、動態）進行鍛鍊，使動作做…
http://www.top1health.cn/Article/306/29301
重學「坐臥行走」！上班族壓力爆表免吃藥

…、焦躁、靜不下來時，也可以改成動態的十分鐘正念練習，從平常無意識的單純趕路、運動，改成有意識的正念步行、正念伸展，專注在行走時，感受腳、膝蓋、大腿，乃至全身的律動。伸展時，感受在皮…
http://www.top1health.cn/Article/245/29223
吃魚吃進洗面乳微塑膠　小心致癌不孕

…轉變為塑膠微粒汙染環境。想要遠離塑膠微粒的危害，除了增加環保意識，顏宗海醫師建議，民眾可盡量多吃小魚、少吃大魚，並且避免吃內臟和脂肪等容易沉積環境荷爾蒙的部位，只吃魚肉，有助減少接…
http://www.top1health.cn/Article/320/29224
補鈣防骨鬆別過頭　小心腎衰竭釀洗腎

…合醫院陽明院區腎臟科鍾炫光主任表示，臨床上發現，隨著養生保健意識的抬頭，越來越多長輩懂得日常保健的重要性，尤其是對有「21世紀無聲無息流行病」之稱的骨質疏鬆症議題更是重視，甚至會於…
http://www.top1health.cn/Article/302/29227
子宮內膜太薄難受孕？5大腿伸展操助調理

…，以確實伸展左邊大腿，並靜止10秒鐘。 Point! 要意識到確實伸展了鼠蹊部。  ![][85372] **【動作3／拉左腳腳踝來伸展大腿…
http://www.top1health.cn/Article/12/29220
健檢項目愈多愈好？醫：誤差恐越大

…愈多，產生誤差可能性就愈大。][85277] 隨著健康意識抬頭，台灣人接受健康檢查的比例愈來愈高，現今健康檢查類型眾多，從成人健檢、勞工體檢、老人健檢到自費體檢等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/302/29197
安潔懷孕8個月孕肚平坦　醫：恐礙胎兒

…！醫：體重增12至15公斤較佳** 不過，隨著養胎不養肉的意識抬頭，除了網路紅人安潔外，如今越來越多孕媽咪，即使在懷孕過程中，身材依舊相當火辣！好比，超級名模Sarah Stag…
http://www.top1health.cn/Article/17/29057
走路不穩+尿失禁≠失智症　恐是水腦症

…症狀無法進步；分流量過多則可能導致腦塌陷出血，出現頭暈頭痛、意識變化、昏睡或同側手腳無力等症狀。另，近年也有新的手術方式不經腦部，而是經由腰椎進行分流。
http://www.top1health.cn/Article/110/28999
長期頭暈眼花　小心腦血管病變前兆

…邊腦組織剝離，才能順利把畸形的血管摘除。所幸，洪姓男子在術後意識清楚，複視也恢復正常，且頭暈、頭痛、嘔吐問題也不見了。 **【醫師小提醒】：** 雖然先天性的血管畸形就像一…
http://www.top1health.cn/Article/38/28978