多喝水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「多喝水」的資料

婦科手術9成沾黏　慎選貼片預防

…粉領族自半年前，幾乎每小時就得起身解尿，甚至因為擔心頻尿不敢多喝水，卻造成尿道炎，就醫後才發現竟是2年前進行子宮肌瘤手術造成的子宮和膀胱沾黏後遺症！彰化基督教醫院婦產科…
http://www.top1health.cn/Article/234/28936
經期飲食有禁忌　吃對食物緩經痛

…月經期間多喝溫水、多上廁所，有利於排除體內多餘的垃圾。此外，多喝水還可以保持大便通暢，緩解皮膚乾燥，有助於減少骨盆腔充血。 **2. 紅糖：**經期喝紅糖水，有助於排出淤血，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28837
感冒還是過敏？兒科醫師教你簡單分辨

…清除鼻腔內黏稠的分泌物，以及所黏附的細菌、灰塵或過敏原，也要多喝水、少熬夜，保持心情愉快。相信只要對過敏有正確的觀念，悉心照護，並密切與醫師配合，過敏氣喘兒也可以慢慢改善惱人的過…
http://www.top1health.cn/Article/62/28814
維生素C就夠？預防尿道炎少不了花青素

補充維生素C可預防尿道感染？許多女性愛憋尿且常穿緊身牛仔褲，尿道反覆感染細菌而導致發炎，每隔一陣子，尿尿就會感到灼熱又刺痛，因此喝富含維生素C的蔓越莓汁，或檸檬汁做為日常保養、預防…
http://www.top1health.cn/Article/10/28833
學童開學狂發燒　黃耆枸杞茶強身防感染

…互相交叉傳染的流感流行。 **西醫防流感4招：多運動、多喝水、勤洗手、戴口罩** 吳肇鑫醫師提醒，多運動、多喝水、勤洗手、戴口罩，是預防流感的不二法門。家中有學齡前幼兒…
http://www.top1health.cn/Article/258/28608
腰痛找不到原因？恐尿路感染結石釀禍

…預防上述問題發生，日常應謹記「2多2不」的4大原則，多運動、多喝水、不憋尿、不吃寒性食物較有保障。 **1多／多喝水** 由於冰涼溫度亦會降低腎臟循環的效率，因此建議補充水…
http://www.top1health.cn/Article/4/28589
踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力

…足的營養。此外，王子南營養師表示，民眾也應謹守「三多」原則：多喝水、多運動、多休息，以及「三少」原則：少油脂、少甜食、少喝酒。如此一來，就能輕鬆提升免疫力，涼爽秋天不感冒！
http://www.top1health.cn/Article/320/28536
懷孕滴滴答！產後防尿失禁先減重

…　2招小錦囊》** **1.飲食原則：**飲食習慣正常，如多喝水、多吃水果、高纖食物，以預防便秘，另外需注意懷孕期間的體重，避免讓體重突然暴增，造成身體額外負擔。 **2.運動…
http://www.top1health.cn/Article/132/28567
喉嚨乾癢快感冒？吃百合炒蘆筍有解

…膚、喉嚨乾癢等現象。中醫師指出，此時的喉嚨乾癢往往不是感冒，多喝水也不見得能明顯改善，建議攝取可滋潤身體的飲食，包含杏仁茶、百合炒蘆筍等。另外，針對小孩子咳嗽，家長可自製「水梨燉珠…
http://www.top1health.cn/Article/320/28559
天然玻璃罐水果水　給你水嫩清透美肌

…。同時讓肌膚及頭髮充滿耀眼光澤、內臟正常運作，進而維持健康。多喝水也能預防夏天中暑、減輕夏日疲勞症候群。然而，一天要喝足2 公升的水其實比想像中困難。在每天喝的水當…
http://www.top1health.cn/Article/320/28556
吃紅芭樂抗登革熱？補充水分卡實在

…是造成重症與死亡的重要原因。 **對抗登革熱　多喝水或喝不太甜的果汁** 維持體內水分平衡，是登革熱治療的關鍵，也是支持性療法的核心。疾管署認為，紅芭樂果肉中含…
http://www.top1health.cn/Article/302/28543
浣腸藥大缺貨　喝苦瓜茶清熱防便祕

…秋天燥火旺盛，預防便祕應先從生活作息改善做起，包括：多運動、多喝水，或是多食用高纖食物，特別是久坐、少運動的上班族，選擇苦瓜茶清熱解火舒暢解便，也是不錯的選擇。專業營養師李…
http://www.top1health.cn/Article/320/28508
秋天潤肺！咳不停泡金桔茶止咳化痰

…秋天屬肺，適量吃一點辛辣，可以刺激肺，補充肺能量；還有一定要多喝水，才能有效調節身體機能，幫助體內排毒。  **秋燥傷肺　多非感冒引起** 中醫師陳潮宗…
http://www.top1health.cn/Article/189/28504
給你清新好口氣　刷舌苔遠離口臭

…用餐之後必須漱口，避免食物在齒間殘留。如果無法漱口，也可以用多喝水的方法減輕氣味殘留在口中的困擾。需要注意的是，使用漱口水對防止口臭雖然有一定的效果，但只在短期有效，而且含…
http://www.top1health.cn/Article/237/28383
久坐上班族動起來　8秘訣有效瘦身

…見的地方，在你想吃東西時候，就拿起水杯喝口水，自然而然地形成多喝水習慣。 **7.早晨或下午健身** 一般公司都是早上9點鐘開始上班，所以想鍛鍊的上班族不妨選擇在9點之前晨…
http://www.top1health.cn/Article/306/28278