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「努力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「努力」的資料

身材天注定？基因與運動，比你想得多更多！

…是一個看似不起眼的組蛋白修飾，還是證明上天的公平，只要後天肯努力，運動還是有不容小覷的影響哦！最後，有句俗諺是這麼說的：「不怕慢，只怕站」！這句話也可以用在運動鍛鍊上，雖然…
http://www.top1health.cn/Article/101/44540
不自欺、逃避！3狀況接受自我的不完美

…並非100％完美，但至少確實做到了30％。那麼，就從這裡開始努力吧！ **狀況2 ／效率不佳** 「我認為自己是腳踏實地、認真工作的，但每次總是花上太多時間。就連回覆郵件，…
http://www.top1health.cn/Article/245/44524
腎病少女蘇霈涵　啟動「夢小子」LINE公益貼圖

…想像成麥克風，在貼圖中展現她的樂觀與幽默，鼓勵病友每一天一起努力，不因病痛放棄精彩人生。 LINE公益貼圖販售收入扣除APP平台上架費與交易手續費之後，將全數捐贈給「中華民國…
http://www.top1health.cn/Article/135/43466
香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

…慣，也是每天早上的第一件事！意識到健康的重要之後，有些人開始努力戒菸，卻仍保持喝咖啡的習慣，不久後就發現，實在很難不吸菸！原來，戒菸不只要靠決心，飲食也是關鍵。什麼該吃、什麼不該吃…
http://www.top1health.cn/Article/189/43357
別小看21天效應！轉換行為，就能改變認知與情緒！

…時保持一顆穩定、寧靜的心之外，不可或缺的成功要素是──多年的努力不懈。這也就是「持續的重複練習」，精益求精！在你生命的各層面，如果有任何的阻礙，試著超越那些阻礙你採取具體行…
http://www.top1health.cn/Article/245/43449
沒有比婚姻壓力更大的事？取得平衡可以這樣做！

…她把自己的工作和家庭主婦的家務作切割，以不輸給人任何人的拚勁努力過生活。我相信那是她從自己生活方式中所做出的選擇。她絕對不是受人擺佈的性格。她並不覺得自己在忍耐，也似乎沒有累積什麼…
http://www.top1health.cn/Article/262/43416
需要爸爸訓練班嗎？亮哲這樣談父親的角色

…意課。 **尊重孩子的創作‧珍視孩子的努力** 繪畫，是孩子與這世界溝通的方式。自從大女兒會開始在家裡四處隨意創作時，我就讓出了一面2X1.9公尺的大牆讓她…
http://www.top1health.cn/Article/251/43418
防寶寶挑食做手指食物！善用4原則讓吃飯更有趣

… 然而，自從有了寶寶後，內心渴望寶寶能吃得營養又均衡，便開始努力變換食材的形式，並且善用手指食物，讓寶寶吃得開心又能不知不覺將挑食的食物吃下肚。如何運用手指食物，讓寶貝不偏食，有以…
http://www.top1health.cn/Article/251/43417
遺傳不是絕對！後天努力也能爭取最佳身高

…有密切的關係，大約佔了50%的因素，另外的50%可以靠後天的努力。身高就如同學生唸書一樣，智商較高的小孩先天理解力較好，拿到好成績的潛力自然高一些。但智商並不代表所…
http://www.top1health.cn/Article/236/43340
護眼小妙招～巧喝紅酒，白藜蘆醇能緩眼睛痠痛！

…![][109781] 某位女性在聽聞紅酒有益健康後，開始努力喝紅酒，結果在不知不覺間成為「愛喝紅酒」的人。從眼睛的觀點來看，這位女性的選擇是正確的！因為紅酒對「身體」好，對「眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/43315
奧運獎牌的啟示！不容輕忽的肌少症

…。老化我們並無法改變，但是，營養補充跟自我訓練，則是我們可以努力的！美國國家科學院國立醫學研究院 (Institute of Medicine) 指出，70歲以上的老人每日蛋白質需…
http://www.top1health.cn/Article/248/43283
手遊成癮會釀散光？醫：眼球先天形狀是元兇

…種偏方，然而，散光既然是先天眼球形狀所造成的，不論後天再如何努力，也都無法讓眼球恢復成正圓體，而這種先天的散光，也不需擔心會增加度數，簡言之，無需預防也無從治療。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/244/43230
女人的智慧！侯佩岑、徐若瑄面對「家庭與事業」這樣做

…夢想很簡單，能遇到一位對生活、工作、家庭，認真的好老公，一起努力去經營我們的小家庭，繼續勇敢的面對生活。我的幸福是我們都健康、平安。人與人的相遇是緣份，更難得的是我遇到一個…
http://www.top1health.cn/Article/324/43295
你有交際恐懼嗎？每週1次「交際練習」助改變

…人不同的觀點），同時做適當的拒絕訓練（拒絕同意別人的看法，並努力說服對方）。這樣子就能迅速戰勝自己的恐懼情緒。 **檢測內心的交際恐懼，只需要自問3個問題：** 1.在別人…
http://www.top1health.cn/Article/318/43236
想實現夢想？把握3大時間帶，重新溫習目標

…標，還無法讓自己對未來有具體想像，漸漸地，就不認為是自己應該努力的事情了。因此，在這三個時間帶裡溫習目標，只要再加一點想像，就能讓未來的想像藍圖越來越清晰。原本只為滿足短期…
http://www.top1health.cn/Article/145/43219