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「冬天」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬天」的資料

冬天怎麼美白？7時令水果吃出白皙

… **2.甘蔗** 甘蔗中含有豐富的糖分、水分，可以在冬天提供人體所需的營養和熱量。甘蔗中還含有各種維生素及多種氨基酸，可以促進人體新陳代謝，甘蔗渣中還含有多糖類物質，可以抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/29850
健康吃火鍋　9招甩開負擔

**【核心提示】：**冬天一到，可以把自己喜歡的各種食物在餐桌上一次享用完，就只有火鍋能做到。但是好吃歸好吃，涉及健康問題時還是要冷靜下來好好瞭解一下，怎樣吃火鍋才健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29825
喝的維生素C　黃瓜抗老蔬菜汁助美顏

…底果汁，加上健康的菠菜，適合喜歡蔬菜味道的人。 2. 菠菜冬天、春天盛產可多選用，夏天可用芽菜、菾菜代替。 3. 添加檸檬可減少蔬菜生味，可依照喜好酌量增減。 **本文由…
http://www.top1health.cn/Article/80/29832
防「冬季癢」復發　中西名醫這樣說（上）

…師趙昭明表示，最近就有不少因為皮膚癢而搔抓的病人前來看診，而冬天真的來臨後，因為冬季皮膚癢來就醫的患者，會再增加2～3成。 ![][86862] 冬季皮膚乾癢症，通稱為「冬…
http://www.top1health.cn/Article/80/29830
虛胖怎麼減肥最快？快試試這4招

…是虛胖？** 1.臉色偏白或帶青，皮膚白皙，講話虛弱無力，冬天怕冷，夏天易流汗。 2.食量不大，東西吃不多，但容易發胖。 3.只要做一點事就感到疲憊不堪。 4.手腳容易感覺…
http://www.top1health.cn/Article/101/29767
糖友勿錯過！這3款茶降低餐後血糖

…塞的發病率。現在氣溫逐漸下降，中醫認為紅茶偏溫，糖友冬天不妨飲用紅茶。選擇紅茶時，可以挑選色澤烏黑有油光，茶條上金色毫毛多的茶葉。不過，紅茶不宜睡前、空腹飲用，更不要用紅茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/29769
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

冬天的節氣當中，包含立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，氣候寒冷，草木凋零，因此，在冬季養好腎，可提供身體溫熱及能量，為來年儲存生長能量。 ![][86632] 中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
補到流鼻血？女中醫：玉米混搭溫補

…肉爐的人，卻不敢嘗試，就怕火氣大流鼻血。女中醫師表示，即使在冬天天冷的時候，也並非人人都適合大嗑薑母鴨、羊肉爐，而是越來越流行「輕進補」，即平補調整體質。 ![中醫羅珮琳表示，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707
天冷流感蠢蠢欲動　流感疫苗不是現打見效

一般來說，接種後約2至4週才能達到足夠疫苗保護效力，且疫苗可在體內保護力持續約1年。隨著東北季風一波波襲台，天氣逐漸轉冷，流行性感冒的疫情也日趨嚴重。根據疾病管制署監測…
http://www.top1health.cn/Article/243/29712
懶人限定！「膏方」補冬防老甩病痛

…馬上想到嗑麻油雞、薑母鴨，但是，在對岸卻有不一樣的風景：每到冬天在大陸各大城市的中醫院，彷彿進入「膏方節」，大排長龍的民眾掛膏方專家門診，求取中醫師開立膏滋方調養身體；顯然，冬天服…
http://www.top1health.cn/Article/258/29694
晚上還睡不著？原來＿＿就可以秒睡

…覺的時候其實都不重要！所以反其道而行，讓身體變冷看看吧？就像冬天的早晨總是特別想睡，你一定也曾經有過這樣的經驗，所以，想要告訴你的大腦該睡覺了，最好的方式就是讓身體溫度稍微下降1~…
http://www.top1health.cn/Article/76/29637
秋日減重計畫！就靠慢食與辛香料

… ![對於容易復胖者來說，需要採取有效的減重計畫，才不會等到冬天來到，穿上厚重大衣時，看起來更加臃腫！][86325] 隨著秋冬氣溫轉涼、食慾增加，吃進去的食物量變多，難保不…
http://www.top1health.cn/Article/101/29603
換季溫差大　婦產科醫師授孕媽咪保養法

…涼、風更強的冷氣房中。 **冬季：關注早晚溫差** 冬天雖然寒冷，但白天有陽光，一段時間後所累積的輻射熱，通常中午時分的溫度令人感到溫暖；但隨著太陽下山，再經過晚上數小時，…
http://www.top1health.cn/Article/17/29635
手腳冰冷你是哪一種？喝薑母茶暖身

很多女生只要冬天一到，手腳就開始冷吱吱，變身「冰美人」。中醫師指出，手腳冰冷的人多半屬於身體虛弱的虛寒體質，也就是所謂的「冷底」、「冷身」。推薦冬天容易手腳冰冷的女性，喝桂圓紅棗茶…
http://www.top1health.cn/Article/240/29482
秋冬換季隨「肌」調整　舒緩乾癢

天氣冷颼颼，即將邁入濕冷冬天，在秋冬季節交替的時候，肌膚容易又紅又癢，甚至緊繃、脫屑，忍不住用手抓，一不小心就抓出小傷口，甚至造成細菌感染，使得原本敏感的肌膚更加雪上加霜。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/29453

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