…響腸胃,容易出現腹瀉、便便黏馬桶、帶下多、舌苔厚、容易疲倦、下肢水腫等情況。平時建議少吃生冷的食物,包含西瓜、水梨、柚子、山竹、香瓜、白蘿蔔、蘆筍、竹筍、茶葉、苦瓜等,平時可以喝四…
http://www.top1health.cn/Article/324/34147…部線條雕塑】** **運動效果** 包括大腿內側、翹臀及下肢伸展,可強化下半身,雕塑迷人的腰臀比。 **★大腿內側—仰臥夾球** **Step 1:**球放在兩腿間…
http://www.top1health.cn/Article/306/34142… 許文憲主任強調,徐女士是KTS症候群合併骨盆腔內靜脈壓迫與下肢淋巴水腫,是他從醫以來最複雜、最困難的象腿案例。改善象腿的關鍵需先治療骨盆腔血管異常問題,這6個月間替徐女士開了9次…
http://www.top1health.cn/Article/38/34080…人體全身的平均肌肉量直到中年期都不會有太大的變化,相較之下,下肢的肌肉卻以20幾歲為高峰期,隨後便逐年遞減(參見上圖)尤其過了40歲以後,下肢肌肉量更是急速減少。 ![][9…
http://www.top1health.cn/Article/318/34066…師表示,林先生描述了很多「典型」的痛風症狀,包括:急性發作、下肢為主、極度疼痛、會恢復正常,但又會反覆發生。其實診斷痛風,除了上述這些症狀,風濕免疫科醫師同時還會注意病人是否有痛風…
http://www.top1health.cn/Article/32/34034…節,最近又逢年底,上班族的工作較為忙碌且休息不足,容易疲勞,下肢和足底血液循環變差,或是因為要大掃除及年終採買提重物,造成額外勞損,足底筋膜更是負荷不了。門診因足底筋膜炎而就醫的人…
http://www.top1health.cn/Article/132/33972腰椎間盤突出症是現代人常見的疾病,臨床表現以坐骨神經痛、下肢痛、背痛為主。病人通常抱怨疼痛,甚至蔓延到一隻腳,但同時輻射到雙腳的情形則極為少見。 ![][91603] **…
http://www.top1health.cn/Article/318/33950… 中山醫學大學附設醫院皮膚科林子鈞醫師表示,靜脈曲張是因為雙下肢靜脈的瓣膜缺損造成循環不良,初期可能只是輕微的血管擴張,常見在年輕女性,若不加以保養,隨著越來越嚴重,會造成更明顯的…
http://www.top1health.cn/Article/242/33938…者原本是登山健將,身體一直不錯,因為栓塞造成嚴重的缺氧,並且下肢也發現深層靜脈血栓,推測可能是感冒期間,臥床不常動所導致,之後立即接受抗凝血劑等治療,目前門診追蹤情況良好。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/33861…超健康對症健走法》一書中指出,健走時膝關節承受的壓力較小,對下肢肌肉的要求也比較低,比起強度較大的慢跑相對安全許多,適合於患有退化性關節炎、年紀較長或是大腿肌力不夠的人。 ![健…
http://www.top1health.cn/Article/306/33810…肥胖之外,並伴有皮膚白皙、肌肉鬆軟、容易疲倦、多汗尿少,有時下肢還會出現浮腫者。 **2.「實胖」體質:**指體內脂肪積聚過多所造成的肥胖,其體格較為結實,且通常伴有便祕、高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/82/32718…右側移」這個動作主要在於培養節奏感、協調性,以及運用髖部帶動下肢的力量,動作時先以右腳為軸心,身體往右側傾倒的同時,左腳向右跨在右腳前,而後右腳隨即向右跨出,左腳再接續向右跨出,跨…
http://www.top1health.cn/Article/306/32613…結果顯示,人體全身平均肌肉到中年都不會有太大變化,相較之下,下肢肌肉卻以20歲為高峰期,隨後便逐年遞減,尤其過了40歲以後,下肢肌肉量更是急速減少。 此外,將20歲時與80幾…
http://www.top1health.cn/Article/248/31494…中醫師表示,神經病變是糖尿病最常見的慢性併發症,患者常有雙側下肢感覺異常、痠麻的現象,改善方法除了穩定血糖,根據個人體質選吃適合的食物搭配中藥調理,也能發揮輔助的效果。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/80/30391…89152] 新北市1名53歲關姓中年男子,今年4月間,左下肢突有發麻無力現象,剛開始以為是走太多路而不以為意,詎料,在一次走樓梯時,左腳竟麻痺完全使不上力,結果整個人踉蹌跌倒,…
http://www.top1health.cn/Article/38/30389