魚類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚類」的資料

零油煙不沾鍋！女王教「紙包魚」懶人料理

…將整個紙包魚放盤子上桌。 **女王煮婦經：** 1.魚類的選擇可以依照個人喜好，像是鮭魚、白肉魚，或是鱒魚、鱸魚都很適合。 2.怕烘焙紙破掉可以包兩層比較安心。 3.喜…
http://www.top1health.cn/Article/320/40182
不只對食物過敏！小心合法添加物也壞了健康

…食品過敏原標示之建議事項」，包括：（1）羊奶及其製品、（2）魚類及其製品、（3）頭足類及其製品、（4）螺貝類及其製品、（5）堅果種子類及其製品、（6）含有麩質的穀類及其製品、（7）…
http://www.top1health.cn/Article/248/40127
又過敏了！多補充纖維可能有幫助

…原的四大食物，分別是螃蟹、蛋白、牛奶及蝦子，而其他像是羊奶、魚類、螺貝類、堅果種子類、大豆、奇異果等等也是可能的過敏原。如果你剛好有食物過敏，又在煩惱早餐要吃甚麼好，作者表…
http://www.top1health.cn/Article/240/40114
圓鱈、鱈魚傻煞分不清　哪個才是真鱈魚？

…真圓鱈或真鱈）、智利圓鱈、智利油魚、龍鱈等，實際上為蛇鯖科的魚類，為異鱗蛇鯖或棘鱗蛇鯖，市面上又俗稱油魚。  ![　][105741] 蛇鯖的油…
http://www.top1health.cn/Article/248/39005
吃鮭魚、鯖魚好處多！減少心臟病死亡率

吃魚好處多！大家常聽說魚類含有DHA，有益大腦健康。事實上，DHA就是omega-3脂肪酸的成分之一，而某些魚類含有的omega-3特別多，像是鮭魚、鯖魚、秋刀魚等。除了有助健腦，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38958
預防乳癌復發！地中海飲食可能有幫助

…al Oncology會議上的研究發表，指出富含水果、蔬菜、魚類及橄欖油的地中海飲食(Mediterranean diet)，可能能夠幫助預防乳癌的復發。 ![][104217]…
http://www.top1health.cn/Article/13/38843
類風濕性關節炎這樣吃！激推地中海飲食、柑橘類蔬果

…就是指多攝取蔬果、穀類全麥、堅果和富含Omega-3脂肪酸的魚類及油脂，並且較少攝取乳製品、紅肉以及甜食。此外，地中海飲食也建議多攝取富含類黃酮素的柑橘類蔬果和含抗…
http://www.top1health.cn/Article/315/38759
魷魚鮑魚難纏？處理只要一把剪刀就搞定

…、魚內臟怎去除？剪刀處理法圖解公開** 除了魷魚外，各式的魚類更是餐桌上的常見佳餚！而為了確保魚肉品質新鮮，不少婆媽們往往喜愛至漁港、早市購買新鮮魚貨來料理。但是，這類魚貨往往尚…
http://www.top1health.cn/Article/248/38727
猛吹冷氣鼻過敏！5類免疫好物吃出乖乖鼻

…低過敏引起的發炎反應。建議平常可適度攝取秋刀魚、鮭魚、鰹魚等魚類，或是選用芥花油來當烹調用油、用亞麻仁油做涼拌。 4. **槲皮素：**是一種類黃酮的植化素，能抗發炎和減輕過敏反…
http://www.top1health.cn/Article/62/38683
大考前72小時　考生健康完全指南

…A是神經傳導細胞的主要成份，對大腦細胞之發育很有幫助，可以從魚類攝取，例如市面上容易買到的鮭魚、鮪魚、秋刀魚或鯖魚，而藻類和堅果類也都含有DHA。除此之外，DHA還能提升視力，它可…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879
吃好油的健康奇蹟！橄欖油能改善便祕

…例如：玉米油、黃豆油、葵花油、紅花籽油、葡萄籽油等，以及深海魚類等。 **橄欖油富含油酸　有改善便祕好處** 大家熟知橄欖油屬於單元性不飽和脂肪酸，日本醫學博士藤田紘一郎在…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662
提高受孕率怎麼做？掌握3原則添好孕

…低疾病復發的機會。關於男性的部分,則可多補充鋅、葉酸以及提高魚類的攝取量，應減少飽和脂肪酸及反式脂肪的攝取量。 **3.適度運動** 適度的運動不僅可以降低肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/12/38693
失智症是第三型糖尿病？做這14招逆轉失智症

…2.禁吃加工食品與麩質（gluten），多吃蔬菜水果以及野生魚類。 3.開始學習瑜珈。 4.冥想，一天兩次，一次20分鐘。 5.每晚服用褪黑激素（melatonin）。 6…
http://www.top1health.cn/Article/248/38597
低熱量又顧目睭　葉黃素沙拉引領輕食潮流

…拉愛好者，本身也是素食主義者，但坊間的液態葉黃素，有些會添加魚類DHA的成分，如此一來便讓沙拉變成葷食。因此，建議選擇含有脂溶性成分的「素食DHA」，不但素食主義者可放心食用，又不…
http://www.top1health.cn/Article/320/38145
葉黃素你都吃錯啦！這時間吃的效果才會好

…後吃，也能促進葉黃素的吸收，相當方便！添加素食DHA而不使用魚類DHA還有兩個好處，第一是素食者也可以放心食用，第二是不會攝取到魚類體內的重金屬汙染，吃起來更安心。 ![老人…
http://www.top1health.cn/Article/320/37838