高鹽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高鹽」搜尋結果

總共找到 604 筆符合關鍵字「高鹽」的資料

增強孩子記憶力　早餐吃優質蛋白質

…是到連鎖早餐店任意購買個漢堡、三明治果腹，但這些食物的高油、高鹽、高糖含量，都可能妨礙孩子的智力發展，影響學習。童綜合醫院營養師何姿儀表示，國外《歐洲流行病學雜誌》發表的一…
http://www.top1health.cn/Article/80/15466
強化淋巴癌預後　雞湯提升免疫力

…太多加工食品，包括肉醬、醬菜等罐頭類食品；肉鬆、貢丸等高油、高鹽的加工食物，以免增加致癌風險。
http://www.top1health.cn/Article/233/15325
2招甩小肥肚　孩子學機器人投降

根據兒福聯盟調查發現，有7成以上的孩子經常吃屬於高糖、高鹽、高熱量且低營養成分的零食。容易造成孩子脂肪細胞數目增加，導致肥胖，甚至增加罹患心血管疾病、中風的機率。兒童肥胖部位最明顯…
http://www.top1health.cn/Article/252/15338
產後晚上11點入睡　有助身材雕塑

…動物性蛋白，反而多胖了好幾公斤，因此坐月子應當避免攝取高油、高鹽等食物，反而應在中藥調補下攝取清淡與營養的蔬果，如麻油雞酒等應攝取適量，否則除造成上火外，也不利於傷口調理與產後減重…
http://www.top1health.cn/Article/18/15151
控制鹽份鉀離子　洗腎飲食5原則

…好的洗腎飲食習慣，才是健康之道。 ![洗腎病友飲食要控制，高鹽份的調味料應盡量少使用。][39575] 大林慈濟醫院營養師王子南指出，腎臟主要功能是排泄蛋白質新陳代謝後的含氮廢…
http://www.top1health.cn/Article/33/14940
學齡兒童拒肥　三餐熱量1：2：2

…雙薪家庭，為了方便直接給小孩金錢，讓他們從小就必須面臨高油、高鹽的外食族威脅，甚至養成亂吃零食的習慣，一不小心變成胖小孩。營養師建議，爸媽們可以花點時間準備便當，掌握三餐熱量1：2…
http://www.top1health.cn/Article/80/14500
10個小提示　讓小孩健康吃零食

…**9. 小心標示** 低脂肪或標榜零脂肪的食品，有可能是高鹽、高熱量，同樣吹捧為不含膽固醇仍可能為高脂肪與糖，必須仔細檢查弄清來龍去脈。 **10. 限制零食區** 例…
http://www.top1health.cn/Article/87/14480
吃素減重不難！改變烹調方式4招

…見得就會胖。許多素食者三酸甘油值都偏高，且體重過重，有些素食高鹽、高糖、高油、高熱量，所以要特別注意烹調方式，正確吃素，避免吃進過多油質。 **健康吃素4招** 臨床…
http://www.top1health.cn/Article/250/14397
照常聚餐也不怕　學「挑食」減肥法

…是不行的！尤其是「炸雞塊」為代表的炸物還有辣的料理，不僅熱量高鹽分也高，很容易跟酒的味道搭在一起，要特別注意哦！ **得二選一的秘訣** 在聚餐的當中，應該會有很多料理二選…
http://www.top1health.cn/Article/250/14299
高蛋白質早餐減重　健康風險高

…搭配蔬菜、水果更完美。 **4.禁忌：**避免高脂、高糖、高鹽、高熱量的食物組合。
http://www.top1health.cn/Article/101/14231
最差午餐組合　10個NG美式食物

… 速食漢堡和薯條** 漢堡本身的麵包片還不太壞，但裡面添加高鹽、高油的絞肉餅，外加幾塊乳酪，然後附餐再來包薯條，點杯可樂解渴，不僅熱量破表，還可能帶來心血管的負擔，尤其一到下午，…
http://www.top1health.cn/Article/248/14073
腳麻間歇跛行　控血壓防主動脈剝離

…抬重物或舉重，以防止增加腹腔壓力；遠離會使血壓升高的食物，如高鹽、高脂、高熱量飲食，多攝取蔬果並且保持心情平穩、增加運動量等；急性主動脈剝離也常發生於身體硬朗的人，別輕忽血壓的控制…
http://www.top1health.cn/Article/36/13916
別放「粽」！紫米取代糯米低卡吃

…*2.高血壓患者：**食用粽子時口味要清淡，不要沾甜辣醬等含高鹽醬料，並且不要選擇內含鹹蛋黃的粽子。  **3.高血脂患者：**選擇粽子時要避免內餡有過肥…
http://www.top1health.cn/Article/122/13784
尹恩惠狂喀泡菜　狠甩9公斤肉

…多吃泡菜、醬菜等，能幫助老人家更長壽。但營養師也提醒，泡菜屬高鹽分食品，高血壓、腎臟病患者，還是不適合過度食用，可多以水煮青菜、生菜沙拉替代。
http://www.top1health.cn/Article/101/13753
吃粽不到450卡！紫米豆沙粽低卡

…即將來臨，大小朋友們最愛吃的粽子紛紛開賣，但市售粽子多高油、高鹽、低纖維，如一顆北部蛋黃粽就將近700大卡，而像是體積大、食材豐盛的廣式荷葉粽更是高達1400大卡。想要健康吃粽，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/13645