調養 | 搜尋結果 | 華人健康網

「調養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調養」的資料

不只是護眼　巧吃枸杞，還能養肝腎、防貧血

…不過，專家表示，枸杞的營養好處可不只這些，適度食用枸杞，對於調養肝腎、促進人體造血功能，也有不錯的效果；更有利於改善貧血、頭暈目眩等不適症狀！ ![][108230] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718
多囊性卵巢症別怕！靠這2招逆轉不孕

…解有無排卵、何時排卵、高溫期是否夠長等情況，不但可以追蹤身體調養是否進步，也能抓對時機行房，增加受孕機會。以正常28天的標準月經周期來說，卵泡期約12~14天，會在第12~…
http://www.top1health.cn/Article/248/40499
女大生月經不來靠催經　原來已患多囊性卵巢！

…腎虛型，治療上以滋養腎陰、疏肝理氣來幫助卵泡成熟、促進排卵。調養半年之後，目前大約45天會主動月經來潮。 **正視生理期異常　就醫檢查勿拖延** 葉濡端中醫師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/324/40618
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥

…食物，應以蒸、煮、燉、燜為主，忌油炸、燒烤、煎等烹調方式，以調養脾胃。 **立秋3寶　潤肺去燥** **1.南瓜：**多吃富含維生素A、維生素E的食品，可以有效改善秋燥…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589
產後睡眠不足常感冒？這樣做免疫力UP UP！

…[][107629] 想提升免疫力，除了坐月子期間就要落實調養，平常最好多攝取富含高纖維質及蛋白質的食物，並儘量請家人幫忙照顧寶寶，讓自己獲得充足的休息。願意嘗試中醫療法的媽咪也…
http://www.top1health.cn/Article/18/40606
養好脾胃吃對了嗎？四季吃對色顧陽氣

…漸變的過程，所以說跟著季節吃東西是很有好處的，既滿足了口味又調養了脾胃。北方地區有一個習慣，就是貼秋膘。人經過夏天後，脾胃比較虛弱，所以貼秋膘時可先補一些富有營養又易消化的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331
亞健康釀腹瀉？巧喝白朮豬肚湯調脾胃

…品，取其化濕行氣、理氣解鬱，調和肝脾、疏肝止瀉的作用，來適度調養。譬如：「葛根砂仁烏梅粥」，就是十分不錯的選擇。][106442] **肝氣犯脾也容易腹瀉！巧吃「葛根砂仁烏梅粥」…
http://www.top1health.cn/Article/320/40140
身體也要做環保！嗯嗯不順這招解決

…纖維攝取；保持固定時間排便；定期篩檢等生活習慣做起，進行長期調養，才是守護健康的不二法則！ **你有排便不順的困擾嗎？** 對排便不順有基本認識之後，該如何進一步知道自己的…
http://www.top1health.cn/Article/30/40138
中藥吃藥粉還是水藥好？中醫親自告訴你

…看過，每當皇上和嬪妃身體抱恙，都會喝上一碗又一碗黑漆漆的湯藥調養，而宮女們就要守在鍋爐前細心煎藥。直到現在，這種直接熬煮藥材而來的水煎藥，仍是中醫常用的藥劑，許多民眾也曾經服用過。…
http://www.top1health.cn/Article/320/40052
老是心慌慌怎麼辦？中醫教你調好心臟除病邪

…於情緒舒暢、心神安寧。那麼，如何針對一些心臟問題，進行有效的調養呢？其實，只需要適當食療，加上穴位按摩，就能有效解除相關的心臟問題。 ![][105990] **心慌（恐慌…
http://www.top1health.cn/Article/145/40087
守護寶寶口腔健康　孕期護牙6點不馬虎

…況與胎兒的未來健康有所相關，建議準備懷孕的女性除了重視身體的調養，也不要忽略口腔的保健，最好在孕前先執行全面的口腔檢查，若有牙齒不適症狀，懷孕前及早接受治療，也可避免孕期不得不接受…
http://www.top1health.cn/Article/237/39027
【不斷更新】新北市安養中心大火　已釀6死

…接近大坪林捷運站，安養中心主要收容老年人、失智患者、癌症術後調養者與身體癱瘓不能自理日常生活者，但因中心內許多收容人屬於行動不便長者，且火災發生時間時值清晨，才會造成重大傷亡，起火…
http://www.top1health.cn/Article/248/38989
貴婦中藥「紫河車」　豐胸.抗老原來禁忌很多...

聽過令愛美人士趨之若鶩的「胎盤素」嗎？中醫也有類似的中藥叫做「紫河車」，其實就是人類或動物的胎盤！由於價格昂貴，紫河車有如「貴婦等級」的中藥，含有多種荷爾蒙，又能補氣血，除了美容還…
http://www.top1health.cn/Article/320/38820
蜂膠、蜂王乳差很多！功效、禁忌差在這裡

蜂膠和蜂王乳是很多民眾推崇的保健食品，但是你知道嗎？雖然這兩種營養品都跟蜜蜂有關，在成分上卻是完全不一樣！可想而知，功效也不太相同。很多女性吃蜂王乳是為了豐胸、養顏美容、改善更年期…
http://www.top1health.cn/Article/320/38715
坐月子不能洗頭、洗澡？4迷思一次破解

…間在產後調理衛教，列出以下三要素：** **1.正確的飲食調養觀念：**除了要吃營養外，很重要吃對。產後的不同階段也有不同的飲食原則。 **2.生活起居觀念：**月子禁忌需要…
http://www.top1health.cn/Article/259/38670