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「認真」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「認真」的資料

你有多久沒問過自己？「我現在是誰？」

…歡什麼？ ![][98065] 希望各位想想看自己曾認真煩惱過的經驗是發生在什麼時候？我想大概都會追溯到學生時期。因為那是一個必須決定考哪所大學、填哪個科系等人生重要課題的…
http://www.top1health.cn/Article/245/37199
上班族必知！8飲食原則外食也能吃出健康

…去預支未來的健康。 **原則七、放飯進食速度，慢慢吃、認真吃** **每餐用餐時間：30分鐘以上** 每一口建議至少咀嚼30下：初期不習慣時，可以試著每吃一口飯，就放下一…
http://www.top1health.cn/Article/145/37092
一心多用不難！跟名人學時間管理術

…的一心二用是一邊用手機聊天，一邊做工作。你的老闆會說那叫「不認真」，而我說的也是指同時專注在該做的事情上。就算我參加某些不用致詞的場合，還是習慣從走進會場開始，就會一邊跟大…
http://www.top1health.cn/Article/318/37006
偷偷學起來！瘦子每天都吃的4種食物

…7252] **瘦子食物1／全脂牛奶和起司** 這是認真的嗎？想減重還喝全脂牛奶？這個建議的確令人訝異，不過，一項刊登於《美國臨床營養學期刊》(American Journ…
http://www.top1health.cn/Article/320/36891
中風後易垂足　電刺激改善行走速度

…2012年因右腦缺血性中風，造成左側肢體偏癱。李女士一直積極認真地進行復健治療，從床上的基本運動到站姿訓練，經過3年多的治療，已經可以拿著四腳拐行走，但垂足的問題一直困擾著她。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/36872
餵母奶到底要不要一哭就餵？

…麼會有耐心去等奶陣呢？還有一個常見的問題是：我真的很認真觀察我的寶寶了，他真的一點餓的訊號都沒有，一動也不動的一直睡，我到底要不要把他挖起來餵？以後我會寫有關嬰兒睡…
http://www.top1health.cn/Article/304/36854
三一法則護眼　告別大近視人生

…會引起角膜潰瘍、感染，嚴重時要做角膜移植。家長及孩子必須非常認真配合鏡片的清潔，一天都不能輕忽。 **【延伸閱讀】兒童護眼3秘訣** 3C用品發出的藍光能量較高，兩歲以下…
http://www.top1health.cn/Article/244/36786
甩肥肉！元宵節後一個月減重黃金期

…續運動的決心；報名運動比賽，例如慢跑或健走，督促自己在比賽前認真練習；或是與教練約定目標，由教練擔任督促及鼓勵角色，提升運動成效。 ![陳婉瓏教練建議，女生應做肌肉訓練提升基…
http://www.top1health.cn/Article/250/36740
宵夜也能清爽吃！梅子昆布茶泡飯助解饞

關於茶泡飯的由來，我很認真的找了一些資料，沒想到各方說法出入甚大。有一說是二次大戰後，戰敗的日本物資短缺，平民吃茶泡飯，此乃貧窮困難下的「平民之食」。而在《日本味兒》這…
http://www.top1health.cn/Article/318/36658
讓孩子活出自己！小野授4教養觀念

…要試著把我隨意列出來的十種期待列出一個順序來，一定要很誠實、認真的，不要連自己都欺騙了的列出來，像要去菜巿場買菜一樣的把要購買的菜照著必要性排列。如果你說你其實並沒有太多期待，只希…
http://www.top1health.cn/Article/305/36627
美體有學問！ 5：3：2三餐分配比瘦最快

…下來。換言之，與其煩惱「該做什麼運動」，不如認真思考「我應該吃什麼」或「調整飲食習慣」來得更重要。因為脂肪越少，肌肉線條才會越明顯；為此我強烈建議，運動和飲食控制務…
http://www.top1health.cn/Article/101/36612
你家有嗎？2招輕鬆看待孩子的「隱形朋友」

…厭阿公，所以我也討厭阿公，我不要讓阿公坐我家的沙發。這時就要認真告訴孩子，阿公是長輩，該有的禮貌還是要有，你跟喬喬都有椅子坐，阿公也可以有椅子坐。 **結語** 3~6歲的…
http://www.top1health.cn/Article/87/36522
睡前1小時這樣做！5步驟擁有好肌膚

…2997] **步驟4／仔細地做好肌膚保養** 平時就要認真的做好肌膚保養。不是隨便拍拍兩下化妝水、乳液而以，而是要使用手掌心，利用掌心的溫度讓化妝水更容易滲透。也能透過手直接…
http://www.top1health.cn/Article/318/35435
當心！洗錯手，恐比不洗還糟糕

…喔！ **錯誤2／洗完手濕濕的，就吃東西** 用肥皂認真洗手完，如果手濕濕的不擦乾，那等於是白洗！因為洗手後如果沒有擦乾，附著在潮濕雙手的細菌要比洗手之前增加84％，反而有…
http://www.top1health.cn/Article/251/34375
別輕易按下情緒開關　4個問題翻轉想法

…根本不是真的事情來製造痛苦。」人之所以糾結，是因為太認真地看待自己的念頭。想法本身不具有殺傷力，除非你緊抓著不放對它深信不移。想法本身不會給我們帶來煩惱，是我們執著於想法才…
http://www.top1health.cn/Article/245/34316

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