…時間,簡單來說,只要把你滑手機的時間換成看書,相信你的閱讀量肯定暴增的(誤)。當然,電子書也是其中一種方式,不過還是要適當地休息,以免大腦加分反而傷了眼睛。 **方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/42869…動指導員中野‧詹姆士‧修一在《全世界第一有效的跑步瘦身法》中肯定地說:「只要不注射男性荷爾蒙,女性即使做一般的肌力訓練,也不會練成硬梆梆的肌肉。」即使是做讓某個特定部位肌纖維變粗的…
http://www.top1health.cn/Article/306/42810…一個工作如果是單調的事務工作,或是只需要聽取報告的會議,睡意肯定會找上門來。建議在午餐後安排最能提起個人幹勁的工作、或是絕對會緊張的會議、一吃完午餐就必須要外出的行程等,策略性地安…
http://www.top1health.cn/Article/248/41762兒童愛成人,並願意模仿成人、服從成人。但是,成人卻因為兒童不讓自己離開他的視線而煩惱,覺得沒有自己的空間。殊不知,這就是兒童對成人表達愛的方式。 ![][108262] *…
http://www.top1health.cn/Article/251/42795…吃過蟹螯,每次都把最肥嫩的部分留給兒女。如果多叫了一隻,阿宏肯定也是把他的那份留給我或兒子,捨不得自己吃。 **「把最好的,留給最愛的。」自古以來,父母對子女的情愛,似乎總是…
http://www.top1health.cn/Article/324/41778…!只要到有販售天然蜂蜜的工坊買瓶蜂蜜做實驗,倒些蜂蜜在外頭,肯定會招致一批螞蟻前來爭食。其實,是否會引來螞蟻取決於瓶蓋打開後的時間長短,由於蜂蜜具有「潮解性」,容易吸收空氣中的水分…
http://www.top1health.cn/Article/320/41723…也很重要。假如照片上的樂器是個單簧口琴或是支低音大喇叭,結果肯定又會不同。 如果你為了臉書大頭照特地添購了一把吉他,那麼你出門時別忘了把吉他盒也一起帶著。法國南布列塔尼大學的…
http://www.top1health.cn/Article/232/41724新生兒有心理活動嗎?答案是肯定的。科學證明,嬰幼兒時期是心理現象的發生期。但是,大多數人却忽視了新生兒的心理活動,認為新生兒的主要任務是生長發育,等他會說話、會走路之後,再來對他的…
http://www.top1health.cn/Article/87/40566…」抱持負面的情緒。 另外,想要發生情感共鳴的話,語氣需帶有肯定感。 況且,女友生氣是理所當然的、正當的行為,這是你必須肯定的。 所以,請和女友一起對自己生氣。 這樣一來…
http://www.top1health.cn/Article/262/40509…但是婚後忙碌於養兒育女及照顧婆婆,遠離在職場中大展身手而獲得肯定的經驗。換句話說,無法發揮能力和專業,難以體會自身的價值或成就感。雖然家事、教養、照顧婆婆也非常重要,卻沒有人對自己…
http://www.top1health.cn/Article/262/40468…人的,我在連轉身都有困難的車廂裡,若是不小心隱形眼鏡掉了,就肯定就跟個瞎子沒兩樣,害得我每天通車都提心吊膽。 記得有一次在高中放學時間,大家一起在樓梯間往外衝,此時我的眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/134/40424近年來最受國際肯定的飲食模式,就是以地中海沿岸地區傳統飲食為基礎的地中海飲食。和日本的傳統飲食相比較,地中海飲食的脂肪比重感覺相當高。它的效果真的很好嗎?以下就從最近的研究結果來思…
http://www.top1health.cn/Article/248/40422…換線,機車鑽來鑽去,過個馬路都得鼓起勇氣,但只要來過聖保羅,肯定會覺得台灣真是充滿人情味的寶島,機車騎士都好和氣。在聖保羅開車,最常遇到的就是莫名其妙被呼嘯而過的機車叫罵,甚至拍打…
http://www.top1health.cn/Article/145/40374…,理論上應對人類也有好處,應更進一步進行人體臨床研究。不過,肯定的是,多喝優酪乳補充好菌,絕對有助於改變人體腸道菌叢,經年累月應有助於腸道健康,減少癌症等疾病發生的機會。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/40354…了,涼麵本體是「油麵」,麵體在製作時會有過油的程序,因此熱量肯定比其他麵類來得高,再加上芝麻醬中有的店家會加入花生粉拌勻,花生粉可是熱量大地雷,這樣集地雷於一身的涼麵,想必熱量也低…
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