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「美容」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美容」的資料

豐胸不是夢！9類食物吃對幫助大

…達到豐胸健美效果。 **膠原蛋白與膠質：** 不少美容保養產品也常標榜含有膠原蛋白，可見膠原蛋白對女人有多重要！膠原蛋白和膠質可緊緻肌膚、增加胸部發育，防止胸部肌膚鬆弛。…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103
睡前按摩8步驟　打造名模纖細美腿

「瘦身最困難的不是全身瘦，而是局部瘦身！」該瘦的地方不瘦，不該瘦的地方卻狂瘦，這肯定是大家執行減肥計畫中，最苦惱的問題了！夏天到了，不論是要穿背心、熱褲或是海邊必備的比基尼，露出纖…
http://www.top1health.cn/Article/292/20094
男性看過來！10大運動守則讓你瘦

**守則1／感覺到餓的時候就已經變瘦了** 請經常進食，避免感到飢餓。｢吃東西｣就像其他人要運動一樣重要。請透過飲食來補足運動或活動消耗的能量，就像在傷口處擦藥一樣，並提高肌肉量…
http://www.top1health.cn/Article/271/20079
防腹部贅肉！10運動守則必遵守

**守則1／保持正確的姿勢** 運動時要保持正確姿勢，才能在目標部位集中用力、避免讓其他部位過度使用，這是最有效率的運動方式。 ![][63943] **守則2／慢慢運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/20069
頭皮悶熱好煩躁？5招輕鬆解決

高溫讓肌膚曬黑，豈知頭髮可也會因為高溫被曬得發黃、乾燥，面對不斷冒汗的頭皮與躲不掉的頭皮出油，該是拿出對策了。5招解決高溫下所有頭髮頭皮困擾。 ![][63797] **第…
http://www.top1health.cn/Article/292/20033
把握夏末！10種簡單生活減肥法

如果能夠在吃喝玩樂當中順便減肥，那簡直是所有女性同胞夢寐以求的事情啊！因此我們列出兩大類(生活習慣及飲食習慣)，各5種日常生活中簡簡單單就能辦到的減肥法，檢查一下這些良好的生活小習…
http://www.top1health.cn/Article/292/20008
游對瘦更快！6大自由式泳姿助減重

今年夏天你下水沒？別再只埋著頭在陸地上飆汗運動，想要瘦身減肥，快為自己挑選一款超辣泳裝，把握機會跳下水池好好游泳，只要游對了，肯定能夠瘦更快！ ![][63687] 美…
http://www.top1health.cn/Article/292/20007
吃喝玩樂就瘦！全球最in瘦身術

你還在每天素食、用果汁代餐、在健身房跑步……親愛的，該換個新方法了。我們搜索今天全球最in的瘦身妙招，讓你輕鬆擁有好身材。 ![][63685] **每天飲用白茶：**想要…
http://www.top1health.cn/Article/292/20006
痘痘不來亂　4要點避免引爆成人痘

我確定我不是青少年，我確定我已經過了青春期一段時間，但，為什麼，臉上還是頻頻在冒痘，這是成人痘，到底怎麼來的？ ![][63585] **成人痘四個引爆點** 1.是…
http://www.top1health.cn/Article/292/19983
4個關鍵！讓蔬果汁營養更加乘

喝果汁早已成為健康飲食中不可欠缺的一環，隨處可見的飲料店也逐漸被現打果汁取代。尤其是外食族容易攝取過多鹽分造成浮腫，透過生鮮蔬果中含量豐富的鉀能有效解決水腫問題，還可以讓便便更順暢…
http://www.top1health.cn/Article/292/19974
美麗優雅並存　6祕訣正確穿高跟鞋

瑪麗蓮夢露Marilyn Monroe曾說過：「給女孩一雙對的鞋，她就可以征服世界。」當然啦，這雙不會是普通的平底鞋、帆布鞋或是涼鞋，一定是雙高跟鞋。不過高跟鞋常常令人又愛又恨，穿…
http://www.top1health.cn/Article/292/19956
夏日消脂DIY　燃燒脂肪8要點

身上的脂肪堆積如山，用盡辦法也消不去？炎炎夏日卻不敢穿上清涼的上衣短褲，深怕手臂、腰間或大腿的脂肪見不得人？脂肪總是被減肥的人視為公敵，其實人體可以在不知不覺中自動幫助燃燒脂肪，簡…
http://www.top1health.cn/Article/292/19926
減肥失敗檢測！瘦不下來的6大原因

…對零食的慾望。所以，與其克制自己吃消夜的慾望，不如早早上床睡美容覺吧！
http://www.top1health.cn/Article/292/19925
4手技必學　10分鐘柔嫩臉部肌膚

…個深層滋養，使肌膚恢復柔軟、更有彈性；於晚間保養時取較多量的美容油，搭配按摩手技於全臉肌膚進行按摩，然後用溫熱毛巾覆蓋在臉上，停留10分鐘後以毛巾擦拭掉殘餘的保養油。多了這個步驟，…
http://www.top1health.cn/Article/292/19924
檸檬水喝出黃板牙　4招飲食不變色

隨著養生風氣的盛行，越來越多人喜愛在日常飲用水中加入檸檬片、柑橘類水果，希望透過天然蔬果當中富含的酸類物質、維他命C等成分，達到排毒美白的效果。不過，牙醫師提醒，長期維持這樣飲用方…
http://www.top1health.cn/Article/58/19901