…陰虛體質的人,習慣晚睡,皮膚乾燥,排便不順,糞質如粒粒堅硬的羊便,養肝還需注重補血滋陰。**建議可取生地、玄蔘和麥門冬各2錢,加水800c.c.大火煮滾後放溫當茶飲用**,藥材可於…
http://www.top1health.cn/Article/80/24624…動力,更能強健心臟。 **2.肉:**補充身體優質蛋白質,羊肉、豬肉與雞肉都很好,卓文萱選擇水煮15分鐘的方式。就連出國工作,也會自備烹調器具,方便水煮肉。 **3.青菜或水果…
http://www.top1health.cn/Article/101/23772你有過翻來覆去輾轉難眠、數羊數到天亮、覺得全世界只有自己孤獨醒著的經驗嗎?失眠的人一定知道,睡眠品質不好非常困擾,嚴重者更會影響日常生活,甚至惡性循環。 全台灣約有三分之…
http://www.top1health.cn/Article/76/23784…e--> ![][74349] **(3)滷鹿尾菜(羊栖菜) ** 鹿尾菜(羊栖菜)和山芋一樣含有大量礦物質及維他命,相當適合在沒精神的時候食用,和大豆一起熬煮也可攝取對…
http://www.top1health.cn/Article/320/23679…對於頑強難治的感染情況,可能需要採取治療性手術,如角膜清創、羊膜移植手術或角膜移植手術,讓病患得以保有視力。 **【醫師小叮嚀】:** 林育葳醫師提醒,都市地區車水馬龍,騎…
http://www.top1health.cn/Article/67/23671…*【各個星座在2015年應該注意的健康狀況】** **★牡羊座** 冬季運動要小心屁股碰地! 2015年的健康運基本上算良好,似乎不用太過擔心。一定要說注意的話是屁股和肝臟。尤…
http://www.top1health.cn/Article/145/23594…纖維則有助腸胃蠕動,促進體內毒素的排出。 紅肉如牛肉、羊肉等富含天然鐵質、蛋白質、優質維生素和礦物質,可提供人體健康不可或缺的營養素。而天然發酵好物則可優先選擇紅味增和紅麴。…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578你有過翻來覆去輾轉難眠、數羊數到天亮、覺得全世界只有自己孤獨醒著的經驗嗎?失眠的人一定知道,睡眠品質不好非常困擾,嚴重者更會影響日常生活,甚至惡性循環。 全台灣約有三分之…
http://www.top1health.cn/Article/76/23518…及胎兒的健康,規律產檢是最重要的事情,定期注意腹中胎兒變化,羊膜穿刺可於16至18週於超音波協助下,抽取約20c.c.的羊水,約2至3週即可檢測胎兒染色體是否正常,不過仍屬於侵入性…
http://www.top1health.cn/Article/17/23477您有失眠嗎?失眠不是無法可治,只是沒有用對方法。中醫師指出,失眠是現在高壓力環境常見的文明病,長期有失眠困擾的民眾,就診時務必與醫師討論造成失眠的原因,平日則可利用助眠藥膳酸棗仁湯…
http://www.top1health.cn/Article/239/23473**羊膜穿刺的由來** 許世賓婦產科診所院長許世賓表示,羊膜穿刺發展至今,已有超過100年的歷史,最初在西元1882年時,醫師利用羊膜穿刺來抽取羊水,進而治療羊水過多的問題;到了…
http://www.top1health.cn/Article/17/23453…毫升左右),主食100克,小菜適量。午餐:主食150克,豬牛羊瘦肉(或豆製品)50克,青菜200克,蛋湯或肉湯適量。晚餐:主食100克,蛋魚肉類(或豆製品)50克,青菜200克,豆…
http://www.top1health.cn/Article/240/23419…<!--more--> ![動物性食物,特別是紅肉的牛肉和羊肉,含鐵量豐富,適度補充有助於預防缺鐵性貧血。(圖片/華人健康網資料庫)][73801] 然而,比起鐵劑補充,平…
http://www.top1health.cn/Article/22/23410… 肉類是許多人主要的蛋白質來源,常見的肉品有雞、鴨、鵝、豬、羊、牛等家禽或家畜。於減重期間,肉類的選擇應注意以下三點: <!--more--> ![減重者飲食中應該避免…
http://www.top1health.cn/Article/101/23327…服用連翹敗毒丸。 要少吃花生、紅豆、紅糖、紅肉(牛肉、羊肉),可多吃豆腐、玉米、菠菜、魚和鴨肉(有溫涼作用)。
http://www.top1health.cn/Article/158/23325