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「直線」搜尋結果

總共找到 580 筆符合關鍵字「直線」的資料

低頭族恐成忍者龜　5招防脊椎側彎

… 台北康寧醫院骨科陳博光教授表示，正常的脊椎從正面看應呈流暢直線，若正面變「C」或「反C」甚至「S」型彎曲，就是有脊椎側彎的問題。側彎度數在10-20度屬輕度，彎曲20-40度屬中…
http://www.top1health.cn/Article/238/12678
練武功！側轉弓箭步強化大腿肌力

…吸氣，右腳膝蓋抬起往前跨成弓步，左腳呈箭步，背部和左腳要呈一直線。 **4．弓箭步轉體** 吐氣，上半身下壓，從右往左旋轉一圈後，回到中間起身。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/12328
薇薇安暴肥嗆：再胖也沒唐立淇胖

…日報》報導，薇薇安近日被發現身材變得圓潤，從半年前的48公斤直線飆升到現在的59公斤，整整胖了11公斤，而她也被拿來和同行的唐立淇相比，被質疑是否想效法對方刻意增肥後，接下減肥代言…
http://www.top1health.cn/Article/250/12235
夯！駙馬爺人魚線　健身雕塑5招

…目的。首先側躺在墊子上，右手臂撐起身體，肩膀、臀部、腳尖呈一直線，肚子收緊，腰部下沉，保持呼吸再往上，感覺到側腹肌收縮用力，下沉抬起連續動作算1下，1組做12～15下，休息30秒，…
http://www.top1health.cn/Article/46/11994
遲緩兒3大警訊　0～6歲黃金療育

…時仍不會單腳跳，不會畫圓圈。滿5歲大時不會以腳跟接腳尖走直線，不會畫十字。 **【認知與語言方面】** 滿3個月大時，對母親或主要照顧者面對面時不會注視人臉。滿6個…
http://www.top1health.cn/Article/304/11786
甩開肥厚水牛肩　瘦美背瑜珈3式

…展式】** 1. 預備動作：雙腿交叉盤坐姿，保持雙膝在同一直線上，臀部坐在地上將背脊打直。 2. 做法：吸氣時，左手向上延伸；吐氣時，左手彎曲於後背部，右手扶住左手肘，感覺左手…
http://www.top1health.cn/Article/249/11605
大掃除當心摔倒！防跌自測3招

…雙腳掌併攏、一腳拇趾貼近另一腳掌、一腳拇指放在另一腳後跟成一直線、單腳單立等動作，每個動作維持不到10秒鐘，即顯示平衡能力較差。骨鬆症學會秘書長詹鼎正表示，透過居家簡易的3…
http://www.top1health.cn/Article/132/11311
開運好鼻型　隆鼻手術面面觀

…下。東方人的完美立體臉型，鼻尖、嘴唇與下巴應三點成一直線，俗稱為Venus line，而鼻尖到人中與人中到嘴唇的角度，男性建議為90度，女性為110度，鼻頭的高度應為眼睛到…
http://www.top1health.cn/Article/132/11246
防溜溜球效應　減重7字訣不腹胖

…許多人在農曆春節前後，因飲食控制不好，以及缺乏運動，造成體重直線上升。而要健康減重，絕對要懂得善用營養素，讓減肥更有效率。千萬不要讓體重，像溜溜球一樣忽上忽下，再度復胖。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/11197
年前微整豐盈立體　桃花臉不撞臉

…完美側臉看起來有往外彎曲的弧度感，鼻尖、嘴唇和下巴能夠成一個直線，也就是額頭要飽滿、眉骨和夫妻宮不能過於凹陷、臉頰有蘋果肌、下巴的長度比例適當並且往前微翹，這些部位都可用立提玻尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/51/11120
比腕力竟骨折！肱骨不當扭轉所致

…的旁邊最好有固定握把，手肘下要放置軟墊，比賽雙方的手肘要成一直線，此外，應找身型、力道差不多的對手較勁，過度疲憊就不要再參賽，以免造成運動傷害。陳盈蒔醫師提醒，在進行運動…
http://www.top1health.cn/Article/163/11017
運動黃金20分鐘　讓身體更暖和

…抬起一隻腳的腳跟碰觸你的臀部，要確認你的膝蓋、大腿和肩膀成一直線。剛開始時速度慢一點，之後再加快節奏，讓你的神經系統、肌肉和關節有時間做準備，迎接跑步、足球、籃球或網球這類的活動。…
http://www.top1health.cn/Article/248/10869
年節狂吃防發胖　4招開運甩肉操

…接在後的春節年假，免不了大吃大喝，如果飲食不節，體重容易跟著直線飆升，發胖2～3公斤均很常見，避免發胖除了注意飲食控制外，可嘗試「四方開運甩肉操」4招，年假宅在家也能輕鬆伸展筋骨，…
http://www.top1health.cn/Article/250/10865
怎麼洗蔬果？專家：自來水最好

…法有很多種，可以先浸泡後再多換幾次水，或是將自來水開細細的一直線，蔬果盡量離水龍頭近一點，讓水慢慢地流動，吳家誠提醒，水不能開太強，否則水泡會使餘氯消失，所以要注意水流大小。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10684
年菜控油少熱量　把握四少一多

…節制，加上喝酒或其他飲料，一餐輕易飆破1000大卡，體重跟著直線上升。建議飲食上應該把握四少一多原則，降低身體負擔。 ![過年團圓飯要吃健康，首重四少（少油、少鹽、少糖、少喝酒）…
http://www.top1health.cn/Article/80/10675

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