… **菜豆腐寒天冻** 选用含铁量丰富的菠菜与富含大豆异黄酮及蛋白质的豆腐,增添色泽与美味。将菠菜打成汁与豆腐、寒天一同制成菠菜豆腐冻,放上日本山葵美乃滋、番茄及红萝卜丝,红…
http://www.top1health.cn/Article/6421…食。豆浆含有大豆蛋白质、丰富的不饱和脂肪酸、大豆卵磷脂、大豆异黄酮、大豆皂素、大豆纤维,以及维生素和矿物质如铁、钙等物质。 对人体的好处包括促成血脂肪的调节、增加骨质密度、改…
http://www.top1health.cn/Article/6322…强吸收之效。 至于黄豆,除了富含蛋白质,还含「大豆异黄酮」,它具有类似雌性荷尔蒙作用,因此吃黄豆不但能补充高蛋白质,对乳腺也有刺激生长之效。此外,女性的乳房、身体要丰满,…
http://www.top1health.cn/Article/81/5263…,而且有年轻化趋势,主因除了营养过度外,恐和女性爱吃包含大豆异黄酮、胎盘素、蜂王乳、当归、山药、花粉等有雌激素作用的补充品有关,造成子宫内膜异常增厚。 面对市售DHEA补充食…
http://www.top1health.cn/Article/11/4990…c即可,对女性生殖怀孕应不会有影响。 ![豆浆含丰富的大豆异黄酮,民众应尽量选择天然、少精制加工的豆类制品,一般来说,从食物中摄取大豆异黄酮的量,是很安全的。(图片取材/维基百科…
http://www.top1health.cn/Article/4825…素,将会导致母鼠长大后出现不孕的症状,原因在于黄豆中的「大豆异黄酮/黄雀异黄酮」(Genistein)会让卵巢无法正常排卵,输卵管(oviduct)无法支持受精卵的发展,以及受精卵…
http://www.top1health.cn/Article/12/4809…氧化及防癌抗癌功效还包括全麦、糙米、胚芽的类黄酮,黄豆的大豆异黄酮,番茄的茄红素,胡萝卜及红地瓜的类胡萝卜素,咖哩的姜黄素;柑橘类水果的单帖类等。 遇到更年期的妈妈可以多摄取…
http://www.top1health.cn/Article/4805…老化快速,不妨摄取如维生素C、E,及丰富的植化素,如花青素、异黄酮等,是让肌肤变年轻的不二法则。(图片提供/贺宝芙)][8422] 女人40一枝花,但是许多女性年过40岁之后,因…
http://www.top1health.cn/Article/4527…养学院保健营养学系副教授杨淑惠表示,靠每日摄取充足抗氧化物、异黄酮等,就可延缓、预防摄护腺肥大。最简单的方式就是每天喝约240c.c.豆浆或2块豆腐、1颗大番茄,就可减少男性发生摄…
http://www.top1health.cn/Article/4/1449…米饭等,还含有丰富膳食纤维、维生素、矿物质、植物化学物质例如异黄酮等。适量吃米饭并不会引起肥胖,高油高糖饮食才容易肥胖。 **吃菜不吃饭,对减体重有帮助吗?** - 外…
http://www.top1health.cn/Article/1573…、豆腐等等,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有「植物雌激素」、「异黄酮类物质」,能提高雌激素的水平,达到丰胸健美作用。 - 食用期间:平时 - 食用方式:豆浆最好,因为豆浆是黄…
http://www.top1health.cn/Article/1464…的注意,近年日本保健食品比较火红的成份包括红麴、益生菌、大头异黄酮、月见草、纳豆等,而台湾的厂商也积极投入研发生产制造,希望带给国人健康的选择。
http://www.top1health.cn/Article/2307…间。 近几年,针对女性更年期推出的缓解症状成份包括大豆异黄酮、黑升麻、蜂皇浆、月见草油、骨胶原、维生素及矿物质补充剂等,但是并非每一种成份都有足够的科学证据能证明真的有改善效…
http://www.top1health.cn/Article/2302