生活型態 | 搜尋結果

「生活型態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活型態」的資料

吃炸雞配啤酒好療癒？研究證實：吃蔬菜才真的抒壓！

…，計算受試者從2006~2008還有2010年的蔬果攝取量、生活型態以及心理壓力狀態，測量值是根據「凱斯勒心理量表」（Kessler Psychological Distress …
http://www.top1health.cn/Article/320/51548
拒絕疾病上身！3大健康運動，提高身體抵抗力

…力下降所引起。事實上，想要有良好的免疫力，除了良好的生活型態外，研究更發現，愉快的心情可以影響體內荷爾蒙，有助輔助免疫力平衡。至於，在飲食上，應該要多蔬果，可以多攝取洋蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51513
國中就面臨洗腎危機？預防慢性腎臟病與常見迷思

…毒，提升洗腎的品質。如果想預防罹患慢性腎病，可從改變生活型態開始，不抽菸、不喝酒、多喝水、多運動，飲食方面也以清淡少鹽為主，忌暴飲暴食，也要控制好血壓、血糖、血脂肪。如果是…
http://www.top1health.cn/Article/80/51455
救命必看！高血脂用藥10點叮嚀

…高，應給予抗高血脂藥物，在接受藥物治療的同時，仍應積極的進行生活型態的改變，以達療效。一旦吃了Statins類藥物，有機會控制住膽固醇能停藥嗎？趙順榮藥師表示，如果經醫師診…
http://www.top1health.cn/Article/248/51428
常常做這2件事，增強記憶力、遠離阿茲海默症！

…疲勞與壓力，也讓自己喘口氣，幫助你輕鬆入睡。 **健康生活型態　全面預防失智症** 除了常常吃魚、常常冥想，別忘了，還要維持均衡飲食、規律運動、正常作息、適度抒壓，維持健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/51210
揮別月經性頭痛　3個按摩穴位一定要記住

…前可多做瑜珈、聽音樂泡澡舒壓、放鬆心情，這些飲食注意、運動及生活型態的調整，經前症候群多半會改善。如果經前症候群仍每個月定期來報到，無法自我改善的女性朋友則需請教專業醫師調理體質。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51312
久坐不動害健康！釀髂腰肌緊縮，腰背痠痛易上身

…出來的體位法，對現代人來說已經太劇烈了。科技發展至今，人類的生活型態已從體力勞動變成坐式靜態生活，上班坐著，下班回到家還是坐著，坐越久，身體就越不愛動。生理學有個原理叫…
http://www.top1health.cn/Article/248/51362
喝鹽水能減重？減重名醫：小心復胖風險高

…耗300大卡，對大多數的人來說，的確很困難。因此，最好從改變生活型態做起，多走路增加熱量消耗。至於，產後減肥不復胖方法，還是應保持營養均衡及多活動，採取漸進方式為佳。 -…
http://www.top1health.cn/Article/80/51254
「坐」對了嗎？1張圖檢視坐姿問題，擺脫痠痛纏身

…我們的身體要從許多方面持續不斷的對抗地心引力，但現代人的日常生活型態卻鮮少有機會對抗地心引力。** 海莉因為對抗地心引力「不夠力」，所以身體會受到地心引力壓迫。海莉身上那些負…
http://www.top1health.cn/Article/318/51281
初老警訊：臥蠶、淚溝催人老　解救有一套

…。會造成如此，除先天遺傳佔很重要的因素之外，後天的皮膚保養和生活型態，跟眼袋的產生也有很大的關係。如長期日曬及有抽煙的習慣等，會使得皮膚的老化更快，也容易產生皺紋及眼袋。 *…
http://www.top1health.cn/Article/88/51219
疲倦、暴瘦…糖尿病年輕化！隱形甜蜜殺手在身邊

…食型態** 一旦確診為糖尿病，除了藥物治療，也必須積極改善生活型態，包括飲食、運動、體重控制，才能更容易達成目標。降血糖藥物種類繁多，各有其療效和副作用，但是，目前還沒有一種完美…
http://www.top1health.cn/Article/33/51255
愈睡愈累？做對4招疲勞不累積，一覺到天亮

…hm）。有了這個節律，才能讓大家維持早上起床勞動、夜晚休息的生活型態。民眾前往時差較大的國家時，特別容易出現時差調不過來症狀，就是因為這個節律被打亂所致。因此，建議民眾最好…
http://www.top1health.cn/Article/248/51167
眼鏡也可以客製化！如何挑選適合自己的鏡片？

…近視度數和散光程度作為挑選鏡片的依據以外，也可以參考個人平時生活型態作為考量要素之一，例如近距離用眼頻率、常待室內還室外、眼睛是否有其他疾病、運動量高低等等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/244/51173
哪種鏡片不易破？厚的還是薄的好？眼鏡鏡片這樣挑！

… 以上是這3種眼鏡的基本差異，每個人可以依據自己的近視度數、生活型態和需求，在專家的協助之下選擇適合的鏡片。除了挑選材質，**還要考量鏡片的阿貝數、折射率，這又是什麼意思呢？** …
http://www.top1health.cn/Article/244/51159
黑眼圈甩不掉！打雷射還是玻尿酸可消除？

…足、卸妝沒卸乾淨等。提醒大家，若與這些習慣有關，記得先從改善生活型態開始，維持正常作息、避免用眼過度、做好防曬與卸妝工作，幫助減少黑眼圈的現象。 **黑眼圈分4種　色素型血管…
http://www.top1health.cn/Article/242/51074