健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…![][71307] **禁用食物** 辛辣刺激性食物、生冷、硬、難消化的食物、蝦蟹、蛋類、白酒。 **生活調理原則** 多喝水,選擇清淡易消化的流食,少吃辛辣食物,多…
http://www.top1health.cn/Article/203/22300…另患者經期應避免食用酒精、辣椒等活血食物,及避免在經期前食用生冷食物,以免經血無法排乾淨,造成經血量大增而血崩。 **《子宮肌瘤治療 追蹤控制3部曲》** **1.定期…
http://www.top1health.cn/Article/254/22261…避免** 周宗翰中醫師表示,在一般人認知中,食用過多冰涼、生冷、涼性食物,才是導致子宮良性肌瘤發生的主因,其實這樣的觀念只對了一半。除了上述原因外,食用過多辛辣、溫熱的發性食物,…
http://www.top1health.cn/Article/259/22256… ![][69199] **禁用食物**肉類、油炸食物、生冷刺激性食物、黏性食物、白酒 **生活調理原則** ● 飲食清淡,多吃易消化的食物,適當吃些有助消食的山楂、蘿蔔等…
http://www.top1health.cn/Article/203/22034…為特點的。寒為冬季之主氣。在平時,如汗出擋風、淋雨涉水、多食生冷,常能感受寒邪而罹患寒病。 **【和抑鬱說再見】** 冬天人們情緒低落,鬱鬱寡歡,懶得動彈,一些感情比較脆弱…
http://www.top1health.cn/Article/203/22011…、鐵質豐富** 一般醫師都會叮嚀女性生理期時不可以吃冰或較生冷的食物,許多水果性質比較寒涼,會阻礙血液暢通,影響月經的排出,而荔枝的溫熱性質恰好是女性生理期適合食用的水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/21956…應少食辛辣刺激食物,減少茶、咖啡等飲料,虛寒體質則少食冰冷和生冷瓜果。壓力較高者,不孕風險高1倍,可從事瑜珈、散步等促進放鬆運動。 **【健康小叮嚀】:** 夫妻在沒有…
http://www.top1health.cn/Article/259/21881…無所節制,經常大啖高脂肪、高熱量的食物,過度飲用酒精性飲料、生冷飲品,導致身體水分代謝不正常,濕氣久聚成痰,形成所謂的痰濕體質,也會增加罹患乳房纖維囊腫的可能。 **胸骨按摩…
http://www.top1health.cn/Article/259/21709…在的女神模樣! ![林依晨奉行體溫減重法,平日飲食減少攝取生冷食物,加上按摩,消除嬰兒肥和水腫。左圖為2010年、右圖為2013年所照。(圖片/取材自維基百科)][67799] …
http://www.top1health.cn/Article/82/21694…冰冷的困擾,黃慧娟中醫師建議氣虛易胖者,平日飲食應避開冰冷和生冷食物,適度使用溫性藥材,例如木香、砂仁、扁豆、豆蔻、茴香和丁香等,補氣健脾助代謝。怕麻煩的人,也可將藥材磨成粉,少量…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676母乳,是寶寶最好的營養來源,但調查發現,國內妊娠婦女高達8成有奶水不足現象,營養師指出,多攝取高蛋白質及多喝水有助於泌乳,除掌握飲食均衡原則外,多吃些富含維他命C高的水果,如木瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/303/21637…因飲品必須減少攝取,例如可樂、茶類、咖啡,避免影響睡眠品質;生冷食物、高糖與高脂肪食品也不可過度攝取,以免細菌感染或是吃進太多空熱量。建議維生素A酌量攝取,否則可能會造成胎兒方面的…
http://www.top1health.cn/Article/251/20474…好做調配。 ★蔬果汁、水果請在白天食用:晚餐時刻盡量不要喝生冷的蔬果汁及水果,以免身體過寒,況且白天攝取量也已經足夠囉! ★水果請在主食之前食用:避免較好消化的水果在胃裡製造過…
http://www.top1health.cn/Article/339/20424…體為了適應這種變化,生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷,以免造成腸胃消化不良。此外,不要暴飲暴食。由於秋天氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積…
http://www.top1health.cn/Article/250/20392…的。 **★木香生薑飲** **體質:**針對吃太多生冷食物,導致胃寒、胃濕,所引起的胃脹氣、噁心、作嘔症狀能有效改善。 **材料:**木香2錢、砂仁2錢、生薑3片。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/20163