… 2. 對家人隱瞞購物的行程或金額。 3. 合理化購物的理由,例如:這些東西有一天會用得到,或是我付得起信用卡帳單最低金額等。 4. 購物的當下會有快感,但不久後會出現罪惡感…
http://www.top1health.cn/Article/248/37287…及時排出,而囤積體內,這是在瘦身7天期間,都要求吃溫熱湯品的理由。因為唯有以煮過的食材做成的湯品,才能有效提升體內溫度,穩定已經崩壞的身體狀況。 **排毒湯可取代一餐正餐*…
http://www.top1health.cn/Article/80/37133…AVR之後女性比男性有更低的死亡率,但我們發現一些似是而非的理由。 首先,在這項研究中男性比女人有更大的負擔。第二,在基線上,女性瓣環較小、射出率大於男性,她們也減少了主動脈…
http://www.top1health.cn/Article/248/37053…重但不造成負面自我形象,家長不應以「減肥」作為鼓勵孩子健身的理由,應該引導孩子為健康、快樂而努力。 孩子開始為身材困擾的年齡逐年降低,雅虎大型調查顯示,不分性別、40年前…
http://www.top1health.cn/Article/87/37046…男性600大卡!建議,斷食日應以每天兩餐為原則,午餐和晚餐,理由如下: - 早餐很容易讓你胃口大開。 - 早餐無疑是最容易省略的一餐。 - 如此可以自然地延長斷食的時間…
http://www.top1health.cn/Article/101/37040…-> ![][97349] **爸媽不應陷入孩子給的理由中** 這時孩子可能會急著解釋:「誰叫你都不買給我,我說了很多次我很想要這兩台車子了。」但爸媽這時要做的是把孩子拉…
http://www.top1health.cn/Article/251/36937…佳者應避免或減少食用。 **對抗多餘脂肪 吃水果的5個理由** 江仕峯營養師表示,多數人認為膳食纖維是幫助減重的最大功臣,但是沒那麼簡單,水果中的維生素C、維生素B群、…
http://www.top1health.cn/Article/101/36835…道以上訊息,仍然為了所謂頭型好看,持續給孩子趴睡,最常聽過的理由是: 1.我叔叔的阿姨的小孩趴睡都沒事。 2.我孩子剛出生在醫院時護理師都給小孩趴睡呀,那趴睡應該沒事才對。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/36791…於去年四月因增生作刮除手術,病李報告是正常,但10月又因同樣理由再刮一次,報告也是正常,她覺得這好像不妥,因她又去追蹤,發現又是增生,本來醫生又打算再刮一次,所以她轉來我這裡,我安…
http://www.top1health.cn/Article/234/36744…及大量流失經血造成的缺鐵性貧血等,都可能成為厭惡「大姨媽」的理由。 其中,最擾人的便是經痛,波仕特線上就曾經調查發現,約93%女性有過不同程度的經痛經驗。如何舒緩經痛?姊妹淘…
http://www.top1health.cn/Article/234/36651…為是別人的錯――因為別人不應該這樣、不應該那樣,因此有十足的理由逼得自己不得不生氣。比如說:東西應該放在那裡、事情應該這樣做、伴侶應該瞭解我的需要、朋友應該挺我……結果不是這樣,你…
http://www.top1health.cn/Article/318/36437…都還搶著做?」 「就算我不做,別人也會這麼做啊!」 這些理由聽起來好像滿有道理的。 「大家都這樣!」顯然這個抄書名的競速遊戲,在班上已經是一個公開的事實了。 大家都這樣,像…
http://www.top1health.cn/Article/251/34257…不會說話的嬰兒哭泣時,母親便必須依經驗或直覺來判斷嬰兒哭泣的理由,無法說話表達的植物亦是如此,應仔細觀察植物的外觀和土壤狀況,以作為植物需求之判斷。 只要能把握上述的重點,抓…
http://www.top1health.cn/Article/294/34217…「運動」,但給自己一大堆諸如沒錢、沒場地、沒時間、太累等藉口理由而老是對運動「想而不做」;或一個星期上健身房運動個兩三天,偶而動一動,還不如改變現有的久坐不動生活,改而建立起好動的…
http://www.top1health.cn/Article/302/34190…或是要為即將到來的比賽加緊訓練,這些都不是讓你堅持單獨運動的理由。現在就提供4種「閨蜜健身法」,讓彼此在運動的過程中能夠互相激勵、更有動力,還能變得更親近。 ![][9213…
http://www.top1health.cn/Article/250/34140