…要輕鬆攝取白木耳的好處,不妨自製一道「冰糖銀耳百合湯」,可以滋潤肺部、改善乾渴、口渴等現象,又能幫助排便和美顏,適量食用,就能獲得豐富的白色力量。目前也有綜合多種白色食物的萃取物,…
http://www.top1health.cn/Article/320/28018…舊顯得疲憊又無神。有這類問題,睡前不妨厚敷一層眼霜在眼下加強滋潤保養,或者是利用蒸氣眼罩幫助眼周肌肉放鬆。除此之外,也可以試試看帶著眼罩睡覺、幫助提升睡眠品質、進入更深層的睡眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/28038…症狀,朱宮瑤醫師建議,孕媽咪可以擦一些乳液來保濕,透過乳液的滋潤及按摩,會讓皮膚變得比較好,進而預防孕期皮膚不適。 **季節性保養** **•冬季:** 有許多冬天的皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/27999…木耳、海參、桑椹、山藥、天冬、麥冬、山竺等,有滋陰作用,能夠滋潤人體黏膜。另要減少油炸食物、辣椒、胡椒、沙茶醬等辛辣厚味,荔枝、龍眼、榴槤、芒果等熱性水果,吃多了容易燥熱傷陰,體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/27920…起協同作用,保護皮膚的健康;對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有「滋潤」作用,從而改善、維護皮膚的彈性;促進皮膚內的血液循環,使皮膚得到充分的營養物質與水分,柔嫩光滑。 **資料來…
http://www.top1health.cn/Article/320/27719…效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能的成分,使細胞得到滋潤,延緩皮膚衰老。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/27716…自己的臉做做按摩。除了使用讓肌膚恢復彈力的保養品,也愛用比較滋潤的乳霜來管理我的皮膚。按摩的手法:首先雙手搓熱,五指併攏包覆雙頰,依序由下巴往太陽穴、眉毛拉提,這樣有利於臉部廢物排…
http://www.top1health.cn/Article/292/26699…而引發失眠,應該重視自我調節,包括生活有節、飲食方面要選擇有滋潤去火、益氣等效果的食物,適度補充碳水化合物、微量元素等,能夠被人體更好的吸收,補充人體流失的營養,有助於改善失眠的食…
http://www.top1health.cn/Article/80/26642頭髮、臉部、鎖骨、手臂、腿部等,全身上下都想要好好保養,但是若是要全身保養又必須花很多前在保養品上。要告訴想著「若是有省錢又能變美的保養方法就好了」的妳一個好消息。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/26653…度集中、專注,而不自覺減少眨眼次數。長時間下來,就會使原本該滋潤眼睛的淚液出現失衡,使眼睛表面變得乾澀,尤其是角膜部位更是嚴重。 進而使眼睛產生刺激感,出現眼睛泛紅、刺痛等不…
http://www.top1health.cn/Article/244/26623…喝1杯的水** 早上一起床就立刻喝一杯常溫水吧。這樣就能夠滋潤腸內,讓宿便的移動更順暢。 **訣竅2:一邊刷牙一邊「畫圈圈」按摩** 有效利用刷牙時間,從外部來刺激腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/145/26625…柏瑄強調,平時除了避免吃生冷食物外,可以適量飲用具養心安神、滋潤肺燥功效的銀耳蓮子湯;或利水滲濕、健脾胃的薏仁湯;也可喝健脾利濕、養心安神、增強免疫力的四神湯,這些都是預防冷氣病上…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560…屬於光敏感性的蔬果,很多人曬黑或曬傷時,會敷上一層蘆薈來鎮靜滋潤肌膚,不過,要小心避免曬到太陽,否則肌膚可是會變得越來越黑。 【完整內容請見常春月刊 388期】
http://www.top1health.cn/Article/320/26558… 妊娠紋,是許多愛美媽媽最不樂見的皮膚狀況,除了勤於給予肌膚滋潤,持續的孕婦飛輪運動也能夠有效減少皮下脂肪的堆積,讓妊娠紋的發生機率有效減少。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/17/26479…乾淨,最後清拍3次化妝水即可。 **效果:** 當歸,能滋潤補水;玉竹不僅含有豐富的黏多醣體更有潤膚、止癢的功效;高麗參益氣養血、美膚豐肌。 **次數:**1週2次左右即可。…
http://www.top1health.cn/Article/81/26455