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…更能補血暖身 。 ![紅棗味道甘甜而藥性溫和,具有補氣活血的效果。][85982] **溫暖系養生食材 紅棗枸杞讓秋冬也有好氣色** 俗語說,「一日吃三棗,一世不顯老…
http://www.top1health.cn/Article/248/29478…避免劇烈運動,以便進入冬天的靜養階段;二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85862] **紅棗龍眼粥** **食材:**…
http://www.top1health.cn/Article/80/29424…分鐘,即可依個人口味加入適量鹽巴調味食用。 - 效果:補血活血、行氣養髮。 - 注意:體質燥熱者,可酌加地骨皮及丹皮各5公克。 **★生精養髮茶** - 材料:黃精10…
http://www.top1health.cn/Article/80/29413…瑰花茶這一類美容養顏類的花茶,不僅可以紅顏潤膚,而且能夠解鬱活血、改善月經失調。 在秋季,氣溫降低,天氣乾燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥、養血暖胃,對於女性的健康非常…
http://www.top1health.cn/Article/80/29421…避免劇烈運動,以便進入冬天的靜養階段;二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85817] **主題:**山楂粥 **食材:**山…
http://www.top1health.cn/Article/80/29397…避免劇烈運動,以便進入冬天的靜養階段;二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易的養生食譜。 ![][85737] **主題:**青椒炒豆腐 **食材:**…
http://www.top1health.cn/Article/80/29365…避免劇烈運動,以便進入冬天的靜養階段;二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家簡單易的養生食譜。 ![][85677] **主題:紅薯蜂蜜** **食材:**紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/29339…避免劇烈運動,以便進入冬天的靜養階段;二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85626] **主題:板栗燉豬蹄** **食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304…e--> ![陳玫妃中醫師,特別使用能健脾養腎的山藥、活血化瘀的九層塔頭,設計1款適合發育中青少年食用的的「山藥養腎增骨湯」,提供給有需求者參考。][85502] **男孩…
http://www.top1health.cn/Article/80/29253…:將上述材料加水熬煮即可服用。 - 功效:具有清熱、解毒、活血、止痛之效用(氣虛者可加黨參、黃耆)。 **★萆薢滲濕湯** - 材料:萆薢、黃柏、赤茯苓、牡丹皮、澤瀉、滑…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279… **No.1:氣血不暢** **氣滯血瘀要行氣活血** 氣滯血瘀,簡單的理解就是氣血不通暢,造成體內滯留,經血無法順暢排出。偏重於氣滯的女性,除了經痛,還有胸悶、乳…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247…、三七等四種中藥,分別可以促進人體機能、心臟收縮、舒緩肩頸、活血。提醒民眾,這些藥材的使用因人而異,應由專業中醫師診斷後,再決定是否適合服用。 不過,周宗翰醫師表示,紅景天和…
http://www.top1health.cn/Article/320/29203… **當歸** 「歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血」的說法由來已久,當歸確實有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效,被譽為「血中聖藥」。臨床常用於治療女性痛經、月經不調…
http://www.top1health.cn/Article/324/29184…根各30克。一同加水煎服,每日1次,分3次服用,有清熱解毒、活血化瘀的功效,對於慢性腎炎有很好的輔助療效。 **★玉米鬚鯽魚煲** - 食材:鯽魚450克,玉米…
http://www.top1health.cn/Article/145/29028…專家建議:用新鮮的玫瑰花瓣沖泡,口感更好。另外,玫瑰花茶能夠活血化瘀,經期血量多的女性要少喝。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載*…
http://www.top1health.cn/Article/248/29008