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「時間」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「時間」的資料

再忙也敷！范冰冰最愛急救保養法

…自己敷面膜的照片，最近更流傳出她在搭車、搭電梯、走動時都抓緊時間敷面膜的畫面。相信范冰冰私底下絕對有更多保養的秘方，但為什麼她卻偏好敷面膜呢？肌膚除了會隨著時間老化，外…
http://www.top1health.cn/Article/292/28001
滑世代好寂寞？玩桌遊拉近親子關係

…心孩子罹患寂寞病！現代社會工時長、工作壓力大，往往沒有充足的時間、精力陪伴孩子，滑世代青少年與父母相處時間變少，會讓孩子的內心越來越寂寞。心理師建議，爸媽們不妨選擇可以全家一起參與…
http://www.top1health.cn/Article/305/27903
3C傷眼易老化？長時間使用是關鍵

…著電腦的人，最容易傷害眼睛。專家強調，3C產品傷害眼睛，使用時間才是關鍵，唯有平日做好護眼，才能避免眼睛快速老化。 ![專家強調，3C產品傷害眼睛，使用時間才是關鍵。][813…
http://www.top1health.cn/Article/67/27895
孩子愛拖拖拉拉？7秘訣養成好習慣

…，愈念我速度愈慢啦！」「快？能快你不早就寫完了。一點時間觀念都沒有，對自己一點都不負責，你現在才五年級就這麼會拖，以後長大出社會該怎麼辦？」媽媽開始啟動碎碎念模式。「哎…
http://www.top1health.cn/Article/87/27889
上班族難瘦？高纖食物助減重（下）

…何成功減重，但最讓上班族感到沮喪的就是工作太忙碌，根本擠不出時間來做這些健康減重的項目，例如：找時間運動，找時間做飯，找時間參加減重班等，根本不可能。其實忙碌的上班族也…
http://www.top1health.cn/Article/101/27726
上班族難瘦？17習慣助減重（上）

…何成功減重，但最讓上班族感到沮喪的就是工作太忙碌，根本擠不出時間來做這些健康減重的項目，例如：找時間運動，找時間做飯，找時間參加減重班等，根本不可能。 ![讓上班族感到沮喪的…
http://www.top1health.cn/Article/248/27725
便祕纏身？5訣竅上班前輕盈舒暢

匆忙準備上班的早晨。應該很多人都會覺得「沒有慢慢蹲在廁所的時間」吧。因為這樣沒有充裕時間感受便意，而錯過了排便的時機……。 ![][80540] 所以說，便祕、肌膚變粗糙以…
http://www.top1health.cn/Article/145/26625
跟時間賽跑！半小時清除3顆腎臟瘤

…現應盡快摘除，但為了不讓腎臟缺血缺氧太久、損及剩餘腎臟，手術時間需壓縮在30分鐘之內，如何在有限的時間內完成精準又快速的手術，一直是個治療難題。不過，隨著科技進步，已有醫師運用達文…
http://www.top1health.cn/Article/241/26566
睡眠中的NG習慣　讓你越睡越醜

…意「灰姑娘睡眠」** 晚上10點到凌晨2點是所謂的「灰姑娘時間」。在這段時間就寢的話，可以促進分泌能夠提高新陳代謝生長激素，這麼一來就能保持年輕美麗。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/242/26539
肝醣影響運動表現！補醣迅速供能量

…85~90%最大攝氧量)，是依賴「醣類」做為主要來源；而運動時間延長，則是利用「脂肪」做為主要能量。 ![身體能量消耗來自於運動的肌肉收縮，其最主要影響運動表現的是體內儲存的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26529
拯救兒童視力！每天2小時戶外活動

…對水晶體和視網膜造成傷害，呼籲家長每天重視孩子視力，避免其長時間盯著螢幕，且每天安排至少2小時戶外活動，可預防近視或視力惡化。 ![國健署調查發現，近視兒童假日平均每天使用3C產…
http://www.top1health.cn/Article/305/26357
打破8NG迷失！睡好覺不大費周章

…碰運氣？敷上晚安面膜、準備好柔軟的枕頭，在入寢之前，一起花點時間來破解常見的睡眠迷思吧！ ![][79036] **迷思1／周末再補眠？** 「平常熬夜沒關係，周末一口氣…
http://www.top1health.cn/Article/76/26081
每小時走動2分鐘　能降低死亡率！

…ntensity activity)。若以每天16小時的清醒時間計算，進行上述活動只佔了2%的時間，因此剩下大部份的時間，進行的都是低度活動(low-intensity activ…
http://www.top1health.cn/Article/248/26061
日增23例！韓染MERS全球第二

MERS疫情擴散迅速！根據南韓保健福祉部通報發現，短短1日時間（6月7日至6月8日），南韓MERS確診病例暴增23例，從原先的64例確診病患，增加至87例確診病患，感染人數高居全球…
http://www.top1health.cn/Article/240/25829
上班族眼疲勞？刺激4穴位助改善

隨著工作愈來愈忙，加班時間愈來愈長，坐在電腦前的時間無法避免地拉長了。雖然帶著眼鏡，但是感覺眼睛總是無法對焦，有時候連看遠處的東西也變得很模糊。因為肩膀痠痛、頭痛，所以經常找按摩師…
http://www.top1health.cn/Article/67/25822