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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

3C族防肩頸退化　V型摩法手按摩提早保養

…擾，甚至為時已晚。][85653] **提早保養肩頸　按摩適度伸展肩頸肌肉放鬆一下** 一旦頸椎出現病變，引發的後遺症，將造成生活很大困擾，甚至為時已晚。所以，懂得養生保健…
http://www.top1health.cn/Article/248/29326
孕媽咪生產紀念紋　3步驟改善妊娠紋

…是許多媽媽共同的期望。 **《步驟1：妊娠霜加強滋潤與按摩》** 除了因為懷孕之外，妊娠紋也和體質有很大關係，多和先天有關。其實大概60%孕婦不會因為懷孕而有妊娠紋。但若產…
http://www.top1health.cn/Article/18/29283
秋燥感冒鼻水貢貢流？按3穴位救急

…涕、打噴嚏、乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等。此種感冒按摩風池、列缺、迎香這三個穴位可以在一定程度上緩解不適。 ![][85527] 流鼻涕、打噴嚏，最近你身邊感…
http://www.top1health.cn/Article/248/29263
吹走痛風！3穴位＋2藥膳調理有一套

…醫認為，痛風患者的代謝及排毒功能普遍欠佳，建議不妨嘗試以穴位按摩的方式來改善症狀。由於痛風患者的腎臟功能不好，連帶影響新陳代謝和排毒功能，因此患者除了可服用清熱利濕的藥膳處方治療痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279
掌握7大應對技巧　輕鬆度過寶寶厭奶期3

…，也比較能配合寶寶不同的吸吮節奏。 **技巧6／為寶寶按摩** 按摩對嬰兒有許多的好處，不但能提供安撫，還能藉由觸覺刺激，促進寶寶的生長發育，寶寶若因為長牙出現厭食行為，媽…
http://www.top1health.cn/Article/87/29119
讓肌膚更顯年輕！必知4大養膚訣竅

…。現在就開始運動，永遠都不嫌晚！ **訣竅3／幫臉部作按摩** 每次做臉時，美容師在過程中會幫你臉部按摩，這功效其實遠比幫你敷上保濕面膜來的強許多，而且，臉部按摩可以讓你的…
http://www.top1health.cn/Article/249/29095
孕媽咪頭痛難耐？10妙招舒緩疼痛

…身體平衡及血液循環，減緩壓力導致的不適。 **5、舒緩按摩** 當出現偏頭痛症狀時，讓自己待在舒服的環境中，喝杯溫開水，輕輕揉捏按摩太陽穴或背部，抑或是慢慢轉動頭部和肩膀，…
http://www.top1health.cn/Article/200/29063
只要1分鐘！謹記3「不」按摩法化身腸美人

**準備好你的手** 「腸道按摩」──用自己的手按摩自己的腸，不需要準備特殊的道具或場所。自己覺得舒服才是最重要的事，切記「不要勉強」。實行腸道按摩之前，先為各位介紹能夠愉快且持…
http://www.top1health.cn/Article/145/29047
肩頸酸痛姿勢不良惹禍！三口訣KO

…他問題上身。 **獨有「V型摩法手」按摩科技　一抓一捏頸肩徹底放鬆** 除了注意姿勢多做緩解運動之外，不妨也可以試試最新科技的按摩椅，透過專為紓解現代「低…
http://www.top1health.cn/Article/248/28910
趕走疼痛！必知8個管理疼痛妙方

…不小心，便可能發生患部的皮膚紅腫、搔癢等過敏症狀。又或是使用按摩器械來按摩患部，卻因無法深入到肌肉層，疼痛依舊難解。還有一些人則是習慣聽網路上的傳言，到未經政府相關機構…
http://www.top1health.cn/Article/248/28989
運動後更重要！黃金30分鐘必做的3件事

…乾燥、清潔狀態，以維持皮膚健康。 **第3件／局部進行按摩** 運動後一定要記得做些簡單的伸展操，拉長緊繃的肌肉修飾線條。洗完澡後，再透過簡單手部按摩讓肌肉放鬆，促進肌肉的…
http://www.top1health.cn/Article/242/28939
中秋吃重鹹竟水腫　身材走山快搶救

…要排除體內多餘的水分，加強人體新陳代謝，除了茶飲方式外，穴位按摩也是另一不錯選擇！有鑒於此，陳潮宗中醫師分別針對愛美女性最在意的臉部浮腫、下身水腫問題，分享5個有助促進血液循環、提…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886
酒糟性皮膚炎抓不停　按2穴位舒緩

有酒糟體質的朋友，每當皮膚炎發作，就只能淪為「猴抓」一族，撓抓個不停？中醫師表示，面對惱人的酒糟性皮膚炎所引起的紅腫、脹痛、搔癢等皮膚不適感，除了透過搔抓方式來抒解外，適度按壓有清…
http://www.top1health.cn/Article/239/28811
孕媽咪腰痠背痛？孕期保健操助舒緩

…在飲食裡面多攝取含有鉀的食品，並分多次攝取水分之外，也可嘗試按摩淋巴腺或穴道、散步等。穿著可把腳趾分開的階段式加壓彈力褲襪，可以活動腳趾，有很好的預防效果。穿著寬鬆的衣服也很重要。…
http://www.top1health.cn/Article/17/28841
啟動頸肩「摩」法　低頭族頸肩酸痛OUT！

…痛等衍伸問題也越趨年輕化。為了解除肩頸疼痛，有的人選擇去坊間按摩店推拿，結果可能因為施力過當，反而弄巧成拙，造成二度傷害。 **頸肩不通　百病叢生** 頸肩就像是人體的十…
http://www.top1health.cn/Article/248/28753

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