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…持眼睛營養所需。因為蔬菜水果中的維生素A、維生素B群,及具有抗氧化能力的維生素C,都是打造好視力、好眼力的功臣。 ![營養師建議,要預防視力老化,每天至少要攝取5種以上不同的蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/67/7661日常飲食應多攝取顏色鮮艷、具抗氧化能力的蔬菜、水果,當然能幫助人體的幹細胞更有活力。但現代人更可藉由攝取特殊營養補充食品、來幫助人體原有的幹細胞自然增生。 ![][15367] …
http://www.top1health.cn/Article/7221…寒天凍** 選用富含膳食纖維豐富的寒天、維生素B群、高抗氧化能力的味噌,將健康無味的寒天與大豆異黃酮高的豆乳、滋味香鹹味噌一同攪拌煮沸,冷卻後加上南洋風味的羅望子醬,滑口的沁…
http://www.top1health.cn/Article/6421…茶對皮膚會有助益。此外,對於肌膚有改善效果的飲品成份還包括有抗氧化能力的葡萄籽,以及維生素B群的飲品,或是能補充皮膚所需膠原蛋白的膠原蛋白飲,還有如Q10與蜂王漿等成份的飲品,最好…
http://www.top1health.cn/Article/115/5157…,眼球的房水(Aqueous humor)就會減少,眼部組織抗氧化能力也會下降,嚴重者會引起視網膜病變、視神經萎縮甚至是失明。
http://www.top1health.cn/Article/2958…特殊風味之蔬菜來增加食物風味,減少油、調味料之使用,提高身體抗氧化能力及免疫力。 至於如何避免復胖,祝年豐醫師認為,就是要養成正確的理想體重及減肥觀念。減重其實不難,只要餓個…
http://www.top1health.cn/Article/2750…時補充維生素C及E,由於維生素E是一種強效抗菌素氧化劑,能使抗氧化能力變強,抵抗不飽和脂肪酸過多的被氧化,延緩老人斑出現時間,也可採用疏肝、養陰、活血的中藥,這些具有消除自由基的作…
http://www.top1health.cn/Article/157/1630