戒菸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「戒菸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「戒菸」的資料

講了不記得、學習有障礙？防老年人失智要「三動」

…問「吃」，要吃甚麼才不會生病、或是才能預防生病。首先，應該要戒菸，這不僅在失智，對於中風等血管性疾病很重要。飲食方面，建議採用「地中海飲食」，簡單說就是吃得清淡，多吃青菜水果，以海…
http://www.top1health.cn/Article/31/43502
男性精蟲品質不佳？5大營養素提高生育力！

…透過飲食可幫助改善精蟲品質，但如果沒有適當改變生活形態，如：戒菸、避免酒精、規律運動等，再怎麼吃也是於事無補。
http://www.top1health.cn/Article/4/43468
喘裡逃生！輕熟女氣喘極重症插管獲重生

…等。其它非藥物的治療方式包含：減重、避免過敏原暴露、戒菸、適當的運動，如游泳等都可以改善氣喘病，唯有從生活中減少過敏原，規律用藥，氣喘是可以控制的。
http://www.top1health.cn/Article/29/43500
戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

喝果汁也能幫助戒菸？許多癮君子戒菸多次，總是失敗，原因不外乎是擔心變胖、抵擋不了菸癮，或是戒斷症狀太難受！尤其是口乾、咳嗽、頭痛、焦慮等現象，都很容易降低戒菸的決心，最後又是功虧一…
http://www.top1health.cn/Article/189/43344
香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

…也是每天早上的第一件事！意識到健康的重要之後，有些人開始努力戒菸，卻仍保持喝咖啡的習慣，不久後就發現，實在很難不吸菸！原來，戒菸不只要靠決心，飲食也是關鍵。什麼該吃、什麼不該吃，戒…
http://www.top1health.cn/Article/189/43357
緩解心臟衰竭可以怎麼做？做對6要點助改善

…們的心肺功能。 **要點6‧生活習慣** 還是一樣要戒菸與戒酒。只要與心血管相關的疾病，戒菸與戒酒都可以降低疾病的發生，還有疾病的死亡率，當然心臟衰竭也不例外。另外…
http://www.top1health.cn/Article/28/43453
眼中的秘密！小心白內障及老年性黃斑部病變

…預防白內障的眼藥水、服用維他命C及E(綜合維他命更好)、以及戒菸，因為陽光是造成白內障一大主因，所以戶外陽光強烈地方要戴太陽眼鏡，保護眼睛。現在唯一能徹底治療白內障的方法只有手術，…
http://www.top1health.cn/Article/67/43398
勃起功能障礙與攝護腺肥大夾擊　影響伴侶關係

…高問題。因此，為了找回性福，男性應養成良好的生活習慣，例如：戒菸、不熬夜、定期規律運動，配合醫師的協助，有攝護腺肥大或是勃起功能障礙的男性，就有機會早日找回健康與性福。民眾…
http://www.top1health.cn/Article/4/43212
針眼熱敷、冰敷哪個好？謹記6原則防復發！

…第一要件就是少碰油炸、高油脂含量的食物。 **訣竅4／戒菸、拒吸二手菸：** 香菸中的尼古丁成分，也容易對人體的內分泌運作帶來干擾。因此，想要避免針眼反覆復發，不妨先從戒菸…
http://www.top1health.cn/Article/244/43233
擺脫「小青蛇」靜脈曲張　瑜珈牛面式超有效

…10～15分鐘，幫助舒緩腿部肌肉，有助下肢血液回流。 7.戒菸，因為抽菸容易使得血壓升高及動、靜脈受損。 8.飲食方面應多吃高纖、低脂飲食，以及補充維他命C、E，有助於改善血液…
http://www.top1health.cn/Article/46/43176
越揉越漂亮！每天揉耳朵10分鐘補腎氣、水噹噹

…，提醒民眾，一般按摩上半部耳穴主要訴求安定神經，可治療失眠或戒菸，也有愛漂亮的年輕人按摩耳穴抑制食慾來減肥；但建議按摩耳穴前要清潔或消毒耳朵，避免按摩過程破皮造成感染，養生不成反傷…
http://www.top1health.cn/Article/239/43033
別自說自話！想炒熱聊天氣氛學會提問才是關鍵

…？」「你選擇辭職最主要的原因為何？」「為什麼突然想要戒菸？」諸如此類的問題，都非常適合拿來聊天。因為這些都是近乎對方本質、有深度的問題，所以對方自然會很樂於回答，並對提…
http://www.top1health.cn/Article/318/43059
「高血壓藥」必須吃一輩子！3狀況例外

…自己、對家人都有莫大益處。有哪些事可以做呢？ (1) 戒菸 (2) 不過量飲酒 (3) 多蔬果／高纖／低脂飲食 (4) 低鹽飲食：每日鈉攝取量 2-4 公克（可參考這裡…
http://www.top1health.cn/Article/240/42923
不只肺癌　多抽一口菸13種癌症纏身　

…麼通常對他們的健康而言，您能做的最有幫助的一件事，就是勸他們戒菸！若能加上良好的飲食、運動習慣，就更棒了。戒菸之石不易舉，有您一句才夠力！參考資料 1…
http://www.top1health.cn/Article/240/42853
抽菸只和肺癌有關？沒那麼單純呀！戒菸4招看這

…有害物質帶進家門，傳遞給孩子和其他家人。 **戒菸趁早有道理　降低風險快行動** 說到這裡，你可能快沒耐心繼續看下去了。再給我們1分鐘，還有一件事一定要說給你聽！那…
http://www.top1health.cn/Article/248/41760