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「恢復」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「恢復」的資料

活化全身靠這招！「擺手運動」促血循

…循環會變得非常好。等全身溫熱後，眼部血流量也會增加，還能有效恢復視力。日本有位推廣太極拳的楊名時先生，我曾經看過他的氣功書。書上寫他建議一個幾乎失明的人練甩手功，結果三年後…
http://www.top1health.cn/Article/248/40168
中藥吃藥粉還是水藥好？中醫親自告訴你

…師表示，中藥的療效好壞，與是否對症下藥、劑量高低、患者本身的恢復能力等都有關係，應該視疾病的類型與病患的需求，再決定使用水藥或藥粉。 **普通感冒腸胃炎　吃藥粉綽綽有餘** …
http://www.top1health.cn/Article/320/40052
消除眼睛疲勞！來試試「摀眼掌療法」

…們的眼睛後，雖然用雷射治療也不會提高效果，但也有症狀出乎意料恢復的例子。想必這是因為眼部的血液循環改善了。 **【摀眼掌療的做法】** 1.左右手掌互相摩擦10次，充分溫熱…
http://www.top1health.cn/Article/244/40119
舒緩經前症候群有一套！4精油法必學

…佛手柑、奧圖玫瑰 **RECIPE.1沐浴‧全身浴——恢復黯淡情緒的調配精油** 天然鹽2大匙、葡萄柚2滴、天竺葵2滴、薰衣草1滴。經前症候群（PMS）的時候，情緒…
http://www.top1health.cn/Article/234/38881
產後常見5大不適怎解？醫師教症舒緩方式

產後不適症的經歷都是為了哺育寶寶、恢復身體機能的必經之路。產後受傷的程度、疼痛感因人而異，醫療院所從傷口治療、舒緩不適，讓產後的媽咪們能夠順利恢復因懷孕及生產所造成的傷害，另一方面…
http://www.top1health.cn/Article/18/38830
手臂肌腱斷裂　3階段找回手感復健

肌腱斷裂了，如何快速恢復靈活度？苗栗1名33歲陳姓男子，前陣子在加工廠工作時，前臂不慎遭機具割傷，為前臂的筋腱斷裂，幸好立即接受肌腱縫合手術，並在手術後幾天進行復健，3個月內動作恢…
http://www.top1health.cn/Article/132/38770
想趕走運動後疲勞、痠痛？來杯西瓜汁吧

…整免疫的—「一氧化氮」。研究指出，運動員補充西瓜汁，無論在是恢復24小時的賽後的心跳速率，或是緩解肌肉痠痛不適，都有良好復原的效果。  ![][103…
http://www.top1health.cn/Article/320/38569
運動後很虛弱？小心運動疲勞找上門

…疲勞？** 激烈的運動對身體是一種過度耗損，需要時間休息和恢復。如果休息時間不夠，身體一直處於疲勞的狀態，不但正常的生理機能會變差，也會同時影響心理反應。 **當出現下面的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38567
產後媽咪要變瘦　5大運動問題詳解析

…，一方面體力不足以應付生理時鐘不固定的寶寶，加上自己身材體能恢復狀態不如預期，導致身心靈壓力愈來愈大。想要當個體能好，健康好，身材好的「三好媽咪」，務必要趕緊在產後…
http://www.top1health.cn/Article/306/38510
坐月子不能洗頭？7大月子禁忌真相大揭密！

…的部分都要注意。至於是否需要整天躺在床上？這部分則要以傷口的恢復狀況為主，恢復良好後即可以活動筋骨，這也有助於身體的復原，但也不要讓自己活動太多而導致太過勞累了。 **禁忌五…
http://www.top1health.cn/Article/18/38521
還好發生骨折！婦人意外揪出骨髓癌

…首是「骨髓癌」，所幸經化學治療和自體骨髓移植，終於讓骨髓功能恢復正常。 **長期腰痠背痛≠骨質疏鬆　恐是骨髓癌** 這名婦人家住新竹，7個多月前因牙齒治療到當地醫院…
http://www.top1health.cn/Article/233/38500
「血染銀槍」可以嗎？月經行房恐埋4健康風險

…宗翰中醫師也提醒，有多數人認為只要經期停止出血後，就可以立即恢復性生活。不過，要注意的是，即使停止出血，子宮表面還是存在著斷裂的血管和腺管，新的子宮內膜才剛開始生長，尚未完全覆蓋。…
http://www.top1health.cn/Article/12/38186
酒精是減重大敵！筋肉媽媽：4個原因快放下冰啤酒

…身體代謝，影響肌肉與蛋白質生成。**酒精會影響運動後，肌肉的恢復與再合成。研究發現，即使攝取更多的蛋白質，也無法消弭酒精對肌肉所生成的負面影響。而強壯的大肌肉可以提高身體基礎代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38219
防腳踝二次扭傷　強化腳踝肌力巧做3動作

…了腳踝韌帶尚未完全癒合外，另一個原因，則是腳踝韌帶的神經尚未恢復。腳踝有本體感覺神經，可以感受到自己的位置和動作。若此處的神經尚未恢復，我們就無法感受到腳踝的位置，平衡感也…
http://www.top1health.cn/Article/145/38358
雙胞胎哺餵母乳　如何判斷吃飽沒？

…  ![哺育母乳可使產婦的子宮早日恢復至正常大小，減少乳癌、卵巢癌的發生，更能加速恢復媽媽過往的曼妙身材。][102209] 此外，哺育母乳可使產婦…
http://www.top1health.cn/Article/303/38305