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罹患退化性關節炎一定要換人工膝關節嗎?醫師指出,並非每位膝關節退化的患者都需要換人工膝關節,使用「膝關節軟骨再生促進手術」就像幫關節大掃除,不僅安全性高、緩解疼痛,且能提高患者治療…
http://www.top1health.cn/Article/140/19705棒壇的「不死鳥」郭泓志,是第一位在美國職棒大聯盟擊出全壘打、及首位入選大聯盟明星賽的台灣棒球選手。在美國十多年間,雖然創下許多輝煌戰績,但是也歷經運動員最害怕的運動傷害,他曾經經過…
http://www.top1health.cn/Article/248/19658…腿經常又麻又痛,經診斷確定罹患腰部椎間盤突出,經過半個月門診復健治療及衛教指導,病狀才有所改善。 ![久坐不動,容易造成腰部椎間盤突出,導致坐骨神經疼痛。][62015] 衛生…
http://www.top1health.cn/Article/167/19631…肘。 一般來說,緩解網球肘疼痛的方法包括藥物治療、物理復健治療和手術治療,若前兩項的使用效果不明顯,又不想開刀治療,現在可嘗試打針的增生療法和PRP再生療法。 **注射…
http://www.top1health.cn/Article/167/19607夏日艷陽高照,民眾習慣躲在冷氣房內,或是猛灌冷飲,雖然換來一時爽快,但是身體循環較差的人,特別是女孩子,腿部就容易浮腫、粗大。Sisii 養身瑜珈老師特地教導大家利用簡單「體位3法…
http://www.top1health.cn/Article/80/19481俗稱「腕隧道症候群」的滑鼠手可不是電腦族的專利!其實家庭主婦也是好發族群,以手麻為典型症狀。醫師盤點出幾件最容易導致「腕隧道症候群」的家事,提醒辛苦的媽媽們適度「偷懶一下」,做做手…
http://www.top1health.cn/Article/167/19466單車運動是消耗卡路里的好幫手,旅遊節目主持人魏華萱靠著400公里的單車行,橫越中央山脈 ,光3天就消耗了8000多卡,若換算成慢跑40分鐘,大約是慢跑24次的量。但醫師指出,沒有運…
http://www.top1health.cn/Article/306/19452下背痛雖不是病,但痛起來卻常要人命。醫師指出,減少腹部肥胖,可降低下背痛發生機率,除應養成規律運動習慣外,平日無論坐或是站姿,都應抬頭、挺胸、縮小腹,且要加強腹部肌肉耐力與柔軟度,…
http://www.top1health.cn/Article/167/19446滑鼠手用傳統推拿法最有效?不用滑鼠就不必擔心滑鼠手?民眾對於「滑鼠手」存有諸多迷思。醫師指出,許多患者容易忽略「滑鼠手」的疾病前兆,或是採取不正確的治療方式,導致錯過早期治療時機。…
http://www.top1health.cn/Article/167/194401名40歲家庭主婦,因代工串珠藝品,長時間重複手部動作,造成手部出現麻木、刺痛感而就醫,起初以為是家庭主婦常見的「媽媽手」,診斷後發現是「腕隧道症候群」,也就是俗稱的「滑鼠手」。醫…
http://www.top1health.cn/Article/167/19424許多人常形容自己的身體就像是「氣象台」,天氣怎麼樣,看身體狀況就知道。天氣濕冷的時候,腰痠背痛的人似乎會變多,有些人甚至抱怨天氣就是造成疼痛的原因。但是澳洲學者研究後指出,背痛與濕…
http://www.top1health.cn/Article/167/19381台大醫院雲林分院復健部主任李鴻斌指出,反覆運動肌群是復健重點,復健遊戲能訓練患者各部位肌群及軀幹的平衡、協調度,而復健的重要肌群包括與上肢肌群相關部位的肩、手肘,以及下肢肌群的大腿…
http://www.top1health.cn/Article/167/19388走路是人類生存的基本活動能力,千萬別小看自己跨出去的每一個步伐,掌握正確的走路方式不僅可刺激大腦分泌腦內啡,提振精神心情愉快,也有助於增加腸胃道的活動量。物理治療師指出,只要掌握「…
http://www.top1health.cn/Article/30/19187在台灣35歲以上成人,每年約有3萬人會發生第1次腦中風,1年內再次住院的比例超過5成,死亡率則達到18.8%;追根究底都與社會「失能照顧」不健全有關;醫師強調,目前健保署已進行「腦…
http://www.top1health.cn/Article/167/19330…6個月的黃金復健期,尤以前3個月的恢復最快,持之以恆、不放棄復健治療,有助於早日恢復獨立生活和行動的能力,且降低二次腦中風發作的風險。 除了醫院的復健治療之外,腦中風患者也可…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275