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「影音」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「影音」的資料-
久坐打麻將易傷心 1招護心有好財
…要一招「胸前鼓掌‧開心沒煩惱」，就能強健心臟又能提升牌運。（影音／攝影記者賴羿舟） ![春節久坐打麻將、缺乏運動，體內容易囤積膽固醇和三酸甘油脂，增加新陳代謝、心血管疾病和腦中風…
http://www.top1health.cn/Article/28/17455 -
銀髮族肩頸痠痛 手腕伸展軟中有力
…內心，平復情緒，對於因情緒問題引發的各種痛症也有很大幫助。（影音／攝影記者江旻駿） ![年長者常有肩頸痠痛毛病，可透過養生瑜珈緩解症狀。（示範：Sisii 老師；攝影／江旻駿）]…
http://www.top1health.cn/Article/263/17491 -
媽媽必學！抱胸下坐除下背痛
…著復健師提供的簡易操，每天動一動，就能輕鬆擺脫下背痛問題。（影音／攝影記者賴羿舟） ![媽媽們總是被腰酸背痛纏身嗎？快來學學簡單的除背痛招數。][50293] 國泰綜合醫院物理…
http://www.top1health.cn/Article/238/17459 -
舉手投降！肩頸酸痛就學這招
…科醫師提供簡單小動作給媽媽們，學起來就可以遠離肩頸酸痛喔！（影音／攝影記者賴羿舟） ![年節前家家大掃除，還在擔心腰酸背痛擾人嗎？快來學習簡單舒緩操。（圖片／華人健康網）][50…
http://www.top1health.cn/Article/238/17420 -
解放手臂痠痛！左右甩手放鬆肌肉
…技巧，跟著物理治療師簡文仁簡單「甩手運動」就能見效。（攝影／影音記者賴羿舟） ![媽媽們在家打掃擦桌子、擦窗戶，都容易有手臂痠痛的問題出現。][50104] 現代女性常是職業婦…
http://www.top1health.cn/Article/238/17396 -
烏參零膽固醇 嚴選：爽、硬、刺多
…「划算」？飯店主廚建議把握「乾爽、夠硬、刺多且長」3原則！（影音／攝影記者賴羿舟） ![飯店主廚盧錦桃建議，民眾選購烏參時應把握刺多且密集、質地乾硬的要領，才能選到品質好的產品。…
http://www.top1health.cn/Article/80/17306 -
過動童發生率1成 手足有神經缺損
…姊妹即使未被診斷患此症，在認知等各方面表現也不如一般小孩。（影音／攝影記者張世傑） ![精神科門診中，注意力不足過動症（簡稱ADHD）為早發型的兒童神經精神發展疾患。][4945…
http://www.top1health.cn/Article/245/17266 -
嚴選烏魚子 國產10兩大小最優
…不齊，該如何挑選呢？怎麼吃最內行呢？就讓飯店主廚來揭密吧！（影音／攝影記者賴羿舟） ![選購烏魚子時，應優先選擇塊頭大、色澤呈暗紅色的國貨。右邊台灣產的烏魚子，因擺放時間太久，顏…
http://www.top1health.cn/Article/80/17279 -
不使用氫化植物油 無「反式」疑慮
…用擔心反式脂肪酸，而且每顆熱量僅有26大卡，可以安心食用。（影音／攝影記者賴羿舟） ![對忙碌的上班族而言，下午喝杯香醇的咖啡幫助提神，儼然是專心工作前的重要儀式。][49046…
http://www.top1health.cn/Article/172/17177 -
雪白冬瓜糖有詐！慎防白蘿蔔混充
…漂白劑，且冬瓜糖含糖量高，民眾過量食用可能會導致病從口入。（影音／洪毓琪） ![冬瓜糖常會添加漂白劑亞硫酸鹽，讓外觀看起來雪白可口。（攝影／洪毓琪）][48991] **雪…
http://www.top1health.cn/Article/172/17166 -
怕胖吃少會便祕 低卡煎餅助排便
許多人因為怕胖所以餐餐都不敢吃多，就怕吃進太多卡路里。但營養師趙函穎表示，每個人都有自己每天應該攝取的熱量，若攝取不足，糞便減少，大腸內壓力越小，會使排泄物無法順利產生而造成便祕，…
http://www.top1health.cn/Article/138/17175 -
高纖低卡年菜 首選彩虹堅果青鬆
…易開胃不需烹調煎煮，非常適合全家大小一起食用，歡慶過好年。（影音／攝影記者賴羿舟） ![彩虹堅果青鬆，不僅食材簡單，同時也是很好的開胃菜。（攝影／賴羿舟）][48890] 養生…
http://www.top1health.cn/Article/248/17138 -
瓜子太酸別買 聞+摸2招聰明挑
…，可以藉由聞聞看、摸摸看2步驟，以辨別是否含有漂白添加物。（影音／洪毓琪） ![瓜子如果聞起來有異味、酸味，可能就是含有二氧化硫添加物。（攝影／洪毓琪）][48823] 市…
http://www.top1health.cn/Article/80/17127 -
打擊假性近視 胡蘿蔔蛋燒顧眼睭
近年來，3C產品變身電子保姆和家庭教師，讓小孩子為之著迷，但這類產品大多數為快速閃動的畫面、色彩又過於鮮艷，長時間近距離注視會使眼球的睫狀肌痙攣，容易造成「假性近視」導致真近視。統…
http://www.top1health.cn/Article/138/17105 -
蝴蝶真美麗！2招瑜珈平衡內分泌
…泌功能，還能促進代謝、提升塑身的效果，讓女性身心靈都變美。（影音／攝影記者賴羿舟） ![內分泌系統主宰著女性身體保健和美容，平常多些蝴蝶式的瑜珈動作，有助於促進身心靈健康。][4…
http://www.top1health.cn/Article/46/17097
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