專注 | 搜尋結果 | 華人健康網

「專注」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「專注」的資料

別小看床邊故事！爸爸為孩子讀故事書，效果是媽媽3倍

…！ **給孩子讀故事書，是奠定思考力、表現力、想像力、專注力等「不是用眼睛看的學力」的最佳方法。**而父親為孩子讀故事書，效果更是媽媽的三倍！原因就在於媽媽陪伴孩子的時間比較…
http://www.top1health.cn/Article/251/51670
從遊戲學習！嬰幼兒時期就該開始培養社交互動

…或熟識的人互動，相較於獨自玩耍，在互動的過程中顯得格外投入與專注，也樂在其中。其實嬰幼兒在出生後的2個月內，即會因為生存本能而與這世界產生簡單的互動性反應，例如肚子餓或身體不舒服時…
http://www.top1health.cn/Article/236/51668
牡羊座勇往直前！職場無敵、創業成功必知的抗壓技巧

…再是夢想，而是可以具體實踐的理想。 **技巧2. 專注眼前任務，承認自己的不足** 將大目標分解成小目標之後，專注於實現眼前的小目標即可，不需要再擔心其他事情，隨時提醒…
http://www.top1health.cn/Article/318/51609
情感比細紋更深刻！必知微整8個「美感密碼」

…略，強調在進行微整評估溝通時，深入探索患者真正的需求，不僅只專注於個別紋路，更強調幫患者定序臉部各區塊與患者的情感特質，必需緊密環環相扣。 **「美感密碼」三階段進行　分成8…
http://www.top1health.cn/Article/249/51676
《深入導讀》早餐吃的像國王？早餐是危險的一餐？

…是硬要早起後爬起床吃定義的「早」餐？早餐探討的目標是什麼？是專注力？是體能？是體脂量？是體重？這些變項都需要再去思考的問題。以生化角度去思考人體生理機轉固然不錯，但是生理機轉是複雜…
http://www.top1health.cn/Article/320/51627
上班族怕胖又怕老！營養師教你輕鬆瘦

…而跳過早餐，不過想要靠不吃早餐減少熱量攝取來減肥，不僅會影響專注力、讓工作效率下降，小心越減越肥還傷身體！其實早餐是一天當中最重要的一餐，有研究指出，少吃早餐的人比天天吃早…
http://www.top1health.cn/Article/132/51557
壓力會增加體重！敲打法減壓，控好免疫系統

…力擔心獅子捕獵牠們，在獅子出現的時候就逃跑，當獅子走了，也就專注於其他事情。 **減壓策略：泡熱水澡、眼動減壓、敲打法** 美國功能醫學醫師艾米．邁爾斯醫師(Amy Mye…
http://www.top1health.cn/Article/248/51503
想更增添親子情誼？4招讓孩子與你自在談心

…享心情的習慣，尤其當孩子正和你分享自己時，家長所需要做的就是專注聆聽，讓孩子主導對話就好，切勿中途就對孩子的話妄下評語或是產生質疑，要不這將有損好不容易才萌芽的親子關係。 *…
http://www.top1health.cn/Article/251/51546
孩子比大人愛吃糖有原因～想吃甜這樣做不NG

…攪局，白血球的防禦能力一樣是會下降的。 **吃糖會影響專注力、情緒行為、學習力** 已經有不少研究指出，吃進太多的糖，大腦會如臨大敵般，免疫反應開始生效，破壞大腦的認知功能…
http://www.top1health.cn/Article/145/51512
撫平細紋再進化！揭開臉部「美感密碼」

…紋處理方法，此策略可稱為「MD Codes美感密碼」，不僅只專注於個別紋路，更強調全臉處理與患者的情感動機，並協助醫美專家幫患者定序臉部各區塊與不同情緒特質的直接關連。「美…
http://www.top1health.cn/Article/249/51514
吃掉疲勞、肥胖！必補益菌生營養素抗發炎

…生活中我們要注意身體各種臨床症狀，例如：肌肉無力、眼睛痠澀、專注力不足等，都是提醒我們已經出現輕微發炎現象，所以對抗發炎最好的做法，平常就應該注意均衡飲食、保持充足睡眠時間、適度紓…
http://www.top1health.cn/Article/320/51479
吃早餐真傷身？你更應該聆聽身體的聲音

…是硬要早起後爬起床吃定義的「早」餐？早餐探討的目標是什麼？是專注力？是體能？是體脂量？是體重？這些變項都需要再去思考的問題。但是問題並沒有那麼簡單，根據Terence Ke…
http://www.top1health.cn/Article/80/51478
常常做這2件事，增強記憶力、遠離阿茲海默症！

…人，注意力比較集中且持久，就算是處理乏味的工作也能保持較高的專注力。美國北卡羅萊納大學（University of North Carolina）研究指出，只要連續4天，每天冥想2…
http://www.top1health.cn/Article/248/51210
你家也是「男生宿舍」？給舍間媽咪的建議要點

…行動。以好的一面來看，他們的想法和感受力都比較積極，能夠發揮專注力和行動力，而且速度感也比較好。但從壞的一面來看，就是思慮不周全、沒有定性、喜新厭舊。所謂的優缺點，其實是一體兩面的…
http://www.top1health.cn/Article/251/51297
愈睡愈累？做對4招疲勞不累積，一覺到天亮

…做？日本著名醫學博士森田敏宏，在其著作《東大醫師教你如何提高專注力》一書中提到，日常生活做對下列4招，就是有效提升睡眠品質的不二法則： **第1招／規律的睡眠作息：** 就…
http://www.top1health.cn/Article/248/51167