…原,能啟動肌膚的修護力,保護膠原蛋白不受自由基侵害,並能作為天然保濕因子,預防細紋與緊實肌膚彈力,讓肌膚水嫩柔滑。 Q10不足就是加速你老化的原因之一,年紀逐漸增加,體內自…
http://www.top1health.cn/Article/249/29967想吃點心或是有點嘴饞的時候,來做這道天然美味的點心吧!栗子南瓜是日本品種,近年在花東和南部地區栽種成功, 特色是有著栗子般桑綿的口感。栗子南瓜的鬆軟綿密加上奶油的柔滑,讓人意猶未盡…
http://www.top1health.cn/Article/324/29961…品種的甜柿,都能有效降低動脈硬化的發生。 **天然健康無負擔 來做柿柿如意果醬** 想要吃進柿子的好處,單吃之外還有其他吃法嗎?程明偉營養師推薦一道「柿柿如意果醬」…
http://www.top1health.cn/Article/320/29892…白老鼠吃了兩年基改作物後長出腫瘤,潛在風險甚高。 **天然ㄟ尚好,有機才有好生機** 黃豆內含35-40%的優良蛋白質,還有卵磷脂、大豆異黃酮、多種維生素與礦物質,本是提供…
http://www.top1health.cn/Article/248/29882…幫助維持你腸道健康的頭號幫手。 ![吃得少不一定就可以瘦!天然蔬果酵素才是幫助您消滅小腹的大幫手。][87024] **減重減到面有菜色?蔬果酵素是正解** 天然蔬果所含的營…
http://www.top1health.cn/Article/101/29894….2%,大約即0.2克。 **蔬果含膳食纖維 是最佳的天然通便良藥** 國內營養師劉汶璋表示,水果中的果膠是水溶性膳食纖維的一種,而膳食纖維又分為水溶性及非水溶性兩大類。膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/29780由於寶寶的肌膚非常敏感,現代皮膚護理產品似乎朝向越單純、越天然的產品趨勢而發展。所以常常有人會問我,皮膚保養產品特別是給寶寶用的,是否應該添加防腐劑? ![給寶寶用的皮膚保…
http://www.top1health.cn/Article/22/29805…*1、看一看** 好的玫瑰花沒有碎末等雜質,花苞較為飽滿。天然玫瑰花花色為紅色偏紫,溫水沖泡後茶湯顏色會變成淡黃色,如果湯色為較鮮豔的紅色則說明花瓣染過色。 **2、摸一摸…
http://www.top1health.cn/Article/248/29768…肉過量進食的結果,這是眾所周知的。除了保健品或藥品,下面這些天然降血脂的食物也可以幫助你調理身體,遠離「三高」,三高人群趕緊學起來吧。 現代人生活水準提高了,從過去的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29741…食材保健法** 與其額外補充營養保健品,不如從日常生活攝取天然營養素,蔬果內含的天然色素具有不同的營養成分,攝取多樣化的鮮豔蔬果可補充各類營養素,有助於視力保健。 鮮豔蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/244/29717…刺激性的成份,都會引起皮膚過敏,不得不小心。坊間也有打著「純天然」護膚品的旗號,其實,未必一定適合自己。 有很多護膚品香味怡人,便是添加了很多香精,這些香精並不能夠真正發揮保…
http://www.top1health.cn/Article/242/29700自製番茄醬並不難,配合季節使用充滿自然風味的當地食材,而且完全符合新北歐料理的風格!不論搭配漢堡或肉餡飽滿的香腸都很美味。 ![][86584] **【材料】:** 蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/80/29711…易反覆發作,令人不堪其擾! ![平日多攝取富含花青素的天然蔬果,有助預防私密處感染。][86417] **清爽美人小秘訣:蔓越莓與益生菌同時補!** 為了預防尿道…
http://www.top1health.cn/Article/10/29642…美肌,除了保持正常作息、補充水分,正確飲食也很重要!事實上,天然蔬果可說是肌膚最好的保養品,富含各種抗氧化物,能為美麗肌膚打好底子。營養師分享3個妙招,教你聰明吃蔬果,還要告訴你為…
http://www.top1health.cn/Article/320/29533…麼吃?衛福部建議:每天30毫克** 輔酵素Q10在許多天然食物中都存在,主要是肉類、堅果、蔬菜與海鮮,例如牛肉、豬肉、核桃、芝麻、花生、菠菜、沙丁魚以及鮪魚。但透過天然食物補…
http://www.top1health.cn/Article/28/29539