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「助消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「助消化」的資料

冬季胃寒食療進補　吃5道暖胃料理

…鍋裡，繼續用文火煮15分鐘即可。 **功效：**暖胃散寒，助消化行氣。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/80/30188
宿醉難解？14種解宿醉良藥讓你安心狂歡

…加溫和。 **第4種／薄荷茶** 薄荷是一種可以幫助消化並減緩緊張、腹脹和胃中所有不適的植物，也可以加速排毒。可以搭配豆子和麵包，就是一頓最棒的解酒早餐了！ **第…
http://www.top1health.cn/Article/292/30205
冬天咽喉乾燥　吃柚子梨子補水

…水果NO.2：梨子** 梨子有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的作用。但是，梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良的女性不宜多吃。 **女性冬季應吃水果NO.3：甘蔗** 甘蔗滋…
http://www.top1health.cn/Article/248/30124
甩掉肥胖、增記憶　必吃10大聰明蔬果

…康飲食兒童低落2倍至4.8倍之多！ ![吃足蔬果除了可以幫助消化及腸胃蠕動，還可以幫助孩子腦部發育、記憶力。][87642] 依據104年國家攝食資料庫指出，台灣國小學童每…
http://www.top1health.cn/Article/22/30177
失眠難入睡？自製芳香按摩油一覺到天亮

…眠的改善。助眠也是芳香療法的強項之一，可以選用既能幫助消化又可放鬆神經的酚醚類、酯類、苯基酯類，還有很重要的倍半萜類。若是累到睡不著，則要先選用富含單萜烯的歐白芷根來補氣，…
http://www.top1health.cn/Article/76/30129
抗癌沒食慾　5開胃好食讓人猛舉筷

…於紅藻類，其含藻藍素、葉綠素等營養成分，且能促進腸道蠕動，幫助消化。 **開胃好食第4道／香椿醬汁** - 材料：香椿嫩芽醬2大匙、醬油2大匙、蒜末1小匙、砂糖1小匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/30015
喝茶助燃脂　巧喝大麥、青汁6茶飲

…等功效。大麥茶主要用於消溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去油膩、助消化、潤膚烏髮。大麥茶不含茶鹼、咖啡因、單寧等，不刺激神經，不影響睡眠，不污染茶具，不污染牙齒。 **二、青汁*…
http://www.top1health.cn/Article/248/29969
大蒜開胃助消化　發酵黑蒜口感綿甜

…品質。 **生吃最保健** 大蒜能殺菌消毒，還有開胃助消化的作用，眾所周知。完整的大蒜含有蒜氨酸和蒜酶，當大蒜被碾碎後，這2種成分就會相互作用，產生大蒜素，它是大蒜獨特辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/248/29944
這7大減肥蔬菜　不僅高纖又降血脂

… **2.菠菜** 菠菜富含植物粗纖維，能加強腸胃功能，助消化，有效治療便祕；菠菜含有的胡蘿蔔素則能轉化成維生素A，有效促進生長發育。此外，菠菜含有的鐵元素，是血紅蛋白的重要成…
http://www.top1health.cn/Article/248/29943
平坦小腹養成術　讓「它」清空你的腸胃

…，當我們吃進高纖維的食物，腸胃蠕動更賣力，就需要更多水分來幫助消化排泄。由於每個人活動量及代謝情況不同，因此喝水量與時機也因人而異。一般來說，體重公斤數乘上30，就是你一天…
http://www.top1health.cn/Article/101/29894
冬天怎麼美白？7時令水果吃出白皙

…莓是很多人的最愛，不僅鮮美多汁，還含有豐富的維生素C，能夠幫助消化，提升免疫力，抗衰老。草莓中還含有果膠及纖維素，可以促進腸道蠕動，預防便祕。 **6.山竹** 山竹被稱為…
http://www.top1health.cn/Article/248/29850
洛神花好威！後山紅寶石防癌降血脂

…味，口腔不自覺分泌唾液。你知道嗎？洛神花不僅可以刺激食慾、幫助消化，還有降血脂和防癌抗癌的作用，天天來一杯洛神花熱飲或以洛神花入菜，美味又健康！ ![][86997] …
http://www.top1health.cn/Article/80/29819
解油膩助消化！飯後低糖水果四選一　

**【核心提示】：**飯後不宜立馬吃水果，建議在飯後一小時後再吃水果，並且要選擇糖分較低的水果來吃。那飯後吃什麼水果減肥？推薦幾種適合飯後吃的水果。 ![][86647] …
http://www.top1health.cn/Article/248/29743
甩開惱人三層肉　喝普洱3茶飲消脂

…鐘，即可飲用 **2.荷葉山楂茶** 荷葉山楂茶能幫助消化，清脂肪，代謝身體中的廢物，對身體有很好的調理作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂、減肥的效…
http://www.top1health.cn/Article/101/29652
運動後下腹疼痛？4大因素是關鍵

…*四、飯後立即進行劇烈運動** 飯後胃腸道需要充分的血液幫助消化和吸收；如果飯後就去運動，會使得供應胃腸的血液大大減少（血液會流向各部肌肉），影響消化液的分泌，這時胃腸對食物的消…
http://www.top1health.cn/Article/145/29582

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