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「便祕」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料

原來光吃益生菌不夠？6種成分一次補齊吸收力加倍

…之道就是平衡好壞菌的菌叢生態。一旦壞菌太多，容易導致便祕、腹瀉、消化不良或肚子痛，因此需要透過飲食補充益生菌，讓益生菌進入腸道並產生菌叢，在腸道「卡位」、大量繁殖，藉由競爭…
http://www.top1health.cn/Article/30/40705
中年男胃不好老化快　這樣做讓腸胃「回春」

…；若壓力大、應酬多時，可補充益生菌或水果，以助腸胃消化、防止便祕。衛生福利部雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，腸道是人體最大的免疫器官，如果腸道出現障礙，將無法透過排泄作用…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629
有肝斑＝肝不好？大叔顧面子，肝斑這樣除

…思傷脾、恐傷腎」一說。 **原因4／習慣性便祕** 便祕也是肝斑的好發原因，便祕使體內毒素不能及時排除體外，加速毒素的積蓄，也造就了黑色素顆粒的分泌和沉澱。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/40621
5天才上一次大號！長期便祕恐是子宮肌瘤警訊

經常便祕不一定是纖維吃太少，也可能是子宮肌瘤發出的健康警訊！台中就有1名48歲婦人，長期飽受便祕之苦，每隔4、5天才能在強效瀉藥的幫忙下順利解一次大便，日前因急性下腹痛到醫院掛急診…
http://www.top1health.cn/Article/234/40710
老人便祕腹痛逾2周未改善　小心凶險大腸癌上身

家中長輩如果有慢性便祕的情況，別輕忽，尤其發生腹痛，小心是惡性腫瘤造成，勿拖延治療，恐引發生命危險。1名8旬黃老太太因為腹痛難下嚥，就醫診斷發現，竟然是罕見的大腸癌腫瘤造成腸套疊，…
http://www.top1health.cn/Article/310/40667
薏仁配白飯改善便祕　4大族群吃多恐傷身

…，將富含膳食纖維的薏仁混搭白飯一起煮，具有促進腸胃蠕動、改善便祕的效果。但是，屬於孕婦、腸胃道消化不佳者、糖尿病患，或是女性生理期等4大族群，食用薏仁必須有所節制，以免養生不成反傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/40528
夏日瘦身小偏方　吳明珠推：蜂蜜決明茶

…餐，卻不知道選擇正確的吃法，反而會因為缺乏燃脂的動力或營養而便祕，造成毒素堆積而變胖，且還常伴隨體脂肪過高或血脂過高的問題，而這些症狀都可飲用中藥茶飲改善。例如，體質容易水…
http://www.top1health.cn/Article/82/40501
你是哪一種便祕？4類型便祕這樣擺脫

…特別是人多而廁所少的公司。但其實在裡面不出來的也不舒服，因為便祕正在困擾他們呢！　　　　　　　　　　　　　 ![][106990] **便祕不一定是腸道問題** 只要看看…
http://www.top1health.cn/Article/318/40399
常用瀉藥腸道恐停機　5大類瀉藥先看懂再用！

…經常使用瀉藥，恐會造成依賴性，導致腸道蠕動功能衰退，建議出現便祕狀況時，先調整生活作息、多吃高纖維飲食、多喝水，若依然無法改善便祕問題，再嘗試使用瀉藥。有些人只要一天沒…
http://www.top1health.cn/Article/30/40274
蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！

誰說便祕只能吃香蕉？試試看用「喝」的解便祕！夏天是酪梨盛產的季節，不少民眾愛喝新鮮現打的酪梨牛奶，滑順、綿密的口感好誘人！不過，酪梨牛奶不只是好喝而已，酪梨含有豐富的纖維和油脂，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177
綠豆湯不是人人都能喝　4大族群止步

…咳嗽且咳吐黃痰、腮腺炎、口乾、口苦、皮膚感染、泌尿系統感染、便祕等熱症的患者，服用清熱中藥的同時，喝點綠豆湯，也具有相輔相成的效果。 **綠豆湯不是人人都能喝　4大族群止步*…
http://www.top1health.cn/Article/258/40206
震撼彈！吃大量高纖蔬果反而便祕？

許多人拼命吃粗糧、蔬果等高纖維食物，就是為了解決「便祕」這個難言之隱。不過，網路卻流傳：「吃大量蔬菜、水果反而會導致便祕。」的說法，無疑是對便祕族投下一顆震撼彈，究竟高纖蔬果要怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/302/40107
吃桂圓可補血？中醫：桂圓紅棗茶養血補腎

…。但若食用過量，則可能會出現流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便祕等上火症狀。 **桂圓可補益心脾、養血安神　但吃多易上火** 一般來說，桂圓通常會和紅棗、花生、紅參等補氣血…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814
一喝咖啡就想大便？營養師：喝太多腸道恐麻痺

…端的肌肉容易因為受到刺激而收縮，產生想排便的感覺。有便祕困擾的人，若只依賴喝咖啡促進排便，長期下來，腸胃會因會咖啡刺激過於頻繁，失去對咖啡反應的敏感性。若為了緩解便祕增加咖…
http://www.top1health.cn/Article/248/38792
高纖早餐解便祕～吃麥麩讓腸子動起來！

…萬的上班族有排便不順的困擾，尤以行銷人員、秘書、櫃姐等職業的便祕問題特別嚴重。壓力大、飲食不均衡都容易導致便祕，另外，很多上班族根本沒有吃早餐的習慣，膳食纖維不足也是便祕的一大元凶…
http://www.top1health.cn/Article/320/38819

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