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…化** 及時排除大餐過後體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,就能保持身體的健美和肌膚的美麗。按摩腹部能有效幫助排除體內毒素,下面就教大家如何按摩腸道促進排毒的手法…
http://www.top1health.cn/Article/101/22518…餐多吃綠色和白色蔬菜,晚餐多吃紅色、黃色和黑色蔬菜,使我們的五臟時時刻刻都能得到呵護與滋養。 **【紅色-養心】** 中醫五行學說中,紅色代表火,為陽,所以紅色蔬菜進入人體…
http://www.top1health.cn/Article/145/22514…、胃經,具有滋陰平肝、潤腸止渴、補血止血、通血脈、助消化、利五臟的功效,既可以補肝養血,又具有改善人體新陳代謝、增強人體抵抗力的作用。 菠菜中富含鐵,鐵是人體造血…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447… **食用功效:**芥藍菜性平,味甘。中醫觀點認為有利五臟六腑、通經活絡。因為鈣質含量高,具有補骨髓,強壯筋骨及關節的功用;粗纖維豐富,能預防、改善便秘情形。 **營養…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396癌症疼痛比死亡更可怕!癌症患者在治療面臨的疼痛,如同「在五臟六腑被插針」,國外研究發現,有25%的癌末患者,在人生的終點仍伴隨著痛苦,可說是「含痛而終」;在台灣的一項「乳癌病友疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/310/22143…是,冬天進補能將營養物質轉化的能量,以最大限度儲存體內,療養五臟六腑、四肢百骸,中醫傳統所謂「冬不藏精,春必病溫」的理論,也說明冬天進補是適合調養身體,又可暖身應付寒冬,以及儲備隔…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975…合多吃。 **2.酸味食物:護肝就是護脾** 在中醫五臟生剋理論中,肝和脾是互生互長的關係,因此養肝就是養脾。因為酸入肝經,只有肝臟健康了,脾胃才會強壯。因此,保護好肝臟也…
http://www.top1health.cn/Article/320/22027青春痘生長跟身體內五臟六腑的系統也有密切的關係。臉上痘痘不同的生長位置,能反映五臟上火的情況,也可以看出身體的健康狀況。 ![][69139] **部位1/額頭長痘:**代…
http://www.top1health.cn/Article/277/22022…茶苦而寒,最能降火」,濃茶有很好的收斂作用,用其漱口不但可為五臟降火,還能有效防治口腔潰瘍。 **生活老偏方2/**用蘿蔔蓮藕汁漱口。取生蘿蔔1根,鮮蓮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣,用…
http://www.top1health.cn/Article/203/21954…經系統都有關係。如果腎精充足,能從丹田處向上滋養溫暖脾胃,使五臟六腑處於良好的生存環境,維持良好的新陳代謝和排毒功能。 如果腎虛,則會表現出臉色蒼白、黑眼圈、嘴唇周圍膚色黯沈…
http://www.top1health.cn/Article/80/21922…質才不容易導致火氣泛濫。9種體質劃分中陰虛體質容易內熱,需從五臟六腑調養,消除腎虛、肝虛、脾胃虛、肺虛等症狀;濕熱體質容易暗耗陰血,情志過激而生火,要適當選擇清熱利濕的食物,如綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/203/21913…髮的話,那就非得提升腎臟的功能不可。 中醫認為五臟與食物的顏色具有密切的關係,像青色入肝、紅色入心、黃色入脾、白色入肺、黑色的食物入腎等等。因此,黑豆就是腎臟的營養來…
http://www.top1health.cn/Article/297/21827…、人體之根本,也是各臟腑組織器官功能活動最基本的物質基礎。在五臟與季節的對應關係上,冬季對應於腎。腎主封藏,為藏精之本,內寓元陰元陽,因而冬令進補大多以補腎精為要旨。 **辨…
http://www.top1health.cn/Article/203/21830…康,建議多一點心思套用彩虹食物、五色(紅、綠、黃、白、黑)入五臟(心、肝、脾、肺、腎)的概念來搭配蔬菜類。 中醫師羅明宇同時建議,多選擇低脂肪高蛋白的菌類食材也是很好的選…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826中醫講究五色對五臟,冬季是養腎的季節,在冬季即將到來之際,不妨來瞭解一些能有效幫助養腎補腎的黑色食物,比如黑豆、黑木耳、黑芝麻都是補腎強體的好食品,對男人功能不足,體弱多病有很好的…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784