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夏天穿上無袖上衣或平口小可愛時,線條緊緻的肩頸手臂曲線能讓女生的性感度大加分,然而想要擁有完美又性感的曲線,可不是只專注於鍛鍊手臂就好! ![][76225] Kendal…
http://www.top1health.cn/Article/306/25180「天啊!怎麼又多了一根白髮?」、「最近掉髮的好嚴重喔!」有常常苦腦這樣的症狀嗎?現代人工作壓力大,緊湊的生活作息讓我們快速邁入「白髮族」,甚至有些人還會深受掉髮之苦呀!近期一項調查…
http://www.top1health.cn/Article/267/24736閉起眼睛仔細想想你的「工作」。上班開心嗎?還是個災難?只要在職場就難免有高潮起伏,如果你發現開始「害怕」上班,也許你就是處在低潮撞牆期。但這時的你只需要知道:這很正常,每個人都是如…
http://www.top1health.cn/Article/245/24703自從CC霜取代BB霜,成為新寵兒之後,到底出門前的最後一個保養步驟,會是什麼?有的品牌甚至一口氣推出了隔離霜、潤色效果隔離霜,還有BB霜及CC霜,難道,都要擦在臉上才萬無一失嗎? …
http://www.top1health.cn/Article/249/24678甜心人妻侯佩岑產後開始頻頻現身,許多人都驚呼,「肌膚和身材竟然比懷孕前更好耶!」女生就是愛漂亮,害怕變老,侯佩岑也不斷的調整自身的保養方法,從中找尋最適合自己的保養品和飲食。 !…
http://www.top1health.cn/Article/18/24667現代人生活忙碌,常常上班上課一坐就是一整天,再加上長期與電腦、手機相為伍,是不是常常上班時覺得沒精神、下班後怎麼樣都休息不夠,接著各種酸痛找上門,尤其是下背?先來做個小檢測,看看你…
http://www.top1health.cn/Article/238/24662眼部浮腫或泡泡眼相信是很多女孩的問題,看起來不僅睡不飽精神不濟,眼睛變超小,還有可能讓你的桃花通通瞬間say goodbye。很多人會問:「我可以用眼部遮瑕膏來遮泡泡眼嗎?」可以!…
http://www.top1health.cn/Article/324/24647想確實提升好感度,大動作的撥髮、煽情的舔嘴唇等小動作小心讓妳被貼上矯情標籤!事實上,科學證實能有效提升吸引力的方法可能比妳想像的還要更簡單! ![][75148] **法則…
http://www.top1health.cn/Article/262/24639身體不會說話,所以它常常用不同的方式讓你知道哪部位出了問題,像是發燒或疼痛都是,但你知道,其實情緒莫名的煩躁和低落、焦慮、失眠也是種警訊嗎?執業20年的精神科醫生Julie Hol…
http://www.top1health.cn/Article/76/24619多數人都知道早餐是一天中最重要的一餐,但是對於早餐到底該吃什麼才符合營養均衡,卻不見得具備明確具體的概念!關於怎麼樣享受一頓健康、均衡、對身體有益的早餐,來看看專家有哪些提醒: …
http://www.top1health.cn/Article/292/24595說到如何照顧頭髮、讓頭髮長更快,每個人都有自己的一套方法,相關說法更是眾說紛紜、似是而非!在釐清哪些是真、哪些是假前,首先必須建立的觀念是,想養成一頭美麗有光澤的動人長髮,你一定得…
http://www.top1health.cn/Article/93/24591經歷高強度的運動課程或重訓後,隔天起床及接下來的幾天內你可能都會感到身體肌肉像被卡車輾過般的痠痛,導致原訂的運動計畫受阻,甚至必須得休息上好幾天才有辦法重新投入運動。幸好,運動後常…
http://www.top1health.cn/Article/250/24585在辦公室裡練瑜珈?你聽了可能覺得不可思議,但其實這麼做是有科學根據的。 ![][74741] 從早上8點進公司,就一直做(坐)到晚上6點,回家後繼續坐著看電視。人平均一天就…
http://www.top1health.cn/Article/292/23807花大錢投資了美妝保養品,自然希望每分錢都花得物有所值,直到用光最後一滴前,心愛的美妝保養品都可以維持在新鮮、不變質的最佳狀態!然而無論是使用方式錯誤或保存不當都可能影響到產品品質,…
http://www.top1health.cn/Article/292/23798減肥很令人痛苦,這絕對是條漫漫長路。女星卓文萱和千田愛紗,看起來根本就是個瘦子,但她們卻坦言,一樣有減肥的困擾。成功維持窈窕體重的她們,除了都有在做運動健身外,也有自己獨到的飲食法…
http://www.top1health.cn/Article/101/23772