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「集中」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「集中」的資料

孩子好動、難專注？可能是犯了這3大飲食禁忌

家裡的小孩總是無法集中注意力去完成一件事情或遊戲？不然就是沒辦法好好坐在椅子上，一直動手動腳、坐立不安的，甚至跑來跑去、話說個不停，完全無法從事靜態的活動，這樣的孩子也往往被貼上「…
http://www.top1health.cn/Article/132/57110
叫錯名字、臉盲好尷尬？橙汁類黃酮鞏固記憶力

…能著實進步。 ![][133720] **柳橙汁幫助集中注意力** 起床工作、上課總覺得昏昏欲睡嗎？早餐搭配一杯柳橙汁也會有幫助！研究指出，常喝柳橙汁不只可以維持記憶力，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57063
忙碌上班族必看！學會5大原則打掃更輕鬆

…*原則2／由上到下：** 為了減少重複性打掃，同時方便統一集中垃圾一次掃乾淨，打掃可從高處開始，先將位於高處如：冷氣、吊燈、櫥櫃頂部等地方的灰塵、垃圾清乾淨，接著再往下進行中段位…
http://www.top1health.cn/Article/318/56982
保護孩子眼睛要趁早　讓爸媽悔不當初的「3C保母」！

…且完全不聽話，就連學校老師也說孩子學習態度變差，不僅注意力不集中，也相當不合群。追問病史後才知道，原來又是「3C保母」惹的禍。許多爸媽為了避免孩子在家或出外吵鬧，常常丟…
http://www.top1health.cn/Article/67/56936
想提升專注力？先從早上通勤不做這件事開始！

…鍵在於： ●一整天裡的專注力是有限度的。 ●為了有效率地集中精神，就不能讓無謂的事造成大腦疲倦。 ●一直接收無關緊要的訊息，只會讓大腦感到疲憊而已唷！ **本文出自尖端…
http://www.top1health.cn/Article/318/56943
二手菸比吸菸還傷肺？緩解菸癮4招有幫助

…容忽視。 **嬰兒篇** 二手菸使嬰兒活力不足、注意力不集中。嬰兒的肺功能發育不全，容易導致早期氣喘、咳嗽、咳痰、感冒、呼吸急促、胸悶、呼吸困難。身處二手菸環境的女性，出現…
http://www.top1health.cn/Article/80/56682
無法集中精神？又不能離開椅子？試試伸展背部肌肉助改善

「感覺一直無法集中精神」，要是有這種感覺的話，就做點伸展操加強全身血液循環，讓腦部運作更順暢！ ![][130650] 集中精神的關鍵在於大腦內的血流，我想這點大家應該都很…
http://www.top1health.cn/Article/248/56805
開會快「度姑」？試試凝視雙手3秒鐘，找回渙散注意力

明明現在應該要集中精神念書才能應付考試，但卻忍不住注意到地板上的灰塵而開始打掃房間。你是否也曾有過這樣的經驗呢？像這樣一旦讓目標以外的事物進入到自己的眼簾，專注力就會開…
http://www.top1health.cn/Article/318/56749
又「爆菊」了！久坐釀痔瘡，薰洗止血啵棒！

…大便就會乾結，引發痔瘡、便祕。 **防痔瘡發作，排便時集中精神、不要超過10分鐘** 忙碌的現代人，常常沒時間好好上廁所。排便時要集中精神，不要拿來看書、看雜誌，當成「獨享…
http://www.top1health.cn/Article/258/56436
開啟新朋友圈必知！學會「傾聽」，讓社交無往不利

…自己的，就是傾聽時不要以自我為中心。簡單來說，就是要把注意力集中在對方、而非自己身上。如果把注意力集中在自己身上，就會容易以自己的想法或情感評論對方說的話。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/232/56368
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…。良性壓力會讓人產生正向的心理狀態，使人更積極面對事物，像是集中注意力、提高工作效率及動機，進而提高成功後的成就感；而惡性壓力則相反。當人偵測到威脅時，身體就會進入「戰或逃…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
靜電電到=身體缺氧過勞?！2大食物幫身體助氧

…下，會產生不一樣的反應，例如腦部缺氧會出現哈欠連連、注意力不集中的現象，眼睛缺氧會導致乾眼症、眼壓過高；運動過度激烈造成的肌肉暫時性缺氧，也就是乳酸堆積的現象，則會造成肌肉痠痛無力…
http://www.top1health.cn/Article/140/56134
睡滿8小時還是覺得累？12表徵看你是不是「隱性失眠」上身

…好睡，所以常趁假日補眠。 5. 白天經常打瞌睡。 6. 集中力不佳，容易發怒。 7. 對於感興趣的事情也提不起幹勁。 8. 起床時常覺得「沒睡飽」。 9. 覺得自己不睡也…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777
腳底長雞眼走路如針刺？這樣做避免反覆復發

…平方公分），則角質增厚呈現均勻片狀，稱為胼胝；相反的，若壓力集中在小部位，厚皮中央形成特別深陷圓錐狀的硬皮，稱為雞眼。一般來說，導致雞眼、胼胝上身的原因，主要與穿著不合腳的…
http://www.top1health.cn/Article/242/55875
同年級中較年輕的學生，可能有較高機率被診斷為ADHD

《The Lancet Psychiatry》日前刊登英國諾丁漢大學(The University of Nottingham) 與芬蘭圖爾庫大學(University of Tu…
http://www.top1health.cn/Article/248/55769