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… **第一:老化从下半身开始:**人的肉体是从下半身肌肉开始退化,一开始是肌肉退化,逐渐变得容易疲倦,进而陷入「因疲累而少运动→卡路里消耗量降低→易胖」的恶性循环。因此,想要打造精…
http://www.top1health.cn/Article/250/43038…骨关节毛病与癌症、心血管疾病并列。尤其现代社会平均寿命增长,退化性关节炎等问题,几乎人人都逃不过,及早做好关节保养刻不容缓,以免老来饱受疼痛、行动不便之苦。 膝痛、髋关节痛、…
http://www.top1health.cn/Article/238/42976…,在年轻人身上常见的是引起腰痛的椎间盘突出,老人家则会因脊椎退化而引发坐骨神经痛,此外,门诊中常见的脊椎病还包括脊椎狭窄症、压迫性骨折......等疾病。 ![][1087…
http://www.top1health.cn/Article/318/42954退化性关节炎是年长女性常见的关节病症,国内超过65岁有50%以上的妇女,都有退化性关节炎的困扰!罹患退化性关节炎后,就会出现会疼痛、红肿、水肿,甚至会无法行走的症状。除了因为长期使…
http://www.top1health.cn/Article/238/42912预防退化性膝关节炎,多运动就对了?那可不一定!骨科医师表示,退化性膝关节炎不再是老年人的专利,许多年轻人因运动观念,或姿势不正确,过度使用膝盖,反而导致退化性关节炎提早报到。坐着时…
http://www.top1health.cn/Article/248/33796《Neurobiology of Aging》刊登英国剑桥大学(University of Cambridge)的最新研究,指出中年时体重过重,可能使加速脑部的老化。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/31/41746…包括:背部筋膜发炎、椎间盘突出症(会伴随坐骨神经症状)、脊椎退化性关节炎、椎管狭窄、脊椎滑脱等问题。 对年长者而言,除了药物之外,适当的物理牵引治疗,可以减少脊椎的压力,让脊…
http://www.top1health.cn/Article/238/41737…经的表现去反应出来,有下列任何一点,都可能是妇科功能的异常或退化,建议尽早就诊厘清问题。 **1.月经周期不规则:**总是不照时间来月经,有时快、有时慢,通常都有排卵问题,最…
http://www.top1health.cn/Article/259/40646…药品、食品大不同!「药品级」葡萄糖胺吃的安心** 为避免「退化性关节炎」提早报到,不少人会选择购买葡萄糖胺,希望藉此来达到保护关节、减缓磨损速度,以及刺激软骨细胞新陈代谢,帮助修…
http://www.top1health.cn/Article/302/40610…度的运动,锻炼好膝盖肌力,自然有助于锻炼核心肌群、预防膝关节退化提早报到! **防膝关节未老先衰!平时保养好重要** 人体的膝关节本就会随着年龄增长,而逐渐退化磨损。不…
http://www.top1health.cn/Article/248/40527…甚至隐隐作痛,恐是膝盖软骨因长期反覆磨损提早「老抠抠」,导致退化性关节炎提早报到!医师表示,除了改变运动种类,避免持续磨损外,目前也可选择以注射玻尿酸、类固醇,或是PRP,来远离关…
http://www.top1health.cn/Article/238/33793爬山时觉得膝盖隐隐作痛?小心!这种痛楚可能是因为膝关节退化引起。退化性膝关节炎通常是因为膝盖软骨磨损导致,约在50岁后罹患率大幅提升,早期会出现疼痛或肿胀,接着关节逐渐僵硬与变形,…
http://www.top1health.cn/Article/238/40479…乌龟颈」便悄悄上身。医师提醒,如果不加以改善,恐会演变成颈椎退化、关节退化、变形,甚至周围神经血管会受到压迫,问题愈来愈严重。 ![3C重度使用者,容易出现「乌龟颈」。][107…
http://www.top1health.cn/Article/167/40473肥胖的人膝关节有较高的机会退化,这是不争的事实。根据统计,BMI达30以上的肥胖患者较常人多出7倍的机会罹患退化性关节炎。 ![][106626] 一篇今年2月刊登在骨…
http://www.top1health.cn/Article/238/40276…斑块,以及Tau蛋白组成的神经纤维纠结,造成脑部组织与功能的退化。至于血管性失智症,则是由于脑中风或慢性脑血管病变所导致,早期常出现动作缓慢、反应迟缓、步态不稳与精神症状。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/40344